Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
Памятка на соревнования по кумитэ от Спортивного клуба - KARATELIFE воспитавшего несколько Чемпионов Мира, России, Европы по каратэ Кёкусинкай 1. Утром обязательно необходимо позавтракать (в идеале любимую кашу) 2. На соревнования надо подъехать за 30 минут до начала поединков, за 15 минут спортсмен должен быть в зале уже в кимоно для выполнения...
Читать далее →
Обучалки по нанесению Лоу кика и подводящие упражнения от: Хадзимэ Казуми, Бадюка Сергея, Горохова Алексея, Тариэла Николешвили, Дедика Максима - Mad Max Dojo, Воробьёвой Елены - KARATELIFE, Кочергина Андрея - КОИ, Басынина Андрея - Клетка, Нарушимы Рю, шихана Винокурова, Андрея Степина По одной из версий, удар Лоу-кик в Кёкушин каратэ пришёл в результ...
Читать далее →
Обучалки по перемещению в стойке и подводящие к ним от МСМК, Чемпионки мира Елены Анатольевны Воробьёвой, Ди Умаровой, Насти Сичинава, Шихана Винокурова, от “God Hand”, Боевых Ботаников, и т.д Для просмотра некоторых роликов необходима авторизация ВКонтакте КОИ. От Кочергина А.Н. "СЛАЛОМ" С УДАРАМИ КОЛЕНОМ ТРЕНИНГ: ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СТОЙКЕ...
Читать далее →
Сижу за партой на уроке Но я учиться не хочу, Ведь в мыслях я на тренировке Я связку новую учу. Я резко встала, повернулась, Прыжок, удар и лоукик... Ну вот в реальность я вернулась, Издав случайно громкий крик. Ко мне учитель шёл на встречу, Задав какой-то там вопрос, А я, задумавшись, отвечу Простое и родное ,,Ос!,, Как здорово на тренировках, ...
Читать далее →
Интервальный тренинг для сжигания жира Интервальный тренинг – вид тренинга, при котором используется чередование промежутков с высокой и низкой интенсивностью нагрузки: например, чередование спринта и бега трусцой. Задача, которая достигается механизмами интервальной тренировки – кратковременное достижение аэробного порога (то есть интенсивность, при которо...
Читать далее →
Аэробные тренировки (тренинг, упражнения), аэробика, кардиотренировки - это вид физической нагрузки, при которой мышечные движения совершаются за счет энергии полученной в ходе аэробного гликолиза, то есть окисления глюкозы кислородом. Типичные аэробные тренировки - бег, ходьба, велосипед, активные игры и пр. Аэробные тренировки отличаются длительной продолж...
Читать далее →
Эвандер Холифилд (англ. Evander Holyfield; род. 19 октября 1962, Этмор, Алабама, США) — американский боксёр-профессионал, выступавший в тяжёлой весовой категории. Серебряный призёр Панамериканских игр в полутяжёлом весе (1981). Бронзовый призёр XXIII Олимпийских игр в полутяжёлом весе (1984). Абсолютный чемпион мира в первом тяжёлом весе (1988). Чемпион мира...
Читать далее →
Джордж Форман (англ. George Foreman; 10 января 1949, Маршалл, Техас, США) — американский боксёр-профессионал, выступавший в тяжёлой весовой категории. Олимпийский чемпион 1968 года. Чемпион мира тяжёлой (версия WBC, 1973—1974; версия WBA, 1973—1974 и 1994; версия IBF, 1994—1995) весовой категории. «Боксёр года» по версии журнала «Ринг» (1973, 1976) Люби...
Читать далее →
Рой Джонс-младший (англ. Roy Jones Jr.; 16 января 1969, Пенсакола, Флорида, США) — американский боксёр-профессионал. Серебряный призёр Олимпийских игр 1988 года. Абсолютный чемпион мира в полутяжёлой весовой категории. Чемпион мира в средней (версия IBF, 1993—1994), второй средней (версия IBF, 1994—1996), полутяжёлой (версия WBC, 1997, 1997—2002 и 2003—2004;...
Читать далее →
СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА Самый безопасный, эффективный и популярный вид растяжки. Сначала потяните мышцу совсем немного, убедитесь, что она не напряжена, затем растянитесь еще и еще – до предела. В этой позиции задержитесь на 10 секунд. ПАССИВНАЯ РАСТЯЖКА Эта растяжка с помощью партнёра. Вы максимально расслабляете мышцы концентрируясь на движениях ...
Читать далее →
Сэндбэг мощнейшая приблуда для физ.подготовки бойцов, атлетов и простых смертных позволяющая выполнять самые разнообразные упражнения. Здесь, мы вам представляем мощнейшую подборку собранных воедино упражнений на любой вкус и направление из 7 роликов по 10 упражнений в каждом. SANDBAG Чемпион-65P предоставил интернет магазин: www.weightbelts.ru Ребята произв...
Читать далее →
Реабилитация после перелома предполагает: лечебную физкультуру, сеансы физиотерапии, механотерапию, массаж, электростимуляцию, УФ-облучения, ульразвуковую терапию, принятие лечебных ванн и другие процедуры, которые должен назначить врач. Программы реабилитации после перелома расписываются, исходя из общего состояния больного, тяжести перенесенной травмы, ...
Читать далее →
На дворе двадцать первый век. Никого давно уже не удивляет проникновение «слабого пола» в исконно мужские виды деятельности. Тяжелая атлетика, женский бокс, женское регби, и даже появившиеся сравнительно недавно женский хоккей все это вызов эмансипированной части женского общества, через достижения высоких результатов в сферах, испокон века считавшихся исклю...
Читать далее →
Родился 19 мая 1981 года в Saint-Isidore, Квебек, Канада. У него было тяжёлое детство: в школе у него могли украсть одежду и деньги. Он начал изучать Кёкусинкай карате в семь лет, чтобы защитить себя от школьных хулиганов. Он взялся за Бразильское Джиу-джитсу после того, как его учитель по карате умер, а также занимался боксом. Перед тем как стать профессион...
Читать далее →
Многие родители задаются вопросом нужно ли карате девочкам. Давайте попробуем разобраться вместе. Очень часто бытует мнение, что единоборства, а в частности карате сугубо мужской вид спорта. Так ли это ?? И Неужели Кёкушин убивает женственность ?? Как и в любом деле, необходимо понимания для чего вы начинаете заниматься тем или иным видом спорта, какие ст...
Читать далее →
ОГРН 1205100003866
