Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83
  • Травматизм или что такое накопительная травма

    Дата: 8 октября, 2016 в 3:32 /  Просмотров: 1718

    Сертифицированный FPA тренер Мария Шальвир написала пост про травмы в своем стиле: резко, четко, по делу. Мы заботливо изложим всё те же слова, но в более мягкой форме дабы не ранить нежные души наших читателей. По большому счёту, травмы при растяжке, набивке после турниров тоже могут перерасти в накопительные. Да пройдёт! Речь пойдет не о Кроссфите,...

    Читать далее →
  • Исследование сердечно-сосудистой и дыхательной систем в естественных условиях оздоровительной и спортивной тренировки. Подготовка бойца

    Дата: 8 октября, 2016 в 3:13 /  Просмотров: 2161

    Важными характеристиками состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем лиц, занимающихся спортом и физической культурой, являются, прежде всего, ЧСС, АД и ЖЕЛ. Частота сердечных сокращений (ЧСС) соответствует частоте пульса, отражающего колебания эластичных стенок сосудов в соответствии с работой сердца. Пульс измеряется накладыванием трех пальцев...

    Читать далее →
  • Психомоторика как компонент специальных способностей боксеров

    Дата: 8 октября, 2016 в 2:58 /  Просмотров: 2311

    Психомоторика как компонент специальных способностей боксеров целая специфика проявления спортивных способностей которая зависит от множества факторов: личностных особенностей нейродинамики, уровня развития физических качеств, волевой сферы спортсмена и др. В ранних работах Озерецкого (1929) было отмечено, что в показателях “моторной одаренности” представ...

    Читать далее →
  • ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЙ. ПОДГОТОВКА БОЙЦА

    Дата: 8 октября, 2016 в 2:43 /  Просмотров: 1717

    Процесс психологической подготовки бойцов Кёкусинкай высокого класса - это система психолого-педагогических и медико-психологических воздействий для создания высокого уровня тренированности. Повышение уровня психической надежности и готовности к выступлению в ответственных соревнованиях является важнейшей частью общей системы управления подготовкой...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: УДУШАЮЩИЕ

    Дата: 7 октября, 2016 в 4:47 /  Просмотров: 3887

    Удушающие приемы (удушения) – надежное и эффективное оружие боя в дистанции захвата. Если обстоятельства позволяют, а исполнитель сумел правильно провести удушающий прием, то освободиться объекту будет крайне сложно. Даже в тех случаях, когда исполнитель не сумел довести удушение до конца и объекту удается освободиться, у него сбивается дыхание, что резко ог...

    Читать далее →
  • ТРЕНИНГ: БОЛЕВЫЕ

    Дата: 7 октября, 2016 в 4:15 /  Просмотров: 2206

    Болевые приемы - это различные способы болевого воздействия (перегибы, загибы, скручивания, рычаги, надавливания и т. п.) на жизненно важные и чувствительные участки тела человека (суставы, сухожилия, глаза, нервные центры, шею и т.д.). Умелое и жесткое применение болевого приема вызывает болевой шок или серьезную травму и выводит противника из боевого состо...

    Читать далее →
  • ВИДЕО КАК ТРЕНИРОВАЛ МАСУТАЦУ ОЯМА – TRAINING KYOKUSHIN KARATE – ПОДГОТОВКА БОЙЦА

    Дата: 6 октября, 2016 в 2:25 /  Просмотров: 1391

    В 23 летнем возрасте Мас Ояма встретил Эйджи Йошикаву (Eiji Yoshikawa), автора романа "Мусаши" (Musashi), основаного на жизни и деятельности наиболее известного Самурая Японии. И роман, и автор помогли Мас Ояме глубже понять кодекс Самурая - Бушидо и его смысл.  В тот год, и благодаря сей встречи, Ояма сан отправился на гору Минобу (Minobu) в Префектуре Чиб...

    Читать далее →
  • Запрещенный список ВАДА 2017 на русском языке

    Дата: 4 октября, 2016 в 14:40 /  Просмотров: 4607

    Запрещенный список 2017 на русском языке вступает в силу с 1 января 2017 года. Список запрещенных веществ WADA* на 2017 год опубликовано на сайте Агентства. Обновленный документ вступит в силу с 1 января 2017 года. До этого времени у спортсменов, тренеров и специалистов сборных команд РФ и региональных спортивных учреждений есть возможность ознакомиться с т...

    Читать далее →
  • Питание бойца – Планирование рациона питания «сгонщика» – Регулируем массу тела. Спортивное питание

    Дата: 30 сентября, 2016 в 23:39 /  Просмотров: 4537

    Регулирование массы (или веса) тела постоянно интересует спортсменов – особенно весьма непростая проблема ее снижения. Почти все единоборцы сгоняют массу в предсоревновательный период. Сгонка массы тела любым способом – серьезный, ответственный и сугубо индивидуальный процесс, поэтому необходимо, чтобы единоборец постоянно находился под наблюдением тренер...

    Читать далее →
  • 9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ

    Дата: 30 сентября, 2016 в 23:01 /  Просмотров: 1499

    1. Бегать можно в любое время дня. В программу можно включить бег с беговым парашютом. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня - вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите ...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ МАЙКА ТАЙСОНА

    Дата: 30 сентября, 2016 в 21:18 /  Просмотров: 3482

    Майкл Дже́рард «Майк» Тайсон (англ. Michael Gerard "Mike" Tyson) Д.Р.: 30 июня 1966, Бруклин, Нью-Йорк, США Американский боксёр-профессионал, выступавший в тяжёлой весовой категории; один из самых известных и узнаваемых боксёров в истории мирового бокса. Лучшие бои Майкла Тайсона   Олимпийский чемпион среди юниоров в первом тяжёлом весе (...

