Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83
  • Тренировки бойцов Кёкусинкай с тренировочной маской

    Дата: 13 сентября, 2016 в 15:42 /  Просмотров: 6429

    Многие бойцы Кёкушин каратэ такие как Абсолютная Чемпионка Мира - Ульяна Гребенщикова, МСМК 2 дан Киокушинкай 2-х кратная Чемпионка Мира - Гулько Елена, Чемпионка Мира KWU Серебряная призерка Абсолютного Чемпионата России - Ирина Кряжева, Чемпионка Америки, серебряная призерка Чемпионата России - Ксения Улитина, Чемпион России и Японии - Роман...

    Читать далее →
  • Как сделать крючок для функционального тренинга с покрышкой в упряжке

    Дата: 8 сентября, 2016 в 18:41 /  Просмотров: 1859

    Как сделать крючок для функционального тренинга с покрышкой в упряжке ?? В свою подготовку бойца тренировки с покрышкой включают неоднократный чемпион мира, и первый в истории двукратный победитель гран-при К-1 World МАХ  Баукав Пор. Прамук. Чемпион UFC в полутяжёлом весе японско-бразильский боец Лиото Мачида, который опрокидывал таких именитых бойцов как Рэ...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ЛИОТО МАЧИДЫ

    Дата: 7 сентября, 2016 в 16:02 /  Просмотров: 2836

    Лиото Карвалью Мачида (МФА (порт.): liˈotu maˈʃidɐ, порт. Lyoto Carvalho Machida; род. 30 мая 1978 года в городе Белен, штат Пара, Бразилия) — японско-бразильский боец смешанных боевых искусств, выступающий в среднем весе в Ultimate Fighting Championship (UFC). Начиная с первого боя, Мачида одержал 16 побед, и завоевал титул чемпиона UFC в полутяжёлом весе. ...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ РАФАЭЛЯ ДОС АНЬОСА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 15:50 /  Просмотров: 2412

    Рафаэл дос Аньос Соуза (порт. Rafael dos Anjos Souza; МФА (порт.): [ʁafaˈew duz ˈɐ̃ʒus]; род. 26 октября 1984 года, Нитерой, штат Рио-де-Жанейро, Бразилия) — татарский боец смешанных боевых искусств, выступающий под эгидой UFC в лёгкой весовой категории, бывший чемпион UFC в лёгком весе. По состоянию на февраль 2016 года занимает четвёртую строчку офици...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ФАБРИСИО ВЕРДУМА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 15:38 /  Просмотров: 2526

    Фабри́сиу Верду́м (порт. Fabricio Werdum, род. 30 июля 1977, Порту-Алегри, Бразилия) — бразильский боец смешанных боевых искусств, Бывший чемпион мира по версии UFC в тяжёлом весе, двукратный чемпион мира в супертяжёлом весе в европейском джиу-джитсу. Имеет чёрный пояс в бразильском джиу-джитсу (англ. Brazilian jiu-jitsu, BJJ) и чёрный пояс по дзюд...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ДЖОРДЖА СЕНТ – ПЬЕРА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 15:20 /  Просмотров: 5142

    Жорж Сен-Пьер (фр. Georges St-Pierre; МФА [ʒɔʁʒ sɛ̃ pjɛʁ]; р. 19.05.1981) — канадский участник боёв по смешанным правилам (ММА), бывший чемпион UFC в полусреднем весе. Сен-Пьер общепризнанно считается одним из лучших бойцов ММА в мире. Крупнейшие издания, освещающие ММА единогласно признают его лучшим в полусреднем весе и в числе лучших бойцов независим...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ АНДЕРСОНА СИЛВА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 15:07 /  Просмотров: 2604

