Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83
  • Медитация после тренировки 26 апреля 2017 года в младшей группе 1-2 класс

    Дата: 7 мая, 2017 в 9:05 /  Просмотров: 1407

    В младшей группе прошла одиннадцатая тренировка  ...

    Читать далее →
  • Тест ОФП апрель-май 2017

    Дата: 7 мая, 2017 в 8:52 /  Просмотров: 1814

    Отжимания (ноги на коленях), Пресс (руки на животе), Приседания (широкий сед) Андрейченко Глеб - 13 - 20 Козырев Никита - 21 - 9 - 20 Быковский Егор - 21 - 13 - 30 Романюк Кирил - 25 - 20 - 41 Джалали Али - 23 - 20 - 42 Каретникова Виктория - 20 - 13 - 32 Больших Ульяна - 9 - 20 - 21 Смоленская Полина - 30 - 23 - 52 Упельник Анна - 24 - 23 - 31 К...

    Читать далее →
  • Тренировка 24 апреля 2017 года. Ребята стали собраннее, сильнее

    Дата: 26 апреля, 2017 в 15:18 /  Просмотров: 1498

    Тренировка 24 апреля 2017 года. Ребята стали собраннее, сильнее. Ранее пройдя шаг - два падали и на этом упражнение оканчивалось. Данил Евгеньевич старается. Ранее сдавался без боя едва становилось тяжело. Падал на пол и уходил в себя. Сейчас делает правильно, рвёт вперёд и как итог впереди многих. Стал более собран во время упражнений. Все молодцы!! ...

    Читать далее →
  • СФП детей младшего школьного возраста. Некоторые моменты тренировки 19 апреля 2017 года

    Дата: 26 апреля, 2017 в 14:29 /  Просмотров: 1480

    В двух словах: Работа в плиометрическом режиме для ног, тренинг ягодичных, икроножных мышц и укрепление связочек ног, работа над вестибулярным аппаратом, координация, нагрузка на лёгкие, получение навыка - "Умение побеждать когда тяжело" вырабатывание навыка держать ручки, формирование и закалка характера, общее знакомство, командный дух (убираем становление...

    Читать далее →
  • Смоленская Полина Артёмовна. Отжимания 30 раз (ноги на коленях). Тест ОФП апрель 2017

    Дата: 26 апреля, 2017 в 14:16 /  Просмотров: 1484

    1 месяц тренировок. Младшая группа. Тест ОФП в апреле 2017 года. Полина Артёмовна. Отжимания 30 раз (ноги на коленях) ...

    Читать далее →
  • Дети рассказывают – “Зачем я записался на каратэ”

    Дата: 26 апреля, 2017 в 11:04 /  Просмотров: 2289

    ...

    Читать далее →
  • Мурманск. Разминка и беседа 21 апреля 2017 Младшая группа. 9 тренировка

    Дата: 21 апреля, 2017 в 20:31 /  Просмотров: 4582

    Разминка и беседа с учениками про приватность личной жизни, безопасность на улице при переходе через дорогу (разбирая конкретные примеры) и т.д. 21 апреля 2017 Младшая группа. 9 тренировка ...

    Читать далее →
  • Выпрыгивание из приседа – мощное плиометрическое упражнение. Младшая группа. 7-9 лет. 2 тренировка

    Дата: 6 апреля, 2017 в 11:50 /  Просмотров: 2289

    Те самые ещё неуклюжие движения со временем перерастающие в жёсткие и бескомпромиссные удары ногами. Выпрыгивание из приседа - мощное плиометрическое упражнение, направленное на развитие четырехглавой мышцы бедра. Плиометрика или плиометрия — это тренировки состоящие из прыжковых движений. Плиометрика используется легкоатлетами для улучшения спортивн...

    Читать далее →
  • Как не бросать тренировки при травмах: 10 простых советов

    Дата: 2 апреля, 2017 в 12:06 /  Просмотров: 2939

    Как не бросать тренировки при травмах: 10 простых советов Это может случиться с каждым, ведь даже лучшие из нас подвержены травмам. Мы тренируемся на пределе человеческих возможностей, ежедневно превозмогая мучительную боль, но рано или поздно запас прочности подходит к концу, и боль трансформируется в повреждение. Что делать? Большинство выберет вар...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Фёдора Емельяненко

    Дата: 4 марта, 2017 в 22:06 /  Просмотров: 2869

    Фёдор Влади́мирович Емелья́ненко (род. 28 сентября 1976 года, Рубежное, Луганская область, Украинская ССР, СССР) — российский спортсмен, четырёхкратный чемпион мира по смешанным боевым искусствам — ММА в тяжёлом весе по версии «Pride FC», двукратный — по версии «RINGS», двукратный — по версии «WAMMA», четырёхкратный чемпион мира и девятик...

    Читать далее →
  • Рекордсмен Масуда Акира

    Дата: 2 марта, 2017 в 2:06 /  Просмотров: 2090

    Масуда Акира в мире Кёкусин известен не так широко, как Мацуи Сёкэй или Мидори Кэндзи. Нет, специалисты и серьезные любители Кёкусина, безусловно, помнят этого мастера. Но все же, когда разговор заходит о лучших бойцах школы второй половины 1980-х - начала 1990-х гг. Масуду вспоминают не первым. А между тем, этот скромный в жизни, необычайно стойкий и мужест...

