Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83
  • Как бойцу восстановить внутреннее равновесие – подготовка бойца

    Дата: 22 июля, 2017 в 13:05 /  Просмотров: 1270

    Тренер: Исполнительный директор Федерации Кёкусинкай Карате Мурманской области Записать ребёнка на карате и самооборону в Мурманске: 8(921) 515-01-83...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца – работа на палках. Рождение инстинкта бойца

    Дата: 22 июля, 2017 в 12:14 /  Просмотров: 1441

    Даниил работа на палках. Рождение инстинкта бойца Навык не закрывать глазки при ударе в голову, навык реагировать нужной рукой на нанесения удара. Будем убирать лишние движения подчищая технику, реагируем ручкой не больше чем необходимо. Второй номер путает первого имитируя атаку руками и ногами, меняя скорость и уровень работая по этажам. Перспектива - ...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца – учимся заходить за спину

    Дата: 22 июля, 2017 в 11:52 /  Просмотров: 1305

    Учимся заходить за спину 1-й номер заходит, 2-й держит боевую стойку. Развиваем события на смену движения 1-го номера при нанесении 2-м номером: Мае-гери, Кидания руки в плечо, Хидза-гери, Лоу-кик + усложняем смену движения в другую сторону при вышеизложенном сразу после проведения защиты от удара (удар - защита - смена движения) Перспектива всё с ударам...

    Читать далее →
  • Воробьёва Елена: Как заниматься летом?

    Дата: 8 июля, 2017 в 13:45 /  Просмотров: 2396

    Как заниматься летом? Если вы в городе, то будут организованы тренировки. Спрашиваете личным сообщением. Если вы на отдыхе, тогда... Самостоятельно: 1. Кросс от 5 до 15 минут в зависимости от подготовленности. 5 дней бегаем, суббота и воскресенье - отдых. Раз в неделю соревнование, засекаем время, записываем и обязательно сравниваем результат каждую н...

    Читать далее →
  • Как не бросать тренировки при травмах: 10 простых советов

    Дата: 2 апреля, 2017 в 12:06 /  Просмотров: 3293

    Как не бросать тренировки при травмах: 10 простых советов Это может случиться с каждым, ведь даже лучшие из нас подвержены травмам. Мы тренируемся на пределе человеческих возможностей, ежедневно превозмогая мучительную боль, но рано или поздно запас прочности подходит к концу, и боль трансформируется в повреждение. Что делать? Большинство выберет вар...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Фёдора Емельяненко

    Дата: 4 марта, 2017 в 22:06 /  Просмотров: 3473

    Фёдор Влади́мирович Емелья́ненко (род. 28 сентября 1976 года, Рубежное, Луганская область, Украинская ССР, СССР) — российский спортсмен, четырёхкратный чемпион мира по смешанным боевым искусствам — ММА в тяжёлом весе по версии «Pride FC», двукратный — по версии «RINGS», двукратный — по версии «WAMMA», четырёхкратный чемпион мира и девятик...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: УРО – УШИРО МАВАШЕ ГЕРИ

    Дата: 29 января, 2017 в 16:25 /  Просмотров: 3602

    №10. Вариант внезапного старта для Уширо гери от Шихана Алексея Горохова Увеличиваем скорость удара уширо маваши (вертушка). Урок каратэ от сэнсея Евгения Ильмова Вытягиваем соперника под удар уширо маваши. Урок от Амета Юнусова Ура маваши гери. Уширо маваши гери. Каратэ клуб СКИФ/Karate club SKIF Тренинг в воде. Ноги-2. Киокушин. П...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Игоря Пеплова

    Дата: 29 января, 2017 в 14:27 /  Просмотров: 2103

    Игорь Пеплов (СШ "Кайман" г. Москва) - тренер сборной команды Ассоциации клубов Кёкусинкай каратэ Санкт-Петербурга Чемпион мира IFK 2002 г и Обладатель Кубка мира 2004 г. 1 дан по Кёкусинкай, 2 дан по ояма-каратэ, мастер спорта по Кёкусинкай, тренируется с 1990 г. С 1996 г тренер - Котвицкий Д.Ю. Достижения по Кекусинкай IFK: Обладатель Кубка мира (2...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Витора Белфорта

    Дата: 4 января, 2017 в 20:13 /  Просмотров: 3238

    Витор Виейра Белфорт (порт. Vitor Vieira Belfort; род. 1 апреля 1977 года в Рио-де-Жанейро, Бразилия) — бразильский боец смешанного стиля, боец бразильского джиу-джитсу, грэпплер, чемпион Бразилии по бразильскому джиу-джитсу в свободной весовой категории (1993 год), победитель 12-го турнира Ultimate Fighting Championship в тяжёлом весе (1997 год). Бронз...

