Отношение людей к селфи неоднозначное. И Кёкушин селфи здесь не исключение. Ученые сообщили, что они пригласили поучаствовать в эксперименте добровольцев. Им было предложено сделать селфи, а после этого участников эксперимента исследователи фотографировали сами. Оказалось, что в глазах окружающих те, кто делает селфи, выглядят более самовлюбленными и м...
Читать далее →Сэндбэг мощнейшая приблуда для физ.подготовки бойцов, атлетов и простых смертных. Фёдор Емельяненко в своей подготовке использует Сэндбэг. Сэндбэг в процессе тренировки не такой послушный и "адекватный" как штанга. Каждое движение смещающего свой центр тяжести ввиду сыпучести наполнителя становится по своему незабываемым. Сильно прорабатывает мышцы стабилиза...
Читать далее →Тренировка направленна на развитие взрывной силы. Все упражнения делаются на взрыв. Следующее упражнение - как можно быстрее. Всё закончить как можно быстрее. Покрышка от Урала 96 кг. Дистанция 25 метров × 2. Отдых 2 минуты. Разминка: 4 ускорения (с предварительным разгоном) по 25 метров 1: Кантовка покрышки 96 кг - 25 метров Назад ускорение с покрышк...
Читать далее →Развитие скорости бойца. Ускорения с предварительным разгоном. 4 раза по 25 метров. Вес бойца 93 кг. Наш админ: TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА - Виталик Бабенко 10 октября 2016 разминка перед интервальной тренировкой с покрышкой. Взрывная сила (скоростная) — это способность проявлять самую большую силу в самое короткое время. Преиму...
Читать далее →Наследственность, культура, общение со сверстниками и другие факторы окружения влияют на становление характера у ребенка, но самое значимое воздействие оказывают родители и атмосфера в семье. Родители влияют на многие аспекты здоровья и благополучия ребенка, но это влияние может быть и негативным. Ключевые факторы позитивного воздействия на разные стороны ра...
Читать далее →Стань жестче – забей кувалду в покрышку !! Стоит только один раз попробовать выполнить упражнение с кувалдой, как сразу становится понятным его польза. Здесь работают предплечья, плечи, бицепс, широчайшие спины, поясница, пресс, косые живота, если делать много повторений, то включаются даже икроножные мышцы. Активная работа корпусом включает гл...
Читать далее →Сегодня, в рамках проекта: Неужели Кёкушин убивает женственность ?? я беру интервью у очаровательной представительницы самого жёсткого стиля карате Кёкушинкай, "МИСС КЁКУШИН 2014". Звать это очарование Лилия Владимировна Кастаньеда Масутацу Ояма был категорически против того, чтобы каратэ занимались женщины. Однако после того, к...
Читать далее →Принято считать, что для жиросжигания лучше всего манипулировать количеством повторений – от 15 до 30, но это утомительный и далеко не единственный инструмент, тем более он не дает необходимого метаболического ответа. Многоповторные программы выглядят уныло, а если упражнения выполняются преимущественно на тренажерах, то вовсе не дают ожидаемого эффекта. Ниж...
Читать далее →По мнению Микаэла Томпсона, "одной из главных проблем при подготовке к соревнованиям является перетренировка. Не раз Микаэл достигал пика формы несколько раньше срока. "Это несчастье. — говорит он, — поскольку, когда выходишь на татами и начинаешь бой, чувствуешь, что будто бы вовсе не тренировался и устаешь ужасно быстро". Подготовка бойца от Ми...
Читать далее →Масутацу Ояма был категорически против того, чтобы каратэ занимались женщины. Однако после того, как он побывал на одном из кумитэ с участием мастеров-женщин, он изменил своё мнение на этот счёт и даже использовал фотографии женщин для иллюстрации техники в своих книгах например, "Классическое каратэ". Бытует ошибочное мнение, что контактные виды спорта в ...
Читать далее →