Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83
  • Подготовка бойца от Дмитрия Котвицкого

    Дата: 12 декабря, 2016 в 22:57 /  Просмотров: 5637

    Дми́трий Ю́рьевич Котвицкий (р. 1960) — российский спортсмен , Заслуженный тренер России по карате (2004), Мастер спорта по самбо (1975) и дзюдо (1977), выпускник школы «Самбо-70» 1977 года (1-й выпуск), руководитель отделения контактного каратэ, тренер спортивных классов по самбо, обладатель 4 дана по Кёкусинкай (2011). Дмитрий Котвицкий начал занима...

    Читать далее →
  • Защита женской груди для смягчения ударов в Кёкусинкай

    Дата: 7 декабря, 2016 в 15:56 /  Просмотров: 5014

    В рамках программы: НЕУЖЕЛИ КЁКУШИН УБИВАЕТ ЖЕНСТВЕННОСТЬ ?? © проводятся исследования. ДЕВУШКИ, РЕГИСТРИРУЕМСЯ НА САЙТЕ  ЧЕРЕЗ СОЦСЕТИ И ГОЛОСУЕМ ПО ПЯТИБАЛЬНОЙ ШКАЛЕ - НАСКОЛЬКО ВАС УДОВЛЕТВОРЯЕТ ЗАЩИТА ГРУДИ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ УДАРОВ ПО НЕЙ. В опросе уже приняло участие более 450 человек. Проголосовали многие неравнодушные: Морева ...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Франциско Филио

    Дата: 7 декабря, 2016 в 14:21 /  Просмотров: 2654

    Франциско Филио (Francisco Filho) прошёл Хякунин-кумитэ 22 марта 1995 Результат: 76 побед, 24 ничьи Дата рождения: 10 января 1971 Страна: Бразилия Стиль: карате Рост: 186см Вес: 109кг Карьера: 1989-2004 Франциско «Chiquinho» Фильо (родился 10 января 1971 года) – бразилец, боец Киокусинкай-каратэ, кикбоксёр. Один из немногих не японских бойцов ...

    Читать далее →
  • Тренировка сердца и развитие выносливости бойца

    Дата: 7 декабря, 2016 в 12:05 /  Просмотров: 3747

    Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будете лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу п...

    Читать далее →
  • Тренировки и восстановление в CrossFit

    Дата: 30 ноября, 2016 в 9:50 /  Просмотров: 2552

    МНОГИЕ БОЙЦЫ КЕКУШИН НАПРАВЛЕНИЯ И ИНЫХ КОНТАКТНЫХ ВИДОВ БИ В СВОЕЙ ПОДГОТОВКЕ ИСПОЛЬЗУЮТ КРОССФИТ. А ПОСЕМУ: Тренировки и восстановление в CrossFit: Часть I Тренировки и восстановление в CrossFit: Часть II Тренировки и восстановление в CrossFit: Часть III Тренировки и восстановление в CrossFit: Часть I Может показаться парадоксальным, но чтобы стать ...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Хироки Куросава – Лоу-кик через атаку руками

    Дата: 30 ноября, 2016 в 9:15 /  Просмотров: 1921

    Дата рождения: 6 сентября 1962 года, Рост: 174 см, Вес: 88 кг Хироки Куросава стремительно ворвался в группу лучших бойцов каратэ Кукусин. Будучи самым молодым участником 15 чемпионата, проводимого в Японии в ноябре 1984 года, дебютанту удалость подняться на вершину Олимпа. Хироки знаменит своим фирменным ударом, быстрым и тяжелым для соперников. Св...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Хироки Куросава – Лоу-кик через атаку ногами

    Дата: 30 ноября, 2016 в 8:35 /  Просмотров: 2168

    Дата рождения: 6 сентября 1962 года, Рост: 174 см, Вес: 88 кг Хироки Куросава стремительно ворвался в группу лучших бойцов каратэ Кукусин. Будучи самым молодым участником 15 чемпионата, проводимого в Японии в ноябре 1984 года, дебютанту удалость подняться на вершину Олимпа. Хироки знаменит своим фирменным ударом, быстрым и тяжелым для соперников. Св...

    Читать далее →
  • Примеры Кроссфит Тренировок в подготовке бойца

    Дата: 28 ноября, 2016 в 6:40 /  Просмотров: 1623

    Что из себя представляет Кроссфит тренировка на практике? Особенность кроссфита заключается в вариативности. Т.е. ваши программы тренировок не просто часто меняются…ОНИ ДОЛЖНЫ ЧАСТО МЕНЯТЬСЯ! Для этого целая индустрия тренеров регулярно «льет ВОДы» т.е. (Workout of the Day, «тренировка дня»), далее - WOD. Их существует бесчисленное количество. Более тог...

    Читать далее →
  • Как укрепить сосуды. Подготовка бойца

    Дата: 28 ноября, 2016 в 6:22 /  Просмотров: 1217

    Сердечно сосудистая для бойца - основа основ. И укрепление её - краеугольный камень в подготовке бойца. Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует з...

