Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
На вопрос Игоря Лунякова, автора проекта Y4MMA Максиму Дедику:
– Как, по твоему, надо относиться к йоге?
Чемпион мира по Кёкусинкай карате ответил: – Что такое йога? Йога – это в принципе все, что ты делаешь осознанно. Есть понимание пути воина, как некой победы над всеми – но это полная иллюзия, потому что мой опыт, и я вижу, что редко кому из профессиональных спортсменов удалось избежать поражения, падения. Практически, как только ты вылез, это так же, как ты родился: когда родился, ты обречен на смерть. Так же, как только ты вышел на поле боя, то в принципе тебя рано или поздно убьют. И то же самое случится с любым бойцом: рано или поздно появится тот, кто сильнее его. Это просто закон природы: от этого никуда не денешься. И мудрость в том, чтобы относиться к этому так, как есть. Ознакомиться с полной версией статьи – Макс Дедик о пути йога и пути бойца
Вадим Дормидонтов сказал: В течении последних десяти с небольшим лет возникали различные проекты и тренировочные системы, объединяющие практику йоги и боевых искусств, многие известные мастера (В. Фадеев, М. Дедик, С. Бадюк, Л. Гатовский, В. Миньков и другие) в различных интервью рассказывали о своем опыте в йоге и своем понимании того, что такое йога для бойца. Накоплен большой практический опыт, многие из этих материалов можно найти в сети. Несмотря на это, на мой скромный взгляд, осталась незамеченной взаимосвязь между одним очень известным в кекушинкай упражнением и одним не менее известным упражнением из йоги. Возможно, анализ и понимание этих упражнений помогут нам ответить на вопрос о том, что же такое йога для бойца. Ознакомиться с полной версией интереснейшей статьи Вадима Дормидонтова – Йога для бойца. Почти окончательный анализ
Многие элитные бойцы универсалы в своей подготовке используют Йогу. И это здорово !! И это работает !! Не избежали этой участи и Чемпионы мира Кёкусинкай карате. Но последнее время был рожден некий Фитнес-Тренд: Голая или Обнажённая Йога. О ней собственно далее мы и поведаем. Исходя из специфики поданного вам для ознакомления материала с этим набирающем обороты трендом, людям моложе 18 лет не стоит просматривать далее эту статью, ибо далее будет много “обнажёнки” ! Комментарий на это движение со своей точкой зрения вы можете оставить снизу статьи.
Занятия йогой в обнаженном виде призваны не возбуждать, а научиться принимать свое тело целиком и полностью, следить за его изменениями и научиться видеть свою красоту. Такими же идеями руководствуется студия Bold & Naked и многие другие студии по занятию йогой без одежды.
Йога – отличный способ уйти от шума окружающего мира в далекие закрома нашей безграничной Вселенной. У нее есть одно из разветвлений в направлении интима. Эти практики позволяют усилить чувственность, раскрепостить человека, а так же помочь ему избавиться от некоторых расстройств. Подвид начал обретать популярность в западных странах в начале 2000-х годов. Голая йога пропагандирует занятия в полностью обнаженном виде с целью принятия своего тела, а так же для освобождения от рамок, привычных для нашего общества условностей. Самое главное, что на фотографиях эта обнажённость нисколько не выглядит пошлым или неестественным.
За несколько последних лет это направление завоевало любовь целой армии поклонников и последователей течения в Европе и США. Главным отличием этого направления йоги является то, что все традиционные упражнения выполняются в голом виде. Посетители уроков, не стесняясь друг друга, занимаются обнажёнными. В концепции этого движения лежит мнение, что таким образом можно лучше почувствовать и узнать свое собственное тело.
В Америке и Европе появились десятки школ, где к услугам занимающихся предлагают групповые и индивидуальные занятия голой йогой. Это направление стало одним из популярных видов фитнеса на сегодняшний день. Не обошло это модное течение и нашу страну. Уже появляются последователи обнажённой йоги, которые ведут активную пропаганду пользы таких занятий.
Голая йога представляет собой традиционные занятия и упражнения, как и в классической йоге. Однако, за одним интересным и пикантным исключением – все занимающиеся выполняют их голыми
Когда течение только начало обретать популярность, последовала жесткая критика со стороны общественности. Однако, что бы не говорили против голой йоги, она все завоевала свое право на существование и развитие.
Процесс запущен и его уже не остановить. На Западе распространилось очень много специализированных школ и классов, где можно освоить азы занятий. В социальных сообществах опытные гуру даже выкладывают видео занятий, по которым можно заниматься дома. Если вы особо стеснительные и не можете раскрепощаться, то стоит начать именно с тренировок дома.
В Нью-Йорке также очень распространено это новое направление йоги. Не обошло оно стороной и внимание известных людей, звезд и публичных персон, которые на собственной шкуре испытали весь кайф от такого рода занятий. Стоит заметить, что занятия голой йогой не из дешевых. Один час тренировки будет стоит вам примерно 50-100 долларов в зависимости от статуса клуба.
У голой йоги есть и сторонники, и противники. Сегодня психологи и тренеры по всему миру активно обсуждают это направление. И если одни категорически против такого рода занятий, то другие пропагандируют здоровый образ жизни, напрямую связывая его с пользой от занятий голышом.