    Читать далее →
  • Положение о проведении XIII турнира на Кубок «Героя РФ, Т. А. Апакидзе» 2017

    Дата: 27 февраля, 2017 в 17:28 /  Просмотров: 1109

    ПОЛОЖЕНИЕ о проведении XIII турнира на Кубок «Героя РФ, заслуженного военного лётчика РФ генерал-майора  Т. А. Апакидзе»  среди мл. юношей 12-13 лет, юношей 14-15 лет, юниоров 16-17 лет,  по Киокусинкай (код вида спорта 1730001411Я)  группа дисциплин - «Кёкусин», раздел  - «Кумитэ». 1. Цели и задачи: ·   &nbs...

    Читать далее →
  • Отчёт и Итоги Чемпионата и Первенства Мурманской области по Киокусинкай 2017

    Дата: 27 февраля, 2017 в 12:58 /  Просмотров: 3845

     Отчёт о проведении Чемпионата и Первенства Мурманской области по Киокусинкай Место проведения: 183052 Мурманская область, г. Мурманск. Долина Уюта, д.6. телефон: (8152) 99-52-00 Дата проведения: 25 февраля 2017 г. Руководитель Федерации Киокусинкай Мурманской области:  Криводедов Анатолий Викторович В турнире приняли участие: бо...

    Читать далее →
  • Чемпионат и первенство Мурманской области – Онлайн

    Дата: 25 февраля, 2017 в 14:53 /  Просмотров: 2118

    25 февраля 2017 состоялся Чемпионат и первенство Мурманской области 2017 по карате Киокусинкай Приехало на турнир проверить себя на прочность более 50 бойцов со всего Колького полуострова. Бились бойцы из города героя Мурманска, столицы Северного флота Североморска, Апатит, Видяево, Оленегорска, Алакуртти - Плейлист на Ютубе - Мероприятие ВКонтакт...

    Читать далее →
  • КЁКУСИНКАЙ – ПУТЬ К ИСТИНЕ

    Дата: 24 февраля, 2017 в 15:21 /  Просмотров: 1344

    Совместный фильм Региональных организаций Кёкусинкай Томской и Мурманской области. Федерация Кёкусинкай Мурманской области: http://karate-murmansk.ru https://vk.com/fkmo51 +7 (921) 724-02-86...

    Читать далее →
  • Поздравляем всех бойцов Карате Кёкусинкай с 23 февраля

    Дата: 23 февраля, 2017 в 11:54 /  Просмотров: 1728

    С праздником мужества, с праздником чести, С праздником силы поздравить хотим. Будьте вы сильными, будьте вы смелыми, Праздник февральский - для вас, для мужчин. Будьте опорой всегда и поддержкой Женам своим, матерям и сестре. Пусть никакие невзгоды, несчастья Не повстречаются в жизни нигде! Осу !  ...

    Читать далее →
  • Растяжка в игровой манере с детьми младшего возраста. Мурманск. Кёкусинкай

    Дата: 22 февраля, 2017 в 3:20 /  Просмотров: 1649

    СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА Самый безопасный, эффективный и популярный вид растяжки. Сначала потяните мышцу совсем немного, убедитесь, что она не напряжена, затем растянитесь еще и еще – до предела. В этой позиции задержитесь на 10 секунд. ПАССИВНАЯ РАСТЯЖКА Эта растяжка с помощью партнёра. Вы максимально расслабляете мышцы концентрируясь на движениях полностью ...

    Читать далее →
  • Вы придёте на следующую тренировку ?? – Разумеется !! Ермолаев Ярослав – Мурманск

    Дата: 21 февраля, 2017 в 14:16 /  Просмотров: 1423

    - Ермолаев Ярослав. Представляю клуб Полар Будо - Чувство которые испытываете после тренировки ? - Усталость. Уверенность. Довольность. Радость что справился! - На следующую тренировку придёте? - Разумеется! - В пах ещё будете пробивать ? - Ни в коем случае! - То есть, будете работать чисто, корректно, но жёстко? - Более точно - На соревн...

    Читать далее →
  • Соревнования для меня это очередной шаг вперёд через который нужно пройти. Хажиев Олег – Мурманск

    Дата: 21 февраля, 2017 в 14:04 /  Просмотров: 1260

    - Меня зовут Хаджиев Олег. Представляю клуб "Полар будо" - Чувства которые вы испытываете после тренировки ? - Чувства удовлетворения, покоя и чуточку счастья - Какой момент после тренировки запомнился больше всего ? - После тренировки, после того как сенсей поблагодарил - Тяжёлые моменты какие мы помним ? - Когда пропустил нежданный удар, запрещ...

    Читать далее →
  • Я не могу представить свою жизнь без Кёкушина. Кашинский Константин – о Кёкушине. Мурманск

    Дата: 21 февраля, 2017 в 13:20 /  Просмотров: 1387

    - Представьтесь - Я Кашинский Константин - Константин, как тебе сегодняшняя тренировка ? - Продуктивно - Чувства которые ты сейчас испытываешь ? - Я сейчас испытываю полное удовлетворение собой, нашей командой, тренером. - Ос - Цель с которой ты тренируешься ?? Что для тебя есть Кёкушин ? - Кёкушин ? Скорее я не могу представить жизнь без Кёку...

    Читать далее →

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !!

Ваше имя *

Ваш E-mail *

Ваш телефон

Тема сообщения

Сообщение

Прикрепить файл

SSL
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.