Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
КИХОН Кихон или базовая техника это сердцевина каратэ. Только путем практики и повторения кихона каждый может развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером. Постоянные повторения по своей природе утомительны и скучны, в результате ученик вскоре приходит к потере интереса к занятиям. Кихон сам по себе недостаточен для поддержания концентра...
Читать далее →
Полезные свойства отдыха у моря Отдых у моря оказывает благоприятное воздействие на здоровье, способствуя физическому и психологическому восстановлению. Морской воздух, богатый солями и микроэлементами, укрепляет иммунитет и дыхательную систему. Морская вода, в свою очередь, обладает заживляющими свойствами и может улучшать состояние кожи. В этой ста...
Читать далее →
Спортсменам Центра для анализа. Скорость немного увеличил, так лучше видно что править. Сравнительный анализ своей техники проводим с Паниной Дариной по центру. Кихон помогает лечить душу и сердце как активная форма медитации Рекомендации - Переход в стойке быстрее, далее пауза активации устойчивости, далее техника с реверсом учитывая положение силы ...
Читать далее →
Витамин В9 (фолиевая кислота) – это микроэлемент, необходимый для образования молекулы ДНК и некоторых аминокислот, входящих в состав белков. Это вещество содержится в мясе, зеленых овощах и зелени, бобовых и грибах, а также частично вырабатывается бактериями, обитающими в кишечнике. Основное назначение: нужна костному мозгу, участвует в синтезе нейромед...
Читать далее →
Если вы чувствуете быструю усталость после тренировки или на следующий день всё тело болит так, будто вас побили, налаживайте рацион питания, и тогда справляться с болью станет намного легче. Ведь что такое мышечная боль? Это всего лишь часть процесса развития мышц: физические нагрузки приводят к микроповреждениям, и в процессе восстановления мышц...
Читать далее →
Проблемы с памятью и концентрацией, тусклые волосы, проблемная кожа. Всё это может говорить о недостатке йода в нашем организме. Как его определить и что делать дальше, расскажем в статье. Как определить недостаток йода в организме Как понять, что йода не хватает? Недостаток йода в организме может проявляться различными симптомами и состояниями:...
Читать далее →
В5 (пантотеновая кислота) - водорастворимый витамин, он совсем недолго задерживается в организме и поэтому требует постоянного восполнения своих запасов. Пантотеновая кислота широко распространена в естественных продуктах питания животного и растительного происхождения. Но, несмотря на это, человек часто может испытывать недостаток в веществе: б...
Читать далее →
Утомление - физиологическое состояние организма, возникающее в результате деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности. Утомление может появляться как при умственной, так и при физической работе. Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, ослаблением внимания, скорости мышления и др. Физическ...
Читать далее →
Когнитивная утомляемость и восприятие информации в Киокусинкай каратэ Когнитивная утомляемость и восприятие информации в Киокусинкай каратэ — это важные аспекты, которые влияют на спортивные результаты и психологическое состояние спортсменов. На основе опыта можно выделить несколько ключевых моментов, связанных с этой темой. 1. Роль когнитивных функци...
Читать далее →
Соревновательность в Киокусинкай каратэ является важной составляющей этого боевого искусства, сочетающего в себе физическую подготовку, техническое мастерство и духовное развитие. Соревновательность определяет уровень и провоцирует рост спортивного мастерства. В Киокусинкай соревнования проводятся как в формате кумитэ (спарринги), так и в формате ката (техн...
Читать далее →
Поздравляем Бабенко Виталия Геннадьевича с успешной аттестацией на мастерскую степень 1 дан – Чёрный пояс Если мастер продолжает без устали тренироваться, даже в более поздние годы жизни, то, как белый пояс постепенно становится черным, так и его черный пояс медленно стирается, становится протертым по краям, и превращается вновь в белый. Таким образом, к...
Читать далее →
Подростковый период — один из самых сложных в развитии ребенка. Ему становится трудно контролировать свои эмоции и следовать правилам. Любые попытки заставить что-то делать вызывают сопротивление. Многие родители сталкиваются с тем, что дети отказываются идти в школу. Расскажем, как повлиять на подростка, чтобы он захотел учиться. Будет полезно родителям...
Читать далее →
«Побеждают только любимчики тренера?»Разбираем популярный МИФ. Почти после каждого турнира в детском спорте слышен один и тот же вывод:«Наш проиграл, потому что ему мало внимания. Тому — всё, а наш — в стороне. Вот и результат» Побеждают только любимчики тренера ? Это понятно. Вы — родитель. Вы хотите лучшего для ребёнка. Проигрыш кажется несправедлив...
Читать далее →
6 признаков того, что ваш ребенок- подросток развивается правильно1. Частая смена настроения.То весел и активен, то его все раздражает. Это нормальная часть развития подростка, связанная с гормональными изменениями, эмоциональной незрелостью и поиском своей идентичности. В этот период они испытывают множество новых чувств и переживаний, что может приводить ...
Читать далее →
Кризис 3-х лет. Самое главное, что вам стоит знать – ребёнок делает это не специально. На самом деле, малыш в этом возрасте сталкивается с огромным количеством вызовов: в эмоциональном плане ребёнок активно развивается и учится коммуникации. И темпы обретения новых знаний и навыков у него колоссальные – а это довольно сильная нагрузка на формирующуюся психи...
Читать далее →
ОГРН 1205100003866