    Читать далее →
  • Выпады со штангой и гантелями для бойцов

    Дата: 28 ноября, 2016 в 6:07 /  Просмотров: 1744

    Выпады со штангой фактически идентичны выпадам с гантелями (меняется только положение центра тяжести системы спортсмен-гриф: он поднимается вверх, т.к. штанга удерживается на плечах, а гантели в опущенных вниз руках) и «пустым», без отягощения выпадам. Существуют две базовые техники выпадов: со сгибанием задней ноги и с удержанием ее прямой. Классичес...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: МЕДБОЛ

    Дата: 28 ноября, 2016 в 5:39 /  Просмотров: 1914

    Огромная подборка упражнений и тренировочных комплексов с Медболом для подготовки бойцов на любой вкус, цвет и уровень подготовки Медбол – что это такое? В современном фитнесе, спорте, подготовке бойца широко используют специальные медицинские мячи или медболы. С их помощью можно выполнять целый комплекс полезных и эффективных упражнений. Они одинаково...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: ПОКРЫШКА

    Дата: 28 ноября, 2016 в 4:59 /  Просмотров: 1133

    Огромная подборка упражнений и тренировочных комплексов с покрышкой для подготовки бойцов на любой вкус, цвет и уровень подготовки   Вот с кем надо тренироваться! КОИ-форева Высокоинтенсивная интервальная тренировка с покрышкой 96 кг. от УРАЛа   Как сделать крючок для функционального тренинга с покрышкой в упряжке   Спортивный клу...

    Читать далее →
  • Силовая и функциональная подготовка для бойцов

    Дата: 28 ноября, 2016 в 4:27 /  Просмотров: 1532

    По сей день меня не перестает удивлять тот факт, что бойцы по-прежнему использует устаревшие методы подготовки, бесполезность которых уже давно доказана, речь идет о сотнях часов, потраченных на длительные кроссы и прочие средства развития аэробной выносливости. Пацаны, поймите главное: ни борьба, ни любой вид смешанных боевых искусств не является аэр...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: КАНАТЫ

    Дата: 27 ноября, 2016 в 6:10 /  Просмотров: 1313

    Упражнения выполняются с тяжёлым и прочным канатом и представляют собой высокоинтенсивный функциональный тренинг. Тренировки с канатами помогают развить силу, развить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему Какие преимущества даёт тренировка с канатами - Эта методика может быть адаптирована для занимающегося любого уровня и подстроена для б...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Мэнни Пакьяо

    Дата: 23 ноября, 2016 в 0:19 /  Просмотров: 1671

    Основная структура режима тренировки Пакьяо не сильно меняется от боя к бою - упражнения и их особенности могут немного варьироваться в зависимости от того, к какому сопернику он готовится. Понедельник и среда: Бег 10 миль 8 раундов бой с тенью 15 раундов спарринга 10 раундов пневмогруши 10 раундов работы на мешке 7 раундов скакалки Тренажёр для ...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: ТАБАТА

    Дата: 21 ноября, 2016 в 12:57 /  Просмотров: 4494

    Что такое тренировки Табата Протокол Табата – широко известная во всём мире интервальная тренировка высокой интенсивности. Невероятно, но всего 4 минуты такого тренинга приведут вас в полное изнеможение. Тренировка Табата или, по-другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табатой (Dr. Izumi Tabata) и командой исследователей Национального...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Александра Еременко

    Дата: 21 ноября, 2016 в 12:39 /  Просмотров: 1659

    Александр Еременко - абсолютный Чемпион Европы, абсолютный Чемпион Америки, абсолютный Чемпион Японии, призер абсолютного Чемпионата мира. Боевая связка Александра Еременко - уширо маваши + уширо гери. Два удара с разворотом в одной связке, выполняются с определенным таймингом и только тогда становятся эффективными. Двойное уширо от Александра Еременко...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Магомеда Мицаева

    Дата: 21 ноября, 2016 в 12:20 /  Просмотров: 1088

    Бой с Абсолютного Чемпионата мира в Японии. Токио. MAGOMED MITSAEV VS TAKAICHI ONUMA ЧЕМПИОНАТ МИРА КЁКУСИНКАЙ В ЯПОНИИ 2015 Стремительное маваши с передней ноги от Магомеда Мицаева В киокушиновском Доджо Александра Еременко побывал известный и опытный боец сборной России Магомед Мицаев - Чемпион мира, Японии и России по кекусин-кан. Он обладает филиг...

    Читать далее →
  • Методики тренировок аэробной способности мышц. Виктор Силуянов

    Дата: 17 ноября, 2016 в 16:32 /  Просмотров: 2416

    Тренировка типа Лидьярдовской, бег по холмам — это почти идеальная тренировка для гликолитических МВ. Мы прорабатываем ГМВ, они становятся окислительными. Но как только они становятся окислитительными — эта тренировка бесполезна. Для тренировки ОМВ нужны статодинамические упражнения (об этом ниже). Также все скоростные (темповые) тренировки ...

    Читать далее →
  • Итальянская система подготовки. Сначала мышцы. Виктор Силуянов

    Дата: 17 ноября, 2016 в 16:14 /  Просмотров: 1175

    В Италии сейчас есть один-единственный специалист, на которого можно обратить внимание. Это Нельсон, на самом деле он швед. Он переехал в Италию, сейчас там у него центр подготовки, и он готовит всех спортсменов, какие только есть. До этого он работал в Швеции и подготовил олимпийскую команду Швеции в командной гонке на 100 км в велосипедном спорте. Он как ...

    Читать далее →

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:

Дмитрий Котвицкий о нас:

Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !! [contact-form-7 id="945" title="Контактная форма 1"]
SSL
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.