Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83
Тренировки детей от 4 лет в Мурманске по Карате Кёкусинкай и Самообороне в нашем Клубе «ТЭНГУ ПРО» Подготовка бойца
Работаем над устойчивостью, равновесием, центром тяжести, устраняем «топанье» ногами по татами, укрепляем кисти
Психологическая подготовка бойца. Борьба со страхом, преодоление себя, Равновесие
В МОСКОВСКОЙ ШКОЛЕ ЕДИНОБОРСТВ “КАЙМАН” на сборах в Ушково есть раздел Психологической подготовки. Борьба со страхом, преодоление себя. Неоднократные Чемпионы России, Европы, Мира, Мастера спорта, Заслуженные Мастера Спорта вскорабкиваются на высоченные сосны и при помощи альпинистского снаряжения перебираются с одной сосны на другую, Повиснув на верёвке со страховкой между сосен разжимают руки “падают” в страховке пролетая несколько метров, Бьются на канатах, Делают сальто на горе смерти, Преодолевают под мостом используя альпинистское снаряжение.
Кроме Физической Подготовки, есть Психологическая Подготовка Бойца, Мужчины, Юноши, и она занимает немаловажную часть. Подготовить человека умеющего наносить удары несложно и недолго. А вот сделать ЧЕЛОВЕКА, Человека с большой буквы – это непросто.
Нам такие моменты подготовки ввиду возраста недоступны. Техника безопасности и здравый смысл в этом возрасте не позволяют. Но что то можно и реализовать, что мы собственно и делаем с малышами от 4 лет. Они вырастут настоящими мужчинами, с которыми хоть в огонь, хоть в воду !!
Кстати, большинство наших упражнений которые делают наши дети в Клубе «Тэнгу Про» Подготовка бойца, в той или иной мере опробировали и применяют в своих тренировках в Титулованных клубах Сенсеи и Шиханы воспитавших немало Чемпионов от России, до Чемпионов Мира. Никакой отсебятины нет))
Дружная команда. Сплочаем коллектив, командная работа, чувство локтя, ответственность
Растяжка на лентах TRX
Наши тренировки
Работаем в младшей группе над жёсткими, концентрированными ударами по листу бумаги
Маваше гери с проносом
Тоби Мае-гери, Дзёдан хидзи ате, Лоу кик. Средняя, начинающая группа. Дети 10 лет
Двоечка левый Ой цуки тюдан Младшая группа, дети 3-7 лет
Младшая группа от 4 лет. Упражнение «Бабочка» Гибкость, растяжка, эластичность, бодрость. Саша, Мирослав, Денис, Арсений, Миша, Полина, Егор, Вадик, Даша
Младшая группа. Конусы, разминка, координация, маневренность, подвижность, сердечно сосудистая
Скамейки в подготовке бойца Кёкусинкай карате
Двоечка Сейкен гяку цуки тюдан на силу в Кёкусинкай карате. Средняя группа. Али Абидович
Серии и боевые связки: Лоу кик, Хидза гери, Тюдан хидзи ате, Щита цуки, Лоу кик в Кёкусинкай карате. Средняя группа. Али Абидович
Средняя группа. Скоростная (интервальная) лестница в подготовке бойца Кёкусинкай карате
Средняя группа. Укрепляем вистибюлярный аппарат, повышаем манёвренность и ориентацию в поединке
Растяжка в младшей группе. Дети 4 – 7 лет
Кто сегодня был самый быстрый. Но по сути Взрывные ускорения. Стимулируют рост силы удара, быстрых мышечных волокон
Спасибо. Было здорово. На память
Осу !!
Wordpress snowstorm powered by nksnow 
Комментарии:
Отправить ответ