Набивной мяч (медбол) - спортивный снаряд, предназначенный для тренировок. Занятия с его помощью помогут развить ловкость и физическую силу, улучшить координацию движений, сделают суставы более подвижными, усилят гибкость. Физические упражнения с этим снарядом подойдут для разминки и увеличат эффективность приседаний и скручиваний. Поскольку медбол это ...
Читать далее →С середины 60-х годов Брюс Ли начал активные поиски материалов в журналах и изданиях по культуризму. Его интересовали самые эффективные техники и упражнения, которые только могут существовать. Он отсеивал заведомо липовые статьи и рекламу и по частицам собирал в свою папку лучшее. Брюса интересовало все о наращивании мышечной массы и укреплении мышц...
Читать далее →Главным принципом тренировок Брюса Ли стали сложные, многоцелевые упражнения, которые в меньшей степени касались силовых техник Благодаря своей неизменной философии Джиткун-до, Брюс постепенно удалял все лишнее. Целью было - выжать максимум из минимума, что определялось им как простота. Такая тенденция позволила Ли добиться снижения веса до, н...
Читать далее →Фрагмент о способах защиты от Лоу-кик в бою, Защита с последующей контратакой используя центр тяжести, Защита от Лоу-кика наносимого Передней ногой, Задней ногой, Защита от внутреннего Лоу-кика Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полност...
Читать далее →Открытые места для нанесения Маваси тюдан, Траектория нанесения Маваси - гери под локоток в бою на ближней дистанции Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотреть всю презентацию Кёкусинкай – Кик с Летней школы ФКР 2016 Смотреть: ...
Читать далее →Уход с линии атаки при нанесении Лоу-Кика, Использование веса бойца при нанесении Лоу-кика, Выведение из равновесия Лоу-Киком, Разрыв дистанции не более необходимого, Защита головы плечом. Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотрет...
Читать далее →Разрыв дистанции и сбивы, блокировка, почему нет нужды делать длинный сбив и чем это грозит в Кёкусинкай-кик Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотреть всю презентацию Кёкусинкай – Кик с Летней школы ФКР 2016 Смотреть: Под...
Читать далее →Фрагмент о способах нырков, уходов и векторах силы в Кёкусинкай-кик Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотреть всю презентацию Кёкусинкай – Кик с Летней школы ФКР 2016 Смотреть: Подготовка бойца...
Читать далее →Письмо фаната Кёкусинкай мастеру Масутацу Ояме [evp_embed_video url="https://tengu.pro/wp-content/uploads/2017/01/Ояма.Я-виню-только-себя.mp4" width="640" ratio="0.580" class="playful" preload="none" loop="true" poster="https://tengu.pro/wp-content/uploads/2016/10/Masutatsu-Oyama-Interwiev-1.png"] Ояма."Я виню только себя" Смотреть Видео Масутацу...
Читать далее →Содержание: Shitotsuki - Max Dedik Dojo (FIGHT BAZA/Moscow) Удар рукой в печень через финт ногой (правый лоу-кик + левый шито цуки) от сэнсея Рю Нарушимы Шита цуки - кумитэ шихана Алексея Горохова Shitotsuki - Max Dedik Dojo (FIGHT BAZA/Moscow) Удар рукой в печень через финт ногой (правый лоу-кик + левый шито цуки) от сэнсея Рю Нарушимы ...
Читать далее →Удар коленом - (Хидза - гери) один из видов удара ногой. Удар коленом в Кёкушин каратэ стоит далеко не на последнем месте, колено в ходе боя используется весьма часто, поэтому технике и шлифовке удара коленом уделяется большое внимание. Удары коленями очень сильное оружие ближнего боя. Пробивается на ближней дистанции и буде...
Читать далее →— Стоишь на берегу и чувствуешь соленый запах крови, что веет с Кайтен-гери. И веришь, что свободен ты, и жизнь лишь началась. И губы жжет Маваше поцелуй, пропитанный Хидзой… — Я не был на Трене… — Ладно, не заливай! Ни разу не был на Трене ?? — Не довелось. Не был. — Уже постучались на небеса, накачались кифиром, буквально проводили себя в последний...
Читать далее →Удары локтем являются грозным оружием в арсенале любого, освоившего их выполнение человека. Даже если это человек не очень крепкого сложения. И обычно наносится с такого расстояния, что его сложно заметить. При правильном исполнении, удары локтём очень, жёсткие и травмоопасные. Локоть практически сразу готов к бою без длительного периода набивки и накатки. Э...
Читать далее →Мы живем в опасное время. Локальные войны и вооруженные конфликты, природные и техногенные катастрофы, терроризм и преступность. Огромное количество одновременно предупреждающей и пугающей информации выплескивается на нас через газеты, журналы, радио и телевидение. Кино и литература воспевают насилие над личностью. Преступность непрерывно растет, а силовы...
Читать далее →Фрагмент об особенностях работы руками в голову в Кёкусинкай-кик. Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотреть всю презентацию Кёкусинкай – Кик с Летней школы ФКР 2016 Смотреть: Подготовка бойца...
Читать далее →