Как то лет 5 назад после жесткого интервального тренинга, уставший сидел у штанги. И родилась мысль написать Мавашекун. По аналогии с Додзёкуном. Свод позитивных правил для каждого каратиста, бойца и просто хорошего человека вне зависимости от Федерации. МАВАШЕКУН. 27 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ МАВАШЕ ИЛИ ЛОУ-КИК В ГОЛОВУ. 1. Нравится - сделай Маваше !! 2. Не нрав...
Читать далее →Дистанция в поединке, Линия атаки, Нейтрализация атаки, КПД защиты и атаки, Жёсткость и баланс в стойке, Сила и концентрация в ударной технике, Включаем в работу ноги, плечи, бёдра. Нарезка. Часть с тренировки как задание на дистанционную работу. Коррекция ударки :zarublu): Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай ...
Читать далее →Время сейчас непростое. Девушкам более чем кому бы то ни было необходимо уметь защитить себя. Мы ведём постоянный набор женской группы в Мурманске. Девушки от 15 до 23 лет тренируются бесплатно * Самооборона, Много растяжки самостоятельно и в паре, ОФП, СФП, Ударка, Болевые, Удушающие в группе и индивидуально. Тренировки индивидуально и в группе по...
Читать далее →Бой по правилам Киокушин профи между российским бойцом Николаем Давыдовым и китайским спортсменом Сун Рон Чена стал заключительным поединком товарищеской встречи Россия - Китай, которая проходила 1 февраля 2015 года в Харбине, Китай. Многоопытный Николай Давыдов раз за разом пробивал защиту соперника мощными ударами. Но к удивлению самого Николая и зрителей ...
Читать далее →Фрагмент о способах защиты от Лоу-кик в бою, Защита с последующей контратакой используя центр тяжести, Защита от Лоу-кика наносимого Передней ногой, Задней ногой, Защита от внутреннего Лоу-кика Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полност...
Читать далее →Открытые места для нанесения Маваси тюдан, Траектория нанесения Маваси - гери под локоток в бою на ближней дистанции Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотреть всю презентацию Кёкусинкай – Кик с Летней школы ФКР 2016 Смотреть: ...
Читать далее →Содержание: Shitotsuki - Max Dedik Dojo (FIGHT BAZA/Moscow) Удар рукой в печень через финт ногой (правый лоу-кик + левый шито цуки) от сэнсея Рю Нарушимы Шита цуки - кумитэ шихана Алексея Горохова Shitotsuki - Max Dedik Dojo (FIGHT BAZA/Moscow) Удар рукой в печень через финт ногой (правый лоу-кик + левый шито цуки) от сэнсея Рю Нарушимы ...
Читать далее →Удар коленом - (Хидза - гери) один из видов удара ногой. Удар коленом в Кёкушин каратэ стоит далеко не на последнем месте, колено в ходе боя используется весьма часто, поэтому технике и шлифовке удара коленом уделяется большое внимание. Удары коленями очень сильное оружие ближнего боя. Пробивается на ближней дистанции и буде...
Читать далее →Фрагмент об особенностях работы руками в голову в Кёкусинкай-кик. Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотреть всю презентацию Кёкусинкай – Кик с Летней школы ФКР 2016 Смотреть: Подготовка бойца...
Читать далее →Фрагмент о перемещениях и дистанции. Размазывание зоны Кимэ, подзарядка бедра, Прямой челнок и обратный. Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотреть всю презентацию Кёкусинкай – Кик с Летней школы ФКР 2016 Смотреть: Подготовка бой...
Читать далее →Фрагмент об упражнениях в боевой стойке. Баланс в боевой стойке, получение навыка не проваливаться, Упражнение "Пуш-пуш" (Одновременные с партнером толчки руками в голову, живот, плечи) Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФКР-2016 У нас на сайте вы можете полностью Смотреть всю...
Читать далее →Фрагмент об особенностях при сокращении дистанции в бою, положение бёдер в боевой стойке, "пружинящей ноге" в Тайском боксе для быстрого нанесения удара, расстояние между ног, глубина посадки в стойке, структуре тела и стойках в Кёкусинкай-кик. Ознакомительное занятие по Кёкусинкай-кик под руководством Шихана Станислава Винокурова в рамках Летней Школы ФК...
Читать далее →Стань жестче – забей кувалду в покрышку !! Стоит только один раз попробовать выполнить упражнение с кувалдой, как сразу становится понятным его польза. Здесь работают предплечья, плечи, бицепс, широчайшие спины, поясница, пресс, косые живота, если делать много повторений, то включаются даже икроножные мышцы. Активная работа корпусом включает гл...
Читать далее →