Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !!

Ваше имя *

Ваш E-mail *

Ваш телефон

Тема сообщения

Сообщение

Прикрепить файл

SSL

ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ШИХАНА ГОРОХОВА АЛЕКСЕЯ

Урок № 1. Ой цуки – кумитэ шихана Алексея Горохова.

Первый урок посвящен самому простому удару в каратэ – ой цуки. Именно этот удар чаще всего используется в поединках. Как сделать его применение качественнее и повысить эффективность этого удара, выжать из него всё что возможно для победы и рассказывает «боевой шихан».

 

Урок № 2. Лоу кик – кумитэ шихана Алексея Горохова.

Второй урок посвящен “визитной карточке” киокушина – удару лоу кик. Лоу кик, один из самых используемых и существенных ударов ногой в поединках.

Варианты его применения и нанесения предлагает “боевой шихан”

 

Урок № 3. Шита цуки – кумитэ шихана Алексея Горохова.

Урок посвящен удару ближнего боя – шита цуки. Как быстро, скрыто и сильно наносить этот удар используя свой вес, бёдра, плечо, ноги, перенос центра тяжести и некоторые другие тонкости техники рассказывает «боевой шихан».

 

Урок № 4. Маваше гери дзёдан – кумитэ шихана Алексея Горохова.

Один из самых эффективных ударов которым Нарушима Рю выносил лучших бойцов мира со своего мимолётного пути. Суть – начало с выноса колена.

 

Урок № 5. Маваше гери со средней дистанции – кумитэ шихана Алексея Горохова.

Маваше гери – удар который можно эффективно наносить с любой дистанции. Но наносить и попадать – не одно и тоже. Шихан Алексей Горохов в своем очередном уроке рассказывает, как наносить удар маваше гери со средней дистанции.

При отработке этого удара Алексей Горохов делает основной акцент на выносе колена.

 

№ 6. Работа на лапах для постановки взрывного удара – кумитэ шихана Алексея Горохова.

 

№ 7 Как правильно наносить лоу кик в бедро дальней ноги и при этом избежать попадания в защиту и пах соперника – кумитэ шихана Алексея Горохова.

 

В очередном уроке, шихан Алексей Горохов объясняет правильное нанесение удара Лоу-Кик с ближней дистанции.

 

Вариант нанесения Маваше гери с ближней дистанции используя её разрыв от шихана Алексея Горохова.

 

Шихан Алексей Горохов в своем уроке предлагает вариант внезапного старта для Уширо гери – удара ногой с разворотом убрав всё лишнее и не столь существенное.

 

Боевой конвейер от Шихана Горохова

Для того чтобы запустить «ударный конвейер», Шихан Алексей Горохов рекомендует убрать лишние замахи и подготовку перед ударами, каждая атака должна начинаться из другой и стать продолжением следующей. Эта техника удобна для удержания инициативы и/или для подготовки взрывной атаки. Одно движение порождает другое.

Соответственно, вместо Лоукика, можно делать и Мае-гери, Маваше-гери. Далее своеобразный провал включаем в работу инерцию, вес тела и ОПЕРЕЖАЯ на доли мгновения постановку ноги лупим рукой. Можно как шита под локоток так и рукой сверху через руки противника в ключицу (активно работает руками можно приосадить прыть делая в бицепс или в противоположное плечо сбивая последующую атаку как Елена Анатольевна на Ч.М. вкупе с прямыми ножками, но не все могут реализовать это ввиду своего уровня)). Будет намного результативнее если при выборе места нанесения удара рукой, будут использоваться места на теле противника которые менее держат удар. 2-3 удара по фанере вполне перевешивает 1 удар чуть ниже места где соединяются рёбра (мочевидный отросток). На минуте и 30 секундах когда дыхание противника уже не то или вы его сбили серийно работая по лёгком – место что надо. Печень и т.д.. Селезёнка не так хорошо пробиваема. Можно изменить траекторию и не бить тупо в грудину а костями кулака едва цепляя по рёбрам зарекошетить (не прямо а по кругу подцепляя как Шита, но сверху вниз, снизу вверх по диагонали) по Ложным рёбрам в место на 8-10 см ниже от Мочевидного отростка используя их природную хрупкость и непрочность (Ложные рёбра упруги если бить в них прямо как рессоры от машины но менее упруги если их гнуть вверх или вниз). А ещё хорошо бить Шита но не в Печень а в сам Мочевидный отросток грудной клетке самими костями кулака, включая в работу и бицепс немного сгибая руку в локотке.

Не нужно жалеть противника если это не тренировка. Будущее за интеллектуальным Кёкушином.

 

Техника перемещения “Муравьиными “шагами в кумитэ от Шихана Алексея Горохова. Америка. Рочестер.

Шихан Алексей Горохов показал ряд упражнений для развития тела, очень много работали над стойкой, техникой ударов руками и ногами. Много внимания, впрочем как всегда, Алексей Юрьевич уделил мелочам: подворотам, замахам и другим «сигналам» тела во время поединка. Что сразу же отметил Шихан Монако, с благодарностью сказав: «Шихан, вы не просто тренер, вы относитесь к Кекушину, как к науке!»

