Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
Двойка Лоу-кик или Маваше гери гедан в Кёкусинкай карате. Молодцы стараются. А ведь всего вторая тренировка по подушке с Лоу. Будем заострять акцент на удержании рук сверху, вкладывании бедра разгибании ноги в колене, выводе колена далее линии атаки, порядке нанесения: колено - разгибаем и т.д. Двойка Лоу-кик или Маваше-гери гедан в Кёкусинкай карате. Вто...
Читать далее →
Левый - Правый Лоу кик по приводящей в движение ногу вверх мышце, или как отключить противнику ногу. Маваше гери гедан хайсоку . Как быть если некому или бояться держать подушку. Как быть если некуда повесить мешок. Буакав По. Прамук так ставит в подготовке к бою мешок (своего роста), делает отметки три уровня по высоте скотчем, облакачивает на ринг немного ...
Читать далее →
Маваше-гери хайсоку с проносом. Работаем над акцентированным ударом Тренер: Исполнительный директор Федерации Кёкусинкай Карате Мурманской области Записать ребёнка на карате и самооборону в Мурманске: 8(921) 515-01-83 ...
Читать далее →
Владислав. 1 класс. Левый прямой в голову - начало. Травма ноги, швы снимут завтра, тогда и начнём тренироваться на полную а пока в пол силы. P.S. Учим бить в голову. Недорого. Но, только тех кто стоит на стороне сил добра. Ос!! Тренер: Исполнительный директор Федерации Кёкусинкай Карате Мурманской области Записать ребёнка на карате и самообор...
Читать далее →
Тренер: Исполнительный директор Федерации Кёкусинкай Карате Мурманской области Записать ребёнка на карате и самооборону в Мурманске: 8(921) 515-01-83...
Читать далее →
Даниил работа на палках. Рождение инстинкта бойца Навык не закрывать глазки при ударе в голову, навык реагировать нужной рукой на нанесения удара. Будем убирать лишние движения подчищая технику, реагируем ручкой не больше чем необходимо. Второй номер путает первого имитируя атаку руками и ногами, меняя скорость и уровень работая по этажам. Перспектива - ...
Читать далее →
Учимся заходить за спину 1-й номер заходит, 2-й держит боевую стойку. Развиваем события на смену движения 1-го номера при нанесении 2-м номером: Мае-гери, Кидания руки в плечо, Хидза-гери, Лоу-кик + усложняем смену движения в другую сторону при вышеизложенном сразу после проведения защиты от удара (удар - защита - смена движения) Перспектива всё с ударам...
Читать далее →
Как заниматься летом? Если вы в городе, то будут организованы тренировки. Спрашиваете личным сообщением. Если вы на отдыхе, тогда... Самостоятельно: 1. Кросс от 5 до 15 минут в зависимости от подготовленности. 5 дней бегаем, суббота и воскресенье - отдых. Раз в неделю соревнование, засекаем время, записываем и обязательно сравниваем результат каждую н...
Читать далее →
Как не бросать тренировки при травмах: 10 простых советов Это может случиться с каждым, ведь даже лучшие из нас подвержены травмам. Мы тренируемся на пределе человеческих возможностей, ежедневно превозмогая мучительную боль, но рано или поздно запас прочности подходит к концу, и боль трансформируется в повреждение. Что делать? Большинство выберет вар...
Читать далее →
Фёдор Влади́мирович Емелья́ненко (род. 28 сентября 1976 года, Рубежное, Луганская область, Украинская ССР, СССР) — российский спортсмен, четырёхкратный чемпион мира по смешанным боевым искусствам — ММА в тяжёлом весе по версии «Pride FC», двукратный — по версии «RINGS», двукратный — по версии «WAMMA», четырёхкратный чемпион мира и девятик...
Читать далее →
№10. Вариант внезапного старта для Уширо гери от Шихана Алексея Горохова Увеличиваем скорость удара уширо маваши (вертушка). Урок каратэ от сэнсея Евгения Ильмова Вытягиваем соперника под удар уширо маваши. Урок от Амета Юнусова Ура маваши гери. Уширо маваши гери. Каратэ клуб СКИФ/Karate club SKIF Тренинг в воде. Ноги-2. Киокушин. П...
Читать далее →
Игорь Пеплов (СШ "Кайман" г. Москва) - тренер сборной команды Ассоциации клубов Кёкусинкай каратэ Санкт-Петербурга Чемпион мира IFK 2002 г и Обладатель Кубка мира 2004 г. 1 дан по Кёкусинкай, 2 дан по ояма-каратэ, мастер спорта по Кёкусинкай, тренируется с 1990 г. С 1996 г тренер - Котвицкий Д.Ю. Достижения по Кекусинкай IFK: Обладатель Кубка мира (2...
Читать далее →
Витор Виейра Белфорт (порт. Vitor Vieira Belfort; род. 1 апреля 1977 года в Рио-де-Жанейро, Бразилия) — бразильский боец смешанного стиля, боец бразильского джиу-джитсу, грэпплер, чемпион Бразилии по бразильскому джиу-джитсу в свободной весовой категории (1993 год), победитель 12-го турнира Ultimate Fighting Championship в тяжёлом весе (1997 год). Бронз...
Читать далее →
МЫ БОЙЦЫ !! МЫ НЕ ИЩЕМ ЛЁГКИХ ПУТЕЙ !! ТАКИЕ ВЕЩИ НЕ НУЖНЫ ПОКА ГРОМ НЕ ГРЯНЕТ. ИНТЕРНЕТ ЕСТЬ У ВСЕХ. А ГРЯНУЛ - ЕСТЬ МЕСТО ГДЕ ЕСТЬ РЕШЕНИЕ !! Вместо Тейпов при необходимости можно использовать Эластичные бинты, тканевые ленты и лейкопластырь. Из Бинтов в случае отсутствия Тейпов как вариант - можно достать резинки и они немного изменят своё сдавлив...
Читать далее →
Сергей Плеханов - Мастер-класс по ударам ногами в каратэ Киокушинкай ПОДГОТОВКА БОЙЦА По материалам: WWW.SUPERKARATE.RU...
Читать далее →
ОГРН 1205100003866
