Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Спортсменами, занятыми в разных видах спорта, повсеместно применяется один и тот же эффективный тренажер – скоростная лестница. Ее можно использовать как для личных занятий, так и групповых. Стандартные лестницы представляют собой прочные на разрыв нейлоновые ленты, между которыми на расстоянии в 40 см установлено 12 или 20 гибких планок. В зависимости от количества поперечин, длина лестницы колеблется от 6 до 10 метров. Ширина лестницы неизменна – 50 см.
СФП #16 Защита от Лоу-кика – Маваси гери-гедан в упражнении со скоростной лестницей – Координационная лестница в Кёкусинкай карате. Упражнение для детей
Если вам нужен простой, но эффективный тренажер, лестница координационная напольная поможет вам улучшить скоростные навыки при выполнении упражнений, рассчитанный на короткие дистанции. Дополнительно развивается сила, выносливость, координация, маневренность. При повторении упражнений повышается контроль над балансом тела и наблюдается точная синхронизация двигательных навыков.
Функциональная (Скоростная, Координационная) лестница моими глазами. Стань мной на 10 секунд))
Скоростная лестница, предназначена для развития скоростных навыков при движении на коротких дистанциях, координации движения и синхронизации двигательных навыков. Тренировка быстрых ног. Работа ног при изменяющемся темпе и направлениях. Дриблинг, частота работы ног, движение с изменением направления. Развитие скорости, ловкости.
Лучший вариант наработки скоростных качеств, по причине легкого восприятия, четко поставленных целей, удобства эксплуатации. 2 в 1: разминка и тренировка. Отсутствует тяжелая нагрузка.
Виды спорта: Кёкусинкай карате, теннис, футбол, волейбол, баскетбол, регби, бокс, единоборства.
Стандартный вариант: Стропа и пластиковые ребра жесткости.
Занятия доступны для каждого, независимо от того, каков уровень подготовки, так как степень нагрузки легко регулировать самостоятельно.
Немаловажный аспект – это удобство и компактность, которые позволяют использовать лестницу как на природе, так и в помещении.
Комментарии: