Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
  • КОНДИЦИЯ в рамках подготовка к экзамену на 6 кю – жёлтый пояс Кёкусинкай Карате АНО ЦСП «Тэнгу Про»

    Дата: 14 декабря, 2022 в 19:26 /  Просмотров: 1332

    Продолжаем подготовку к экзамену на пояса. Заранее скажу что все сдали. А как это было в подготовке, можно посмотреть на нашем сайте. КОНДИЦИЯ в рамках подготовка к экзамену на 6 кю - жёлтый пояс Кёкусинкай Карате АНО ЦСП «Тэнгу Про» Тренировки от 4 лет Девушки - Женщины - Юноши - Мужчины, индивидуально и в группе, по Карате и Самообороне...

    Читать далее →
  • КОНДИЦИЯ в рамках подготовки к экзамену на 8 кю – синий пояс Кёкусинкай Карате. ЦСП «Тэнгу Про»

    Дата: 14 декабря, 2022 в 5:34 /  Просмотров: 3292

    Развитие центральной нервной системы, укрепление связок и мышц, увеличение скорости реакции. Укрепление иммунной системы организма и защиты от Острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) у детей. Дети становятся крепче и меньше болеют. Растяжка, гибкость и эластичность мышц маленьких воинов. Работа над координацией движений. Общая физическая подготов...

    Читать далее →
  • Зарубились 20 кг и 15 кг за 30 секунд

    Дата: 16 августа, 2021 в 12:46 /  Просмотров: 5977

    Спортсменам нужно почувствовать мышцы, увеличить устойчивость, баланс, дать понимание центра тяжести и чем он помогает в поединке, дать понимание инерции и как она помогает в поединке. Дать чёткое понимание - «Слушать тренера» тогда получится за счёт правильного (пока не у всех) выполнения техники, дать понять, что грубая физическая сила не даст сделать с...

    Читать далее →
  • Взрывные ускорения с покрышкой. Плиометрика в Кёкусинкай Карате

    Дата: 14 августа, 2021 в 17:21 /  Просмотров: 6261

    Взрывные ускорения с покрышкой. Плиометрика в Кёкусинкай Карате. Всё таки получилось. Теперь весь Кёкушин России с покрышками повышает свою функциональную подготовку Плиометрические тренировки Плиометрика или плиометрия — это тренировки состоящие из прыжковых движений. Плиометрика используется легкоатлетами для улучшения спортивных результатов, которые...

    Читать далее →
  • Спецподготовка: 5 подходов по 5 упражнений в каждом. 1 минута работа – 30 секунд отдых

    Дата: 14 августа, 2021 в 17:05 /  Просмотров: 6310

    ТОЛЬКО ТРЕНЕР ЗНАЕТ, КАКИЕ БАРЬЕРЫ ОЖИДАЮТ СПОРТСМЕНА НА ПУТИ К ПЬЕДЕСТАЛУ ТРЕНЕР УМЕЕТ ДЕЛАТЬ ПРОГНОЗЫ Не гадать или выдавать желаемое за действительное ("Мой ребёнок - будущий чемпион!"), а строить траекторию, учитывающую множество недоступных родителю данных. Как правило, тренеру совершенно ясен потенциал конкретного спортсмена, даже если этот потенци...

    Читать далее →
  • Выявляем сильных и перспективных спортсменов

    Дата: 14 августа, 2021 в 17:01 /  Просмотров: 6338

    Тренировка от 18 июня 2021. Выявляем сильнейших и перспективных спортсменов, лидеров, мотивированных на выполнение поставленной цели. Домашнее задание: 1) Кихон с шагом вперёд и назад в дзенкуцу дати, выполняя элементы Кихон ката на свой пояс + 1 в режиме марафон. Самостоятельная работа. В понедельник проверю каждого! Мне интересен предел и варианты выпо...

    Читать далее →
  • ТОЛЬКО ТРЕНЕР ЗНАЕТ, КАКИЕ БАРЬЕРЫ ОЖИДАЮТ СПОРТСМЕНА НА ПУТИ К ПЬЕДЕСТАЛУ

    Дата: 24 июня, 2021 в 17:56 /  Просмотров: 6461

    ТОЛЬКО ТРЕНЕР ЗНАЕТ, КАКИЕ БАРЬЕРЫ ОЖИДАЮТ СПОРТСМЕНА НА ПУТИ К ПЬЕДЕСТАЛУ Тренер точно знает, зачем. Правда, некоторым родителям не всегда удаётся это объяснить. Тренеру на много ходов вперёд известны все объективные проблемы, с которыми столкнётся спортсмен: физические изменения тела, связанные с взрослением, и ломка техники, психологические заморочки пер...

    Читать далее →
  • СФП № 91 – Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

    Дата: 11 декабря, 2020 в 2:03 /  Просмотров: 5215

    Одинадцать девизов Масутацу Оямы: Боевой дух каратиста не исключает, а предусматривает уважение. Будь искренне вежлив со всеми и каждым. Залог победы над собой и другими - абсолютное целеустремление. Пытайся завладеть инициативой в любой ситуации, воспользовавшись безрассудством или невнимательностью соперника. Не дай корыстности взять верх над тобой. ...

