Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83
  • Золотое зерно системы тренировок Лидьярда. Виктор Силуянов

    Дата: 17 ноября, 2016 в 16:02 /  Просмотров: 872

    Что делал Лидьярд с бегунами, когда в своей Новой Зеландии работал? Длительная тренировка выносливости у них - это бег по холмам. И есть холмы такие крутые, что они туда на четвереньках заползали, надо было очень сильно отталкиваться. При этом темп должен быть низкий, иначе ЧСС будет «смертельной». Когда человек в холм бежит, у него начинают порциями р...

    Читать далее →
  • Физическая подготовка бойца. Использование некоторых методов кроссфита

    Дата: 17 ноября, 2016 в 15:35 /  Просмотров: 1024

      Виталик Бабенко: Твои основные, ключевые победы на Мире, Европе были одержаны, когда ты добавила к своей подготовке Кроссфит ?? Лена Гулько: Да Ударный тренинг. Чемпионка мира - Лена Гулько А посему: Физическая подготовка бойца. Использование некоторых методов кроссфита Сертифицированный тренер про кр...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Чиркова Андрея

    Дата: 17 ноября, 2016 в 14:43 /  Просмотров: 1096

    Короткое уширо в ближнем бою от сэнсея Андрея Чиркова Боец сборной России Андрей Чирков в этом году стал сэнсеем и является одним из основных бойцов сборной РНФКК. Несмотря на атлетичность и тяжелую весовую категорию, у Андрея очень быстрые ноги, которыми он достаточно легко контролирует и наказывает противников. При этом он уверенно работает ногами с люб...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Флойда Мейвезера

    Дата: 17 ноября, 2016 в 14:19 /  Просмотров: 1618

    Флойд Мейвезер Младший (англ. Floyd Mayweather Jr.; урождённый Флойд Синклер, (англ. Floyd Sinclair); род. 24 февраля 1977, Гранд-Рапидс, штат Мичиган, США) — непобеждённый американский боксёр-профессионал, выступавший в полусредней весовой категории. Чемпион мира во 2-й полулёгкой (версия WBC, 1998—2001 годы), лёгкой (версия WBC, 2002—2003 годы), 1-й полуср...

    Читать далее →
  • Ментальная концентрация бойца, атлета, спортсмена перед боем

    Дата: 15 ноября, 2016 в 0:11 /  Просмотров: 1284

    Все бойцы в своей подготовке используют железо. Немного о концентрации и настрое перед тренировкой в тренажёрном зале. Параллели можно провести не только в сторону железа.. Множество тяжелоатлетов гордятся тем, что имеют отсутствующее отношение к ментальной концентрации при своей подготовке. Они считают, что внимание к нюансам ментальной стороны подготовки  ...

    Читать далее →
  • Развитие взрывной силы и реактивной способности мышц бойца

    Дата: 14 ноября, 2016 в 22:46 /  Просмотров: 2725

    Взрывная сила в условиях спортивной деятельности проявляется как в динамическом, так и в изометрическом режимах. Взрывная сила проявляется в способности мышц развивать значительное напряжение в минимальное время и характеризуется отношением максимума усилий ко времени его достижения. По данным Ю. В. Верхошанского (1988), кривая взрывного усилия трехко...

    Читать далее →
  • Скоростно-силовая и функциональная подготовка бойца

    Дата: 14 ноября, 2016 в 22:11 /  Просмотров: 1925

    По степени проявления ведущих двигательных способностей и режиму деятельности организма Кёкушин каратэ и бокс относится к видам спорта, которые характеризуются комплексными проявлениями двигательных способностей, где большинство действий носит ярко выраженную скоростно-силовую направленность на фоне специальной выносливости. Методика развития скоростных...

    Читать далее →
  • Упражнения и тренировки на выносливость для подготовки бойца

    Дата: 14 ноября, 2016 в 21:59 /  Просмотров: 2750

    Тренировочные комплексы специальных упражнений Применяется широкий арсенал средств развития общей и специальной выносливости с учетом целей и задач конкретного этапа подготовки спортсменов. При развитии силовой выносливости в качестве средств можно использовать укороченные раунды специальной работы на боксерском снаряде-мешке (тяжелой груше и др.). Такие уп...

    Читать далее →
  • Перерывы в тренировках при подготовке бойца

    Дата: 14 ноября, 2016 в 21:33 /  Просмотров: 1134

    Спортивная наука называет прекращение регулярных тренировок «растренированностью». Но существует разница между отдыхом длиною в месяц или более и более коротким перерывом. Чем выше ваш стаж тренировок, тем дольше вы сохраните мышцы во время перерыва. Физиология растренированности мышц Когда вы прекращаете тренинг, размеры и сила мышц начинают постепенн...

    Читать далее →
  • Двигательные способности боксеров в подготовке бойца

    Дата: 14 ноября, 2016 в 21:20 /  Просмотров: 1083

    В последнее десятилетие в теории и методике спорта идет дискуссия о различных подходах к пониманию и изучению качественных форм двигательных возможностей человека. Наряду с традиционными понятиями физических качеств (сила, быстрота, выносливость и др.) в научно-методической литературе широко используется понятие двигательные способности спортсмена (ДС), под ...