    Читать далее →
  • Тейпирование в подготовке бойца

    Дата: 2 января, 2017 в 17:49 /  Просмотров: 3154

    МЫ БОЙЦЫ !! МЫ НЕ ИЩЕМ ЛЁГКИХ ПУТЕЙ !! ТАКИЕ ВЕЩИ НЕ НУЖНЫ ПОКА ГРОМ НЕ ГРЯНЕТ. ИНТЕРНЕТ ЕСТЬ У ВСЕХ. А ГРЯНУЛ - ЕСТЬ МЕСТО ГДЕ ЕСТЬ РЕШЕНИЕ !! Вместо Тейпов при необходимости можно использовать Эластичные бинты, тканевые ленты и лейкопластырь. Из Бинтов в случае отсутствия Тейпов как вариант - можно достать резинки и они немного изменят своё сдавлив...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Плеханова Сергея

    Дата: 2 января, 2017 в 16:21 /  Просмотров: 2562

    Сергей Плеханов - Мастер-класс по ударам ногами в каратэ Киокушинкай ПОДГОТОВКА БОЙЦА По материалам: WWW.SUPERKARATE.RU...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Дармена Садвокасова

    Дата: 2 января, 2017 в 16:12 /  Просмотров: 2728

    Садвокасов Дармен Каиржанович, 1982 года рождения Киокушинкай каратэ занимается с 1996 года Начинал свой путь у сенсея Константина Анкудинова. Имеет звание: Мастер спорта России, Судья по спорту, Тренер-предподователь 1-ой категории (ведет тренерскую работу), бакалавр - юрист. Регулярно участвует в международных сборах под руководством ведущих инстр...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Николая Давыдова

    Дата: 2 января, 2017 в 15:51 /  Просмотров: 2083

    Бой по правилам Киокушин профи между российским бойцом Николаем Давыдовым и китайским спортсменом Сун Рон Чена стал заключительным поединком товарищеской встречи Россия - Китай, которая проходила 1 февраля 2015 года в Харбине, Китай. Многоопытный Николай Давыдов раз за разом пробивал защиту соперника мощными ударами. Но к удивлению самого Николая и зрителей ...

    Читать далее →
  • 5 лучших упражнений для поднятия уровня тестостерона бойца

    Дата: 31 декабря, 2016 в 15:39 /  Просмотров: 3396

    Кёкусинкай силовой вид боевого искусства. Сильные, быстрые и мощные удары бойцу Кёкусинкай необходимы. Существуют естественные способы получить максимальную отдачу от тестостерона в деле построения мышц и увеличения их силы а следовательно и силы удара без использования химии. Ведь тестостерон прекрасно производится в нашем организме, а ускорить это производ...

    Читать далее →
  • Тренировки скорости бойца – нюансы

    Дата: 31 декабря, 2016 в 15:21 /  Просмотров: 2514

    Когда дело касается развития скорости для бегунов и бойцов, с недостатком информации проблем не возникает. Задача сделать атлета быстрее разбиралась во множестве книг, статей, мастер-классов, симпозиумах и т.д. Довольно легко найти таблицы, содержащие информацию о том, какую дистанцию бегать и как быстро ее бегать. Существует большое обилие сайтов, которые п...

    Читать далее →
  • Обманный финт – Маваше гери

    Дата: 31 декабря, 2016 в 15:05 /  Просмотров: 1998

    Суть удара - скрытый Маваше гери, замаскированный обманным движением, имитирующим выход на Уширо маваше. Чтобы удар получился сильным и вы не пролетали мимо цели из-за инерции разворота, нужно вовремя переложить направление центра тяжести. Для качественного перенаправления сил в развороте используйте выход на Уширо гери, а не Уширо Маваши. Подгото...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Магамедова Хасая. Скрытый удар маваши гери дзёдан

    Дата: 31 декабря, 2016 в 14:54 /  Просмотров: 1846

    Магамедов Хасай - представитель каратэ шинкиокушинкай из бранча Бориса Глушенкова. И хотя Хасай легковес, он успешно отобрался на абсолютный Чемпионат мира 2015 года. Чтобы достойно сражаться в абсолютной весовой категории он должен быть всесторонне готовым - стремительно перемещаться, не ввязываться в плотный бой, бить быстро и точно. Хасай поделился с н...

    Читать далее →
  • Круговая тренировка с набивными мячами

    Дата: 31 декабря, 2016 в 14:43 /  Просмотров: 2196

    Набивной мяч (медбол) - спортивный снаряд, предназначенный для тренировок. Занятия с его помощью помогут развить ловкость и физическую силу, улучшить координацию движений, сделают суставы более подвижными, усилят гибкость. Физические упражнения с этим снарядом подойдут для разминки и увеличат эффективность приседаний и скручиваний. Поскольку медбол это ...

    Читать далее →
  • Изометрические упражнения Брюса Ли

    Дата: 31 декабря, 2016 в 14:18 /  Просмотров: 4574

    С середины 60-х годов Брюс Ли начал активные поиски материалов в журналах и изданиях по культуризму. Его интересовали самые эффективные техники и упражнения, которые только могут существовать. Он отсеивал заведомо липовые статьи и рекламу и по частицам собирал в свою папку лучшее. Брюса интересовало все о наращивании мышечной массы и укреплении мышц...

    Читать далее →
  • 20-минутная тренировка для силы и формы от Брюса Ли

    Дата: 31 декабря, 2016 в 14:00 /  Просмотров: 2266

    Главным принципом тренировок Брюса Ли стали сложные, многоцелевые упражнения, которые в меньшей степени касались силовых техник Благодаря своей неизменной философии Джиткун-до, Брюс постепенно удалял все лишнее. Целью было - выжать максимум из минимума, что определялось им как простота. Такая тенденция позволила Ли добиться снижения веса до, н...

    Читать далее →

Полезные ссылки

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:
Как мы стреляли из ПМ и АК-103
Дмитрий Котвицкий о нас:
Клуб «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Клуб «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате
СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Статистика посещения сайта Клуба «Тэнгу Про»

Поиск по тегам

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

10 популярных статей

Страны посетители & Статистика

Free counters!
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.