Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83
  • Упражнения и тренировки на выносливость для подготовки бойца

    Дата: 14 ноября, 2016 в 21:59 /  Просмотров: 2330

    Тренировочные комплексы специальных упражнений Применяется широкий арсенал средств развития общей и специальной выносливости с учетом целей и задач конкретного этапа подготовки спортсменов. При развитии силовой выносливости в качестве средств можно использовать укороченные раунды специальной работы на боксерском снаряде-мешке (тяжелой груше и др.). Такие уп...

    Читать далее →
  • Перерывы в тренировках при подготовке бойца

    Дата: 14 ноября, 2016 в 21:33 /  Просмотров: 1035

    Спортивная наука называет прекращение регулярных тренировок «растренированностью». Но существует разница между отдыхом длиною в месяц или более и более коротким перерывом. Чем выше ваш стаж тренировок, тем дольше вы сохраните мышцы во время перерыва. Физиология растренированности мышц Когда вы прекращаете тренинг, размеры и сила мышц начинают постепенн...

    Читать далее →
  • Двигательные способности боксеров в подготовке бойца

    Дата: 14 ноября, 2016 в 21:20 /  Просмотров: 990

    В последнее десятилетие в теории и методике спорта идет дискуссия о различных подходах к пониманию и изучению качественных форм двигательных возможностей человека. Наряду с традиционными понятиями физических качеств (сила, быстрота, выносливость и др.) в научно-методической литературе широко используется понятие двигательные способности спортсмена (ДС), под ...

    Читать далее →
  • The Kyokushin Documentary 1-3

    Дата: 13 ноября, 2016 в 1:24 /  Просмотров: 1014

    Kyokushin Documentary 1-3 Видео учебник кумитэ показывает объяснения некоторых из ведущих бойцов во второй половине 1980-х годов, как Энди Хуг или Кендзи Мидори The Kyokushin Part2 - 1 of 3 The Kyokushin Part2 - 2 of 3 The Kyokushin Part2 - 3 of 3 ...

    Читать далее →
  • Sinkyokushinkai Kyosoku Видео

    Дата: 13 ноября, 2016 в 1:23 /  Просмотров: 686

    Sinkyokushinkai Kyosoku Видео - всеобъемлющий учебник по технической подготовки карате Shinkyokushinkai. Начинается с Dojo Куна, разминки, обзором областей тела участвующих в технике и позиций используемых в карате, чтобы продолжить обучение кихон, комбинации идо-гейко и, наконец, работать Сан-Бон-кумитэ ...

    Читать далее →
  • Hand of God – Рука Бога (1980)

    Дата: 13 ноября, 2016 в 1:18 /  Просмотров: 659

    Рука Бога (1980) документальный фильм чтобы отметить второй Чемпионат Мира Киокушин карате. В нем мы можем увидеть ход чемпионата, а также подготовку бойцов  со всего мира. Hand of God ...

    Читать далее →
  • Учидэси Кёкусинкай карате + Видео

    Дата: 11 ноября, 2016 в 16:34 /  Просмотров: 1434

    Ути-дэси Киокушин документальный фильм о внутренних студентах (Учидэси) Дэси 弟子 – ученики, последователи - 弟 – дэ/ото:то – младший брат; - 子 – си/ко – ребёнок, малыш в Хомбу додзе Сосая Мас Оямы. В этом документальном фильме вы можете увидеть жизнь этих отобранных студентов. Kyokushin Uchi Deshi (1 of 3) Kyokushin Uchi Deshi (2 of 3) Kyokushin U...

    Читать далее →
  • Заншин. Состояние полного внимания и постоянной готовности в Кёкусинкай

    Дата: 9 ноября, 2016 в 17:28 /  Просмотров: 2181

    Заншин (Zanshin, Японский 残心) – состояние полного внимания и постоянной готовности В японских единоборствах очень часто используют слово заншин. В Кёкушин каратэ можно услышать этот термин при выполнении базовых перемещений, техник карате и во время дзию-кумите. Некоторые тренера говорят «держите заншин» при этом показывая, как правильно это делать. Часто о...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: МАВАШЕ ГЕРИ

    Дата: 7 ноября, 2016 в 18:12 /  Просмотров: 1993

    Секретный способ, как в Японии учат бить жёсткий и концентрированный Маваше гери дзёдан Потрясающее владение телом. Это стоит видеть - Защита от Маваше гери - TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА Маваше гери Дзёдан и Японцы выбивающие ногами от пыли мешки - TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА Первый номер - задней ногой, второй - пере...

    Читать далее →
  • Топ 51 лучших мазей, жидкостей и препаратов для спортсменов

    Дата: 4 ноября, 2016 в 0:37 /  Просмотров: 2154

    Подборка мазей. Травмы, отёки, боль, гематомы, растяжения и прочие сопутствующие нам испытания. Врач вам пропишет один из этих препаратов: Они проверены временем, болью, отёками когда на тренировке кроссовки одеваются и хорошо с собой велик незаменимый когда одной ногой пяткой крутишь = ))) , а дома уже не снимается и приходится 1 кроссовок срезать но...