    Андерсон да Силва (порт. Anderson da Silva, род. 14 апреля 1975 года в Сан-Паулу) — бразильский боец смешанных единоборств (MMA), больше известный как Андерсон Силва. С 14 октября 2006 года по 6 июля 2013 года был чемпионом крупнейшей ММА организации в мире Ultimate Fighting Championship (UFC) в среднем весе. Провёл десять успешных защит титула, что является...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ КОНОРА МАКГРЕГОРА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 14:04 /  Просмотров: 5134

    Ко́нор Э́нтони Макгре́гор (англ. Conor Anthony McGregor; род. 14 июля 1988 года, Дублин, Ирландия) — ирландский боец смешанных боевых искусств, выступающий под эгидой «UFC» в полулёгкой весовой категории. Действующий чемпион UFC в полулёгком весе. По состоянию на июль 2016 года занимает шестую строчку официального рейтинга UFC среди лучших бойцов н...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ДЖОНА ДЖОНСА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 13:30 /  Просмотров: 3830

    Джонатан Дуайт «Джон» Джонс (англ. Jonathan Dwight Jones; род. 19 июля 1987 года, Рочестер, штат Нью-Йорк, США) — американский боец смешанных боевых искусств, выступающий под эгидой UFC в полутяжёлой весовой категории. Бывший чемпион UFC в полутяжёлом весе и самый молодой чемпион за всю историю этой организации. Выиграл чемпионский пояс 19 марта 2011 года. З...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ХАБИБА НУРМУГАМЕДОВА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 13:15 /  Просмотров: 2519

    Хаби́б Абдулмана́пович Нурмагоме́дов (авар. ХIабиб Нурмухlамадов; 1988 год, Сильди, Цумадинский район, Дагестанская АССР, СССР) — российский спортсмен, профессиональный боец смешанного стиля, участвующий в боях под эгидой Ultimate Fighting Championship, выступающий в лёгкой весовой категории, в данный момент находится на 1 строчке претендентов. По национальн...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ДЭНИЕЛЯ КОРМЬЕ

    Дата: 7 сентября, 2016 в 1:55 /  Просмотров: 2973

    Дэниел Кормье (англ. Daniel Cormier; род. 20 марта 1979 года, Лафейетт, Луизиана, США) — американский спортсмен, выступающий в смешанных единоборствах, чемпион Ultimate Fighting Championship в полутяжёлом весе ( 2015-н.в.). Экс член сборной США по вольной борьбе. Участник Олимпийских игр 2004 и 2008 года. На сегодняшний день занимает 1 место в рейтинге полу-...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ФЕЛИС ХЕРРИГ

    Дата: 7 сентября, 2016 в 1:41 /  Просмотров: 2421

    Фелис Николь Херриг - псевдоним «Бульдожка» Дата рождения: 1984-09-18, Вес 51.71 кг 114 lbs, Рост 162.56 см 5'4", Весовая категория Первая наилегчайшая Strawweight Американская кикбоксержа и боец ММА В 2005 и 2006 годах стала чемпионкой Северной Америки по кикбоксингу в легчайшем весе по версии IKF. Она также выступает в Мировой Боевой Лиге с командой...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ КАРЛОСА КОНДИТА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 1:26 /  Просмотров: 2139

    Карлос Джозеф Кондит (англ. Carlos Joseph Condit, род. 25 апреля 1984 года Альбукерке, Нью-Мексико, США) — американский боец смешанного стиля, выступающий по эгидой UFC в полусредней весовой категории. Бывший временный чемпион UFC в полусреднем весе и бывший чемпион WEC в полусреднем весе. Занимает четвёртую строчку в официальном рейтинге UFC в полусреднем в...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ТАЙРОНА ВУДЛИ

    Дата: 7 сентября, 2016 в 1:13 /  Просмотров: 4943

    Тайрон Вудли (англ. Tyron Woodley, род. 17 апреля 1982 года, Фергюсон, штат Миссури, США) — профессиональный американский боец ММА, бывший борец вольного стиля. До 2012 года имел контракт со Strikeforce, с 2013 года выступает в UFC. Чемпион UFC в полусреднем весе. Ранние годы Родился и провёл детство в Фергюсоне (штат Миссури), пригороде Сент-Луиса. Та...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ МАЙРБЕКА ТАЙСУМОВА