 

Шихан Алексей Горохов предлагает еще один вариант стремительной атаки ногой.

Главным принципом таких ударов является использование принципа пружины от постановки ударной ноги назад, и мгновенное продолжение атаки этой же ногой.

В основном такая «боевая пружина» необходима сложным ударам ногами, подготовка к которым может быть замечена противником и для эффективности требует скрытности атаки (уширо гери, уширо маваши гери, кайтен гери, ороши какато).

P.S. Вот отличный ролик применения этой зачётной фишки:

“Пошаговый разбор нокаута – Дамьянов (Болгария) vs Садвокасов (Россия) Чемпионат мира 2015”

 

№13. Держим лапы для ударов руками в Киокушине.

Шихан Алексей Горохов передает всем горячий боевой привет с горного Домбая и предлагает свой вариант отработки на лапах ударов руками в Киокушине.

При этом предлагает рассмотреть эту работу со стороны ассистента, так как именно тот кто держит лапы и делает эту отработку эффективной или бесполезной и даже вредной.

 

Урок 14. Отработка удара татэ цуки на лапах от шихана Алексея Горохова.

Татэ цуки отработка точных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова.

В Киокушинкай нет ударов руками в голову, но в корпус можно и нужно бить точно, сильно и по возможности больно. Поэтому качественным ударам руками в киокушине нужно уделять особое внимание

 

Урок 15. Отработка одиночных ударов на лапах от шихана Алексея Горохова.

Шихан Алексей Горохов показывает вариант правильной тренерской работы на боксерских лапах. Мало одеть лапы на руки, необходимо сделать работу обоюдно комфортной, эффективной и безопасной.

Своевременные включения и расслабления, правильное положение лап и тела могут стать залогом вашего успеха в этом нелегком деле.

 

Шихан Алексей Горохов о выстраивании тела.

Зимняя Школа ФКР-2017. Свердловская область. 10-14 января 2017.

ПОДГОТОВКА БОЙЦА

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Фрагменты тренировок. Записаться на Растяжку и Карате Кёкусинкай в Мурманске

Фрагменты тренировок одного дня  СФП #17 Подводящие упражнение на молниеносный Уширо-гери на Координационной лесенке в Кёкусинкай Лоу-кик (маваси-гери гедан) Двоечка: левый - правый в Карате Кёкусинкай Защита от Хидза-гери (удара коленом) с контр атакой в Кёкусинкай Карате Бег. Ускорения в разминке для более быстрого и интенсивного про...

Дмитрий Котвицкий – Можно ли заниматься Киокушин каратэ, не как спортивным нокдаун-каратэ, а как прикладным каратэ для реального боя?

Дмитрий Юрьевич здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в следующих интересующих меня вопросах: Можно ли заниматься Киокушин каратэ, не как спортивным нокдаун-каратэ, а как прикладным каратэ для реального боя? И выстраивать свои тренировки соответствующим образом - постоянно на тренировках отрабатывать все имеющиеся в кихоне Киокушин каратэ удары в ...

Дмитрий Котвицкий – Есть ли польза от отработки ката в Карате Кёкусинкай

Гугули Валиев спрашивает у Дмитрия Котвицкого - Ваше отношение к ката в Киокушине? Есть ли польза от отработки ката? Если да, то какая? Есть ли польза от отработки ката если заниматься Киокушин каратэ как прикладным каратэ? И если есть польза, то какая? Применимы движения и приемы, которые содержатся в бункаях ката Киокушина в реальном поединке? Или к отрабо...

Экзамен на кю состоится 17 декабря 2017 года

17 декабря 2017 года состоится Экзамен на пояса К экзамену допускаются члены ФКМО с Будо-паспортами, оплаченными членскими взносами за прошлые годы и оплатой за следующий 2018 год Дата экзамена: 17 декабря 2017 года Место: Гимназия №3 Челюскинцев 14 Время: 13:00 Инструктор экзаменатор: Шихан Криводедов Анатолий Финансовая дисциплина: Согласно расце...

Клуб – Тэнгу Pro сходил на Атомный Ледокол Ленин

У нас в клубе, уже давно заведена традиция по субботам устраивать различные вылазки и мероприятия. И вот, согласно этой старой, доброй традиции, прошла традиционная вылазка всем клубом на субботнюю экскурсию на первый в мире Атомный Ледокол ЛЕНИН «Ле́нин» — атомный ледокол, первое в мире надводное судно с ядерной силовой установкой. Ледокол был постро...

Комментарии:

Отправить ответ

1 Комментарий на "ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ШИХАНА ГОРОХОВА АЛЕКСЕЯ"

Войти с помощью: 
Sort by:   newest | oldest | most voted
trackback

[…] • Подготовка Бойца ОТ Шихана Горохова Алексея […]

wpDiscuz
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
error: Content is protected !!
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.