    Читать далее →
  • СФП № 90 – Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

    Дата: 11 декабря, 2020 в 1:56 /  Просмотров: 5162

    «Следовать путем воина-все равно, что без отдыха взбираться по отвесной скале» Масутацу Ояма – Основатель Кёкусинкай Мас Ояма  Суть упражнения: Спортсмен № 1 реализует связку Маваси гери дзёдан + Уро маваси гери дзёдан с левой ноги (миги) и с правой (хидари) Спортсмены формируют жёсткую стойку, прямую спинку, баланс при нанесении удар...

    Читать далее →
  • СФП № 89 – Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

    Дата: 10 декабря, 2020 в 16:16 /  Просмотров: 4795

    Человек, идущий по пути, берёт на себя ответственность и никогда от неё не уклоняется. Такие люди всегда остаются молодыми. Масутацу Ояма – Основатель Кёкусинкай Мас Ояма   Суть упражнения - Руки служат орудием нанесения удара, а не источником силы. Спортсмены понимают принцип и формируют жёсткую позицию при нанесении удара руко...

    Читать далее →
  • СФП № 85 – Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

    Дата: 26 ноября, 2020 в 10:22 /  Просмотров: 7855

    Могу ли я стать сильным, будучи небольшим? - (Журнал «Сила каратэ», 1994 год) Прежде всего, я бы сказал следующее: "Несмотря на обстоятельства, важны усилия. Кенжи Мидори и Шокеи Матсуи тренировались больше, чем кто-либо и стали мировыми чемпионами". Они добились этого путем многочисленных тренировок изо дня в день, из года в год. Разумеется, есть люди, у...

    Читать далее →
  • СФП № 84 – Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

    Дата: 25 ноября, 2020 в 11:25 /  Просмотров: 7034

    Киокушин каратэ – это Будо каратэ. Это каратэ, которое не только тренирует физическую силу, но и бесконечно бескорыстное сердце – это «оружие духовного воина» Масутацу Ояма – Основатель Кёкусинкай Мас Ояма Суть упражнения - Практика: Спортсмен № 1 должен научиться перешагнуть природный заложенный при рождении предохранитель «Не ударь, страх, ...

    Читать далее →
  • СФП № 83 – Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

    Дата: 25 ноября, 2020 в 11:20 /  Просмотров: 6019

    «Вы носите тренировочные доги – значит Вы ученик Киокушинкай каратэ. Но даже когда Вы снимаете его, Ваше поведение всегда должно соответствовать этому обращению даже для тех, кто не знаком с каратэ» Масутацу Ояма – Основатель Кёкусинкай Мас Ояма Суть упражнения: Развитие взрывной силы ног. Взрывная сила (скоростная) — это спосо...

    Читать далее →
  • СФП № 82 – Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

    Дата: 23 ноября, 2020 в 14:55 /  Просмотров: 5808

    Сильные ноги – залог успешной реализации техники и тактических схем. Во многих боевых искусствах ноги являются ударным оружием или механизмом для совершения различных атакующих или защитных действий Однако нужно помнить, что ноги - это ещё и инструмент для формирования мощной базы и стремительных перемещений Ноги способны по настоящему влиять...

    Читать далее →
  • СФП № 81 – Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск

    Дата: 23 ноября, 2020 в 14:50 /  Просмотров: 5050

    Физическая подготовка - это процесс развития функциональных возможностей и физических качеств спортсмена: силы, выносливости, быстроты, гибкости и координации движений. Общая физическая подготовка (ОФП) - направлена на укрепление здоровья спортсмена и разностороннее развитие всех физических качеств. Это обеспечивает фундамент для развития специа...

    Читать далее →

НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы растим чемпионов. Защити своего ребёнка-запиши в Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца в Мурманске Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83

Награждение Бабенко В.Г. медалью за заслуги в патриотическом воспитании молодёжи

Награждение Бабенко В.Г. медалью за заслуги в патриотическом воспитании молодёжи

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Полезные ссылки

Pегистрация

Наши тренировки и мероприятия

Поздравление с днём рождения Паниной Дарине на 14 лет:
Награждение Бабенко В.Г. медалью
Отрицательный шпагат от и до:
Дмитрий Котвицкий о нас:
Подводящее упражнение № 35:
Центр «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Центр «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Старый - Новый год 2022:
ЦСП «Тэнгу Про» в кино - «Охотники за привидениями. Наследники»:
Бойцы, помните своего тренера - Центр «Тэнгу Про»
Киокусинкай в Мурманске. Дополнительная тренировка:
Ежедневная практика Киокусинкай каратэ

Наш канал на Ютубе !!

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO) Московская школа единоборств Кайман Дмитрия Котвицкого Москва Самбо-70

10 популярных статей

Свидетельство

Свидетельство ОГРН 1205100003866
ИНН: 5190084541
КПП: 519001001

QR код – позвонить нам

QR код – позвонить нам

Страны посетители & Статистика

Free counters!
Набор детей на тренировки от 4 лет
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
Набор в Женскую группу на Самооборону
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт Центра: www.tengu.pro
© 1990 - 2024 «АНО - ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ «ТЭНГУ ПРО» МУРМАНСК»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.