    Дата: 7 сентября, 2016 в 0:59 /  Просмотров: 1916

    Майрбе́к Ваха́евич Тайсу́мов (8 августа 1988 года, Грозный, Чечено-Ингушская АССР, РСФСР, СССР) — австрийский боец смешанных единоборств чеченского происхождения. Родился 8 августа 1988 года в селе Старая Сунжа Чечено-Ингушской АССР. С детства увлекался футболом. В 2002 году переехал в Австрию где продолжал играть в футбол. В 2007 году переквалифициров...

    Читать далее →
  • Высокоинтенсивный или сверхинтенсивный тренинг Бойца

    Дата: 27 августа, 2016 в 10:07 /  Просмотров: 2684

    Сверхинтенсивный тренинг (от англ. - High intensity training или HIT) - направление в силовом тренинге, где делается акцент на усиление интенсивности тренировок с целью создания сверхнагрузки, которая ведет к более выраженной гипертрофии мышц. Сверхинтенсивный тренинг был разработан Артуром Джонсом, а затем популяризован Майком Ментзером. Наиболее популяр...

    Читать далее →
  • Треним Квадры. Упражнение ударникам на квадрицепсы с покрышкой. Тяга покрышки в упряжке. СФП

    Дата: 22 августа, 2016 в 21:57 /  Просмотров: 4558

    Разгибатели ног. Упражнение с покрышкой на квадры. То самое упражнение которое делает удары ногами Маваше - гери резкими и нокаутирующими. Пониже сели, в спинке прогнулись и побежали спинкой вперёд ближе к заветной мечте только усилиями квадрицепсов. Маленькими муравьиными шажочками от шихана Горохова Алексея в его семинаре из Америки. Рочестер. Максимально ...

    Читать далее →
  • Алгоритм построения программы Кроссфит тренировок

    Дата: 22 августа, 2016 в 10:20 /  Просмотров: 1913

    Согласно опыту зарекомендовавших себя методик зарубежных тренеров – Майкла Рузерфорда, Бена Бержерона , Джона Вельбурна и др. Методика CrossFit предполагает два тренировочных режима: 3-1 и 5-2, то есть 3 дня тренировок - 1 день отдыха и 5 дней тренировок - 2 дня отдыха соответственно. Практика и общение с атлетами мирового уровня привели нас к тому, ч...

    Читать далее →
  • Сила и методика ее развития у бойцов. Подготовка бойца

    Дата: 18 августа, 2016 в 8:30 /  Просмотров: 3271

    Анализ данных специальной литературы и обобщение опыта тренеров показывает, что силовая подготовка и развитие скоростно-силовых качеств у боксеров высокой квалификации имеют свои особенности и требуют применения соответствующих специфических средств и методов. В доступной научно-методической литературе достаточно полно отражен накопленный опыт развития си...

    Читать далее →
  • Тренинг: Кувалда. Подготовка бойца + Видео

    Дата: 14 августа, 2016 в 11:28 /  Просмотров: 2937

    Стань жестче – забей кувалду в покрышку !! Стоит только один раз попробовать выполнить упражнение с кувалдой, как сразу становится понятным его польза. Здесь работают предплечья, плечи, бицепс, широчайшие спины, поясница, пресс, косые живота, если делать много повторений, то включаются даже икроножные мышцы. Активная работа корпусом включает гл...

    Читать далее →

Полезные ссылки

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:
Как мы стреляли из ПМ и АК-103
Дмитрий Котвицкий о нас:
Клуб «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Клуб «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате
СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Статистика посещения сайта Клуба «Тэнгу Про»

Поиск по тегам

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

10 популярных статей

Страны посетители & Статистика

Free counters!
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.