    Читать далее →
  • Спортивные травмы, растяжение связок, лечение и профилактика растяжения связок, травма связок колена, ошибки

    Дата: 4 ноября, 2016 в 0:03 /  Просмотров: 2916

    Растяжение связок: - Симптомы: - Лечение и профилактика растяжения связок: - Травма плеча: - Травма локтевого сустава: - Травма колена: - Травма связок колена: - Повреждения менисков: - Травмы позвоночника: - Ошибки, которые приводят к спортивным травмам     Спортивные растяжения связок Частый механизм разрыва Частичный разр...

    Читать далее →
  • Ушиб и как его лечить. Травматизм бойца

    Дата: 3 ноября, 2016 в 22:59 /  Просмотров: 1105

    Часто на тренировках, соревнованиях бойцы получаю травмы, давайте подробней разберемся, что такое ушиб и как его лечить. Ушиб - это закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Это самый распространенный вид травм. К ушибам может привести, например, падение при гололедице, или сильный удар, если он нанесен тупым пред...

    Читать далее →
  • Танрэн бо-палка для тренировок хвата в кендзюцу, айкидо, каратэ

    Дата: 3 ноября, 2016 в 15:09 /  Просмотров: 1074

    Танрэн бо - палка для тренировок хвата в кендзюцу, айкидо, каратэ - представляет собой квадратное бревно с ручкой. Размер и вес ограничиваются только силой человека, использующего его. В отличие от субурито и боккэна почти никогда не имеет вид меча, что делает её простой в использовании.     Основой тренировок с танрен-бо является нанесение тр...

    Читать далее →
  • «КИАЙ» в карате при подготовке бойца

    Дата: 3 ноября, 2016 в 14:57 /  Просмотров: 949

    Обозначение «КИАЙ» в карате. Много каратистов, которые начинают свой путь во многих видах боевых искусств (карате не единственное место где орут на тренировках) задаются одним вопросом – зачем же так кричать? Что оно обозначает и зачем это нужно? Некоторые спортсмены спрашивают у своих сенсеев, что это такое, и зачем нужно так орать во время каждого ...

    Читать далее →
  • 10 заповедей настоящего Воина в подготовке бойца

    Дата: 3 ноября, 2016 в 14:44 /  Просмотров: 1152

    [caption id="attachment_4601" align="aligncenter" width="480"] 10 заповедей настоящего Воина в подготовке бойца[/caption] 1. Мы есть то, что о себе думаем. (Всё, что происходит – последствия наших мыслей, поэтому контролируй то, о чём думаешь. Победитель не думает как жертва.) 2. Верь в себя. (Не говори: "Я не могу этого сделать". Вместо этого спраши...

    Читать далее →
  • Развитие сердечно-сосудистой системы и бег в подготовке бойца

    Дата: 2 ноября, 2016 в 13:59 /  Просмотров: 1102

    Сердечно-сосудистая система состоит из сердца и сосудов, по которым циркулируют кровь и лимфа. Для бойцов и бегунов самой важной частью их тела, требующей максимального кровоснабжения, являются мышцы. Функцией сердечно-сосудистой системы является доставка кислорода к работающим при беге мышцам. По мере роста спортивной формы бегуна потребности мышц в кисл...

    Читать далее →
  • Биохимия счастья: Кёкушин как источник эндорфинов в подготовке бойца

    Дата: 2 ноября, 2016 в 13:48 /  Просмотров: 1341

    У каждого человека свое представления о счастье. Одни находят счастье в любви, другие — в деньгах, третьи — в заботе о здоровье и благополучии близких. Однако на самом деле все гораздо проще. Секрет счастья таится в гормонах, эндорфине, серотонине, энкефалине, а ощущение безграничного удовольствия - это всего лишь результат цепи сложных химических превращени...

    Читать далее →
  • Кардио. Краткая Инструкция по применению

    Дата: 30 октября, 2016 в 2:25 /  Просмотров: 1218

    Когда и как делать кардио? Какие нагрузки уместны в тот или иной период тренировок? Краткие ответы на эти вопросы - в этой статье. Несколько важных замечаний ДО. Первое - для жиросжигания и для снабжения мышечных клеток кислородом без отрицательного влияния на мышечный обмен веществ кардио не должно вызывать повышения пульса выше 140 ударов в минуту (...

    Читать далее →
  • Психологическая подготовка бойца

    Дата: 30 октября, 2016 в 2:12 /  Просмотров: 1269

    Психологическая подготовка в боевых искусствах важнее всякой другой, ибо главная ее цель — преодоление страха. «Что толку от острого меча, если он в руках труса?», — вопрошает пословица. Ответ ясен: даже самые эффективные приемы не помогут тому, кто боится врага. Приведу всего лишь три примера влияния страха на человека. Как-то на одном из минских зав...

    Читать далее →
  • Профилактика стресса и переутомления спортсменов в подготовке бойца

    Дата: 30 октября, 2016 в 2:01 /  Просмотров: 979

    Эффективное управление учебно-тренировочным процессом невозможно без учета влияния доз психических и физических нагрузок на организм спортсмена на “короткое” и более “длительное” время. Незнание механизмов адаптационного процесса и особенностей кумулятивного эффекта может привести спортсменов к таким явлениям, как перенапряжение, переутомление, перетренирова...

    Читать далее →

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !!

Ваше имя *

Ваш E-mail *

Ваш телефон

Тема сообщения

Сообщение

Прикрепить файл

SSL
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.