Домашнее задание спортсменам ЦСП «Тэнгу Про» По схеме Ката - Тайкёку соно ити. Сначала только ноги. Далее добавляем в Дзэнкуцу-дати блок Сэйкэн маэ гэдан-барай, в стойке Сантин-дати удар Сэйкэн ой-цуки, в стойке Кокуцу-дати удар Сэйкэн ой-цуки, в стойке Киба-дати делаем удар Дзюн-цуки тюдан. Позже можно заморочится и в стойках Сантин-дати, Кокуцу-дати ...
Читать далее →Стойки: Сантин-дати - Сэйкэн гяку-цуки тюдан, переход в Кокуцу-дати с Маэ-гэри тюдан тюсоку с блоком Сэйкэн тюдан ути-укэ, переход в Киба-дати с ударом Дзюн-цуки тюдан, разрыв дистанции с переходом назад в стойку Дзэнкуцу-дати с блоком Сэйкэн маэ гэдан-барай, сокращение дистанции в переходе вперёд в стойку Киба-дати с ударом Дзюн-цуки тюдан для спортсменов Ц...
Читать далее →Занимательный кихон - Произвольная форма на 1 дан. Можно применять к любой Кихон - ката, элементу из Ката, к любой производной форме технических действий Кёкусинкай Карате. Не спеша, в пол силы, на контролируемой скорости, далее повышать скорость выполнения до контролируемой скорости. Можно применять к любой Кихон - ката, элементу из Ката, в любой произвольн...
Читать далее →Начиная заниматься каратэ, сразу сталкиваешься с изучением основ передвижения, принципами нанесения ударов. То есть заново приходится учиться ходить и наносить удары. Только потом в этих движениях начинаешь узнавать знакомые стереотипы, но доведённые до совершенства. Экзаменационные требования, а в них базовая техника – Кихон, сгруппированы таким образом, чт...
Читать далее →Тренировка 1 марта 2019 Средняя Начинающая группа 9 - 11 лет. Фрагменты Начали катать новые элементы Кихона на 8 кю. Синий пояс. Нужно уметь реализовать все блоки и удары включая ногами во всех стойках на свой пояс Шихан дал Ц.У: Мае гедан барай, Йой 1,2,3,4, Хаджимэ. Переход в Сантин дати с Ой цуки, переход в Кокуцу дати с Ой цуки, Переход в Киба дати с...
Читать далее →Начиная заниматься каратэ, сразу сталкиваешься с изучением основ передвижения, принципами нанесения ударов. То есть заново приходится учиться ходить и наносить удары. Только потом в этих движениях начинаешь узнавать знакомые стереотипы, но доведённые до совершенства. Экзаменационные требования, а в них базовая техника – Кихон, сгруппированы таким образом, чт...
Читать далее →Занимательный кихон. Кихон ката 10 кю в перемещении. Средняя Начинающая группа 9 - 11 лет всегда есть над чем работать. Но мы не сдаёмся Кихон или базовая техника это сердцевина каратэ. Только путем практики и повторения кихона каждый может развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером Комплексы (кихон-ката) выполняются как на м...
Читать далее →