    Читать далее →
  • The Kyokushin Documentary 1-3

    Дата: 13 ноября, 2016 в 1:24 /  Просмотров: 1056

    Kyokushin Documentary 1-3 Видео учебник кумитэ показывает объяснения некоторых из ведущих бойцов во второй половине 1980-х годов, как Энди Хуг или Кендзи Мидори The Kyokushin Part2 - 1 of 3 The Kyokushin Part2 - 2 of 3 The Kyokushin Part2 - 3 of 3 ...

    Читать далее →
  • Sinkyokushinkai Kyosoku Видео

    Дата: 13 ноября, 2016 в 1:23 /  Просмотров: 756

    Sinkyokushinkai Kyosoku Видео - всеобъемлющий учебник по технической подготовки карате Shinkyokushinkai. Начинается с Dojo Куна, разминки, обзором областей тела участвующих в технике и позиций используемых в карате, чтобы продолжить обучение кихон, комбинации идо-гейко и, наконец, работать Сан-Бон-кумитэ ...

    Читать далее →
  • Hand of God – Рука Бога (1980)

    Дата: 13 ноября, 2016 в 1:18 /  Просмотров: 737

    Рука Бога (1980) документальный фильм чтобы отметить второй Чемпионат Мира Киокушин карате. В нем мы можем увидеть ход чемпионата, а также подготовку бойцов  со всего мира. Hand of God ...

    Читать далее →
  • Учидэси Кёкусинкай карате + Видео

    Дата: 11 ноября, 2016 в 16:34 /  Просмотров: 1524

    Ути-дэси Киокушин документальный фильм о внутренних студентах (Учидэси) Дэси 弟子 – ученики, последователи - 弟 – дэ/ото:то – младший брат; - 子 – си/ко – ребёнок, малыш в Хомбу додзе Сосая Мас Оямы. В этом документальном фильме вы можете увидеть жизнь этих отобранных студентов. Kyokushin Uchi Deshi (1 of 3) Kyokushin Uchi Deshi (2 of 3) Kyokushin U...

    Читать далее →
  • Заншин. Состояние полного внимания и постоянной готовности в Кёкусинкай

    Дата: 9 ноября, 2016 в 17:28 /  Просмотров: 2390

    Заншин (Zanshin, Японский 残心) – состояние полного внимания и постоянной готовности В японских единоборствах очень часто используют слово заншин. В Кёкушин каратэ можно услышать этот термин при выполнении базовых перемещений, техник карате и во время дзию-кумите. Некоторые тренера говорят «держите заншин» при этом показывая, как правильно это делать. Часто о...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: МАВАШЕ ГЕРИ

    Дата: 7 ноября, 2016 в 18:12 /  Просмотров: 2145

    Секретный способ, как в Японии учат бить жёсткий и концентрированный Маваше гери дзёдан Потрясающее владение телом. Это стоит видеть - Защита от Маваше гери - TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА Маваше гери Дзёдан и Японцы выбивающие ногами от пыли мешки - TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА Первый номер - задней ногой, второй - пере...

    Читать далее →
  • Топ 51 лучших мазей, жидкостей и препаратов для спортсменов

    Дата: 4 ноября, 2016 в 0:37 /  Просмотров: 2822

    Подборка мазей. Травмы, отёки, боль, гематомы, растяжения и прочие сопутствующие нам испытания. Врач вам пропишет один из этих препаратов: Они проверены временем, болью, отёками когда на тренировке кроссовки одеваются и хорошо с собой велик незаменимый когда одной ногой пяткой крутишь = ))) , а дома уже не снимается и приходится 1 кроссовок срезать но...

    Читать далее →
  • Спортивные травмы, растяжение связок, лечение и профилактика растяжения связок, травма связок колена, ошибки

    Дата: 4 ноября, 2016 в 0:03 /  Просмотров: 3338

    Растяжение связок: - Симптомы: - Лечение и профилактика растяжения связок: - Травма плеча: - Травма локтевого сустава: - Травма колена: - Травма связок колена: - Повреждения менисков: - Травмы позвоночника: - Ошибки, которые приводят к спортивным травмам     Спортивные растяжения связок Частый механизм разрыва Частичный разр...

    Читать далее →
  • Ушиб и как его лечить. Травматизм бойца

    Дата: 3 ноября, 2016 в 22:59 /  Просмотров: 1181

    Часто на тренировках, соревнованиях бойцы получаю травмы, давайте подробней разберемся, что такое ушиб и как его лечить. Ушиб - это закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Это самый распространенный вид травм. К ушибам может привести, например, падение при гололедице, или сильный удар, если он нанесен тупым пред...

    Читать далее →
  • Танрэн бо-палка для тренировок хвата в кендзюцу, айкидо, каратэ

    Дата: 3 ноября, 2016 в 15:09 /  Просмотров: 1417

    Танрэн бо - палка для тренировок хвата в кендзюцу, айкидо, каратэ - представляет собой квадратное бревно с ручкой. Размер и вес ограничиваются только силой человека, использующего его. В отличие от субурито и боккэна почти никогда не имеет вид меча, что делает её простой в использовании.     Основой тренировок с танрен-бо является нанесение тр...

    Читать далее →

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:

Дмитрий Котвицкий о нас:

Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !! [contact-form-7 id="945" title="Контактная форма 1"]
SSL
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.