    Читать далее →
  • Психическая выносливость и восстановление бойцов

    Дата: 30 сентября, 2016 в 11:10 /  Просмотров: 3874

    Одна из задач психодиагностики состоит в выявлении глубины утомления и переутомления бойца для эффективного управления учебно-тренировочным процессом. Следует различать понятия “психическая нагрузка”, “психическая выносливость” (выносливость в отношении длительных и интенсивных нагрузок) и “психическое восстановление”. Психическая выносливость и ...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Лечи Курбанова

    Дата: 28 сентября, 2016 в 18:33 /  Просмотров: 3033

    Лечи Алхазурович Курбанов (9 апреля 1978, Гудермес, Чечено-Ингушская АССР, РСФСР, СССР) — российский каратист и кикбоксёр. Многократный чемпион и призёр чемпионатов России. Мастер спорта международного класса, призёр 8-го абсолютного чемпионата мира, абсолютный чемпион мира Ичигеки. Известен своим молниеносным ударом ногой с разворота. Один из лидеров сборно...

    Читать далее →
  • Подготовка сборной Японии к 8 Абсолютному Чемпионату Мира 2003 года

    Дата: 28 сентября, 2016 в 18:06 /  Просмотров: 1478

    Подготовка сборной Японии к 8 Абсолютному Чемпионату Мира 2003 года / Training the national team of Japan for The 8th World Open Championship 2003   Восьмой Чемпионат Мира по Каратэ Киокушинкай прошёл с 1 по 3 ноября 2003 года, в г. Токио, Япония 1. Хитоши Кияма (Япония) 2. Плеханов Сергей (Россия) 3. Эвертон Тесейра (Бразилия) 4. Глаубе Фейтоза...

    Читать далее →
  • Прыжковая ударная техника ногами бойца Кёкушин каратэ

    Дата: 15 сентября, 2016 в 12:42 /  Просмотров: 2274

    Кайтен - гери от шхана Горохова   Кайтен - гери в разных его проявлениях согласно сути Кёкусин. Иппон   Сёма и его безумный Сёма-гери. KO   Тренировки в воде   Удар "НОЖНИЦЫ". Тренируем маваши гери в падении, вместе с участником нашего проекта Чемпионом Европы по Киокушин Каратэ Виктором Куриленко   Чемпиона...

    Читать далее →
  • Тренинг: Кайтен гери в Кёкусинкай каратэ

    Дата: 14 сентября, 2016 в 15:38 /  Просмотров: 2261

    Отец этого удара - Йоко Ниномия, который родился 27 января 1954 г. в городе Яватахама в префектуре Эхимэ на острове Сикоку. Именно он "принёс" Кайтен-гери на Х Чемпионат Японии. Это был далёкий 1978 год. С тех пор и благодаря ему мы и можем его использовать.   Всё совмещают. Берут лучшее от лучших. И вот = ) На пятую точку а следом и ноги туда же....

    Читать далее →
  • Тренировки бойцов Кёкусинкай с парашютом

    Дата: 13 сентября, 2016 в 15:56 /  Просмотров: 2432

    Юлия Григорьева, Роман Семченко, Фёдор Емельяненко и многие другие используют в своей тренировочной программе бег и ускорения по прямой и в горку с Парашютом   Парашют для бега - это уникальный спортивный инвентарь, который активно используется в подавляющем большинстве силовых и аэробных видах спорта, начиная с футбола, хоккея, регби, баскетбола ...

    Читать далее →
  • Тренировки бойцов Кёкусинкай с тренировочной маской

    Дата: 13 сентября, 2016 в 15:42 /  Просмотров: 5929

    Многие бойцы Кёкушин каратэ такие как Абсолютная Чемпионка Мира - Ульяна Гребенщикова, МСМК 2 дан Киокушинкай 2-х кратная Чемпионка Мира - Гулько Елена, Чемпионка Мира KWU Серебряная призерка Абсолютного Чемпионата России - Ирина Кряжева, Чемпионка Америки, серебряная призерка Чемпионата России - Ксения Улитина, Чемпион России и Японии - Роман...

    Читать далее →
  • Плиометрика – суть. Подготовка бойца

    Дата: 12 сентября, 2016 в 14:58 /  Просмотров: 5583

    Плиометрические тренировки Плиометрика или плиометрия — это тренировки состоящие из прыжковых движений. Плиометрика используется легкоатлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и выносливости. Также применяется боксерами, таеквондистами, каратистами в паркуре и других направлениях, требующих взрывной силы и быстрой с...

    Читать далее →
  • Взрывная сила бойца. Плиометрика. Подготовка бойца

    Дата: 12 сентября, 2016 в 14:29 /  Просмотров: 5674

    Взрывная сила (скоростная) — это способность проявлять самую большую силу в самое короткое время. Преимущества плиометрических упражнений активно используются во многих видах спорта, где нужна взрывная сила (лыжи, спринт), а так же там, где нужны активные прыжки (баскетбол, волейбол и т.д.) Нужна в Кёкушине, Боксе, Кикбоксе, и во всех ударных видах спорта. В...

    Читать далее →

Наши мероприятия

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:

Дмитрий Котвицкий о нас:

Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)Центр боевых искусств

Погода

20 популярных статей

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.