Голая йога обрела известность благодаря одной американской паре – Роберту Кэнделлу и Николь Дедоун. Именно эти люди основали в городе Сан-Франциско восстановительный центр под названием One Taste. Здесь же и стали практиковать занятия голой йогой в специализированных классах. Упражнения совмещали с курсом правильного питания и духовными практиками. Однако сами индийские гуру категорически отвергают голую йогу, говоря, что такие занятия идут в разрез с духовным развитием.
Но между тем, голая йога продолжает набирать все большую популярность. Сами наставники и практикующие занятия голой йогой уверяют, что сама по себе йога является мощным инструментом подсознания. Традиционные индийские йоги практикуют занятия на свежем воздухе с одной лишь набедренной повязкой. Это исключает помехи для работы мышц и связок. Одежда чаще всего сковывает движения и не дает связкам и мышцам работать правильно. Так почему же голая йога не имеет общего с традиционной?
Все дело в том, что полный нудизм как раз и противоречит практике традиционной йоги. Набедренная повязка скрывает интимные органы, тогда как занятия голышом способны лишь отвлекать.
Само по себе голое тело не нарушает табу традиционной йоге, однако, способно препятствовать концентрацию внимания и отвлекать от выполнения упражнений. Особенно это касается групповых занятий. Спокойно чувствуют себя на таких занятиях нудисты, нежели те, кто смущается наготы. Для таких людей занятия голой йогой станут дополнительным испытанием.
Если вы хотите попробовать свои силы в занятиях голой йогой, но не готовы обнажить свое тело перед другими, то начните заниматься дома. Благодаря курсам занятий можно освоить азы в домашних условиях, где вас никто не будет смущать и отвлекать. Таким образом, вы сможете привыкнуть к такого рода занятиям и лучше узнаете собственное тело. Многие сторонники течения начинали именно так.
Сами инструкторы голой йоги говорят о том, что после первого же занятия примерно четверть группы отваливается. Люди не находят в себе силы преодолеть барьер смущения. Однако со временем они привыкают и лишаются чувства стыда и смущения.
Отлично подойдет данное направление тем людям, которые уже давно занимаются любым из направлений йоги. Этим людям легче влиться в коллектив, поскольку они уже знают, как выполнять те или иные упражнения и бороться им приходится лишь с чувством стыда. Групповые занятий голой йогой позволяют людям скинуть с себя панцырь, полностью погружаясь в медитативное состояние и дышать всем телом.
Занятия позволяют большинству людей поближе узнать собственное тело, открыть нечто новое и неведомое ранее. Некоторые даже обнаруживают родинки, о существовании которых даже и не догадывались. Словно жили в своем еле на протяжении долгих лет и только сейчас смогли узнать его как следует.
Многие связывают занятия голой йогой с традиционным нудизмом. И именно нудисты одними из первых решаются посещать такого рода занятия. Им не нужно преодолевать психологический барьер, они уже привыкли не обращать внимания на голого соседа. Отлично справляются с преодолением себя и люди, образ мыслей которых свободен.
Само по себе направление нудизма зародилось в начале 19 века в Германии. В закрытых обществах активно практиковали всеобщее раздевание. Приверженцы течения считали, что одежда лишь закрепощает человека, мешает раскрепоститься и мыслить свободно. Отказ от одежды принято считать полезным для физического и психического здоровья.
В Европе популярностью пользуются даже целые кемпинги нудистов. Сам по себе нудизм не является психологическим отклонениям, по мнению психологов. Однако у нудистов часто развивается эксгибиционизм, способный привести к развитию психического недуга. Однако нудизм также помогает человеку в избавлении от комплексов, раскрепощении.
Занятия голой йогой считаются полезными для психического здоровья. Об этом говорят и сами психологи. Однако если говорить о физической пользе, то она равносильна традиционным занятиям в одежде. Вы будете выполнять те же упражнения, развивать те же мышцы. Поэтому если и говорить о пользе занятий голой йогой, то речь скорее пойдет о пользе психологической, нежели физической. Человек обретает чувство психологической свободы, раскрепощается, избавляется от комплексов и чувства стыда. Ему не нужно стыдиться своего тела, ведь оно естественно и прекрасно.
Также обнаженная йога отличается не только психологическим, но и практическим подходом. На занятия рекомендуется носить личные коврики, обеззараживающую жидкость и салфетки. Это поможет избежать микробов и прочих ненужных проблем.
Что касается нашей страны, то найти занятия голой йогой трудно. Они проходят в тесном кругу и в неформальной обстановке. Общественность пока не готова принять данное направление.
Но, многие девушки во всём мире выкладывают свои обнажённые фотографии в инстаграм и иные соц. сети с тегом по типу nude_yoga а к примеру аккаунт Nude Yoga Girl в Инстаграмме насчитывает несколько десятков тысяч подписчиков. Популярность такого рода провоцирует и развивает некую субкультуру людей далёких от Йоги но желающих показать своё тело
Голые девушки не стесняются своей обнаженности, их тела находятся в гармонии с разумом, и потому подчиняются только ему, безразличному к предрассудкам и стереотипам. Принятие своей первозданной красоты, не искаженной вмешательством косметики и аксессуаров чувствуется в каждой позе.
Эротический Фитнес-Тренд: «Голая и обнажённая» Йога. Что это ?! Новое течение ?? Желание поделиться с окружающими своими заработанными в тяжёлых тренировках результатами ?? Поиск пары ??
Комментарии: