Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83
  • Спорт вместо психолога

    Дата: 7 августа, 2016 в 23:12 /  Просмотров: 459

    Психология и спорт - что общего? Спорт вместо психолога. Да много чего. Во-первых, существует целый раздел психологии, который называется "психология спорта" - обязательная для изучения штука для всех тренеров и профессиональных спортсменов. Во-вторых, как ни странно, спорт сильно влияет на личность и может помочь справиться с некоторыми психологическими ...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Энди Хуга

    Дата: 7 августа, 2016 в 21:02 /  Просмотров: 5945

    Программа тренировок, разработанная Энди Хугом, позволила ему создать свой характерный стиль, столь хорошо известный в мире. Его тренировки совершенно отличаются от тренировок Томпсона. Программа Энди сосредоточена на силе, гибкости и технике. ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ЭНДИ ХУГА   ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ Когда Энди не готовится к соревнованиям, он ...

    Читать далее →
  • 20 способов сделать планку + видео

    Дата: 4 августа, 2016 в 14:04 /  Просмотров: 552

    20 способов сделать планку Важно: планка приносит максимальный результат, если делать упражнение каждый день в одно и то же время, постепенно повышая нагрузку, и особое внимание необходимо уделить технике ее выполнения.                 1. Планка на вытянутых руках Планка на вытянутых руках &nb...

    Читать далее →
  • Тренинг: Планка

    Дата: 4 августа, 2016 в 13:30 /  Просмотров: 553

    При восстановлении после родов, неоднократная Чемпионка мира по Кёкусинкай Елена Воробьёва в своей подготовке использовала планку. Видео увы не будет. Но на страничке у Лены его если постараться и приложить время можно найти. Многие бойцы в своей подготовке используют в том либо ином виде Планкинг. Стоите на кулаках - это планка. Вариантов её уйма. Есть в...

    Читать далее →
  • Жиросжигающие тренировки

    Дата: 4 августа, 2016 в 12:00 /  Просмотров: 717

    Принято считать, что для жиросжигания лучше всего манипулировать количеством повторений – от 15 до 30, но это утомительный и далеко не единственный инструмент, тем более он не дает необходимого метаболического ответа. Многоповторные программы выглядят уныло, а если упражнения выполняются преимущественно на тренажерах, то вовсе не дают ожидаемого эффекта. Ниж...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Рамазанова Шамиля

    Дата: 4 августа, 2016 в 11:23 /  Просмотров: 1493

    Трехкратный Чемпион Европы Шамиль Рамазанов делится боевой связкой из своего арсенала ПОДГОТОВКА БОЙЦА WWW.SUPERKARATE.RU...

    Читать далее →
  • Ударный тренинг. Чемпионка мира – Лена Гулько

    Дата: 3 августа, 2016 в 1:04 /  Просмотров: 1439

    23 ноября 2015 года в рамках International Karate Friendship in 2015 в одном из самых красивых городов на земле Токио (Япония) пройдет Чемпионат мира среди женщин в абсолютной весовой категории. В сборной России 11 претенденток на титул абсолютной Чемпионки мира: Елена Гулько, Анастасия Хрипунова, Ульяна Гребенщикова, Ярослава Морева, Дилшода Умарова, Юли...

    Читать далее →
  • Интервальный тренинг для развития скорости бойцов

    Дата: 3 августа, 2016 в 0:15 /  Просмотров: 2378

    Мощный боец, обладающий взрывной силой, высокой скоростью и отменной координацией – это реальная проблема для любого соперника поскольку может доставить много гиморроя. Но сохранить свою мощь, скорость ударов, техничность выполнения ударов, скорость реакции на удары противника на протяжении всего поединка не каждому под силу, для этого нужно много пахать....

    Читать далее →
  • Милдронат в спорте. Милдронат (мельдоний, кардионат)

    Дата: 2 августа, 2016 в 21:44 /  Просмотров: 1611

    За применение этого препарата, в Кёкушине уже лишали титулов !! В октябре 2015 года пишу статью про запрет применения Мельдония с 1 января 2016 года. В начале 2016-го на СЗФО в Великом Новгороде снимаю отличный результат после грамотно проведённой атаки. Вот итог:   Через пару месяцев в Москве на Первенстве Москвы этот же парень берёт своё 1 ...

    Читать далее →
  • Список запрещённых субстанций и методов 2016, 2015, 2014, 2013, 2012 г.г.

    Дата: 2 августа, 2016 в 21:17 /  Просмотров: 761

    СПИСОК ЗАПРЕЩЕННЫХ СУБСТАНЦИЙ И МЕТОДОВ Список субстанций и методов ВАДА, которые запрещены. ВАДА периодически, как минимум раз в год, обновляет данный Запрещенный список. Обновленный Список, как правило, вступает в силу ежегодно с 1 января и является доступным накануне за несколько месяцев на сайте ВАДА Ещё раз обращаем Ваше внимание, что с 1 ян...

    Читать далее →
  • Перетренированность. Что это такое и как этого избежать

    Дата: 2 августа, 2016 в 20:00 /  Просмотров: 1368

    По мнению Микаэла Томпсона, "одной из главных проблем при подготовке к соревнованиям является перетренировка. Не раз Микаэл достигал пика формы несколько раньше срока. "Это несчастье. — говорит он, — поскольку, когда выходишь на татами и начинаешь бой, чувствуешь, что будто бы вовсе не тренировался и устаешь ужасно быстро".  Подготовка бойца от Мишел...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Мишеля Веделя

    Дата: 2 августа, 2016 в 19:39 /  Просмотров: 3238

    ВЗГЛЯД НА ТЕОРИЮ Подготовка бойца от Мишеля Веделя Каждый боец, а также тренер имеет собственный стиль тренировок. Обычно мы знаем, что нужно делать, чтобы улучшить себя, но не ясно "почему ". Эта глава рассказывает о физиологических основах и принципах тренировки. Хотя она не легка для восприятия, мы рекомендуем всем тренерам и бойцам изучить ее. Неболь...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца от Хадзимэ Казуми – Hajime Kazumi

    Дата: 1 августа, 2016 в 21:06 /  Просмотров: 4021

    Казуми - тот, кто работает в бою быстрее кого бы то ни было, используя при этом минимум движений. Тот, кто любит шоколад и австралийское пиво. Тот, чьи партнёры по тренировкам говорят, что он сражается тем упорнее, чем больнее ему становится. Хадзимэ Казуми - Hajime Kazumi (数見 肇) 1992 год 24 Чемпионат Японии - 2 место (Приз за Боевой Дух) 1993 год 25 Че...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ МИКАЭЛА ТОМПСОНА

    Дата: 1 августа, 2016 в 3:19 /  Просмотров: 2829

    Микаэл Томпсон один из наиболее прославленных английских, бойцов, который разработал характерный стиль боя, основанный преимущественно на точном времени, перемещениях и выносливости. Этот стиль проявился во многих боях Томпсона, особенно в его героических схватках с чемпионами мира Макото Накамурой и Акиеси Мацуи. ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ МИКАЭЛА ТОМПСОНА ТРЕ...

    Читать далее →
  • ВОСПИТАНИЕ ПО СПАРТАНСКИ. РОДИТЕЛЯМ. ПОДГОТОВКА БОЙЦА

    Дата: 31 июля, 2016 в 16:11 /  Просмотров: 1736

    ВОСПИТАНИЕ ПО СПАРТАНСКИ. РОДИТЕЛЯМ. ПОДГОТОВКА БОЙЦА Когда возникает разговор о воспитании, то невольно вспоминается известная крылатая фраза «спартанское воспитание». С какими событиями связано это определение? Кому необходимо воспитание по-спартански, и необходимо ли оно вообще человечеству в современном мире? Фраза"воспитание по-спартански" имеет г...

    Читать далее →
  • О ПЛЮШЕВОМ ИНСТИНКТЕ. РОДИТЕЛЯМ. ПОДГОТОВКА БОЙЦА

    Дата: 31 июля, 2016 в 15:55 /  Просмотров: 1399

    О ПЛЮШЕВОМ ИНСТИНКТЕ. РОДИТЕЛЯМ. ПОДГОТОВКА БОЙЦА - Здравствуйте, это мама *********, скажите, сегодня будет тренировка? - Конечно будет, я уже подхожу к школе. Вот, звонили мне сегодня несколько мам, волнуются. Но волнуются о чём? Будет ли тренировка. Группа из 11 человек, пришло двое. Остальные мамы-папы о чём волнуются? Наверное, о том, чтобы их ...

    Читать далее →
  • Основные правила тибетского воспитания. Психология

    Дата: 31 июля, 2016 в 15:36 /  Просмотров: 625

    Основные правила тибетского воспитания. Психология   - Самое важное — никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. - Первый период: до 5 лет. С ребенком нужно обращаться «как с царем». Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное ...

    Читать далее →
  • ЯHУШ КОРЧАК – ДОМ СИРОТ Тренерам и родителям об отношении к детям

    Дата: 31 июля, 2016 в 15:17 /  Просмотров: 707

    "Не все люди мерзавцы!" - сказал нациcтам человек, вошедший в газовyю камеру вместе с детьми ЯHУШ КОРЧАК - ДОМ СИРОТ (Тренерам и родителям об отношении к детям) Я́нуш Ко́рчак - выдающийся польский педагог, писатель, врач и общественный деятель. Настоящее имя Эрш Хе́нрик Го́льдшмит Печататься Корчак начал в 18 лет, в 1898 году он взял свой псевдоним. Е...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ НАРУШИМА РЮ

    Дата: 30 июля, 2016 в 22:00 /  Просмотров: 3193

    Технический инструктор Международной Организации Каратэ Киокушинкайкан (IKO-1, канчо Мацуи), бранч-чиф, сенсей [caption id="attachment_4383" align="aligncenter" width="480"] Нарушима сан и Олег сан[/caption] Страна: Япония Дата рождения: 5 сентября 1968 года Рост: 168 см Вес: 70 кг Квалификация: 3 Дан Бранч: хонбу. Должность: инструктор Учи-деши: ...

    Читать далее →
  • ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ШИХАНА ГОРОХОВА АЛЕКСЕЯ

    Дата: 30 июля, 2016 в 16:04 /  Просмотров: 7058

    Урок № 1. Ой цуки - кумитэ шихана Алексея Горохова. Первый урок посвящен самому простому удару в каратэ - ой цуки. Именно этот удар чаще всего используется в поединках. Как сделать его применение качественнее и повысить эффективность этого удара, выжать из него всё что возможно для победы и рассказывает «боевой шихан».   Урок № 2. Лоу кик - кумитэ ...

    Читать далее →

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !!

Ваше имя *

Ваш E-mail *

Ваш телефон

Тема сообщения

Сообщение

Прикрепить файл

SSL
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.