Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Отжимания (ноги на коленях), Пресс (руки на животе), Приседания (широкий сед)
Андрейченко Глеб – 13 – 20
Козырев Никита – 21 – 9 – 20
Быковский Егор – 21 – 13 – 30
Романюк Кирил – 25 – 20 – 41
Джалали Али – 23 – 20 – 42
Каретникова Виктория – 20 – 13 – 32
Больших Ульяна – 9 – 20 – 21
Смоленская Полина – 30 – 23 – 52
Упельник Анна – 24 – 23 – 31
Коваль Данил – 27 – 20
Моторнов Данил – 17 – 11 – 40
Маклагина Дарья – 5 – 17
Панов Егор – ** – 20 – **
Лакуста Мария – 5 – 23
Хорев Андрей
Никитина Полина – 10 – 24
Староверова Александра
Авраменко Екатерина – 20 – 6
Кузьменко Арина Андреевна – 30 – 10 – 54
Заяц Екатерина Андреевна 21 – 20 – 15
Елизаров Дмитрий Александрович 20 – 51 – 29
Федотов Игорь Максимович 10 – 14 – 26
Роман Витальевич 20 – 40 – 25
P.S. Некоторые ребята и девочки могли и хотели сделать больше. Но я ограничил количество сделанного у некоторых ребят, поскольку в начале подготовки в этом возрасте это не пошло бы им на пользу.
Смоленская Полина Артёмовна. Отжимания 30 раз (ноги на коленях)
Кузьменко Арина Андреевна – приседания 54 раза
Моторнов Данил Евгеньевич 8 лет – приседания 40 раз
Больших Ульяна Александровна – приседания 31 раз
Смоленская Полина Артёмовна – приседания 52 раза
Романюк Кирил Максимович – приседания 41 раз
Джалали Али Абидович – приседания 42 раз
Заяц Екатерина Андреевна приседания 20 раз
Как быть, когда у парня одна нога короче другой на 1 см, он с излишком веса, хочет тренироваться, но все на нём поставили крест ?? Федотов Игорь Максимович
Роман Витальевич приседания 40 раз
Елизаров Дмитрий Александрович – приседания 51 раз
Комментарии: