Первый тест ОФП мы провели в Апреле. Прошёл месяц и мы провели второй тест ОФП. Публикуем результаты Теста ОФП за май 2017 Первые цифры - тест проведённый ранее. Вторые цифры для сравнения май месяц 2017 в формате: Отжимания-приседания-пресс Козырев Никита: ранее 21-9-20 май 32-41-41 Романюк Кирил: ранее 25-20-41 май 52-55-60 Джалали Али: ране...
Читать далее →Отжимания (ноги на коленях), Пресс (руки на животе), Приседания (широкий сед) Андрейченко Глеб - 13 - 20 Козырев Никита - 21 - 9 - 20 Быковский Егор - 21 - 13 - 30 Романюк Кирил - 25 - 20 - 41 Джалали Али - 23 - 20 - 42 Каретникова Виктория - 20 - 13 - 32 Больших Ульяна - 9 - 20 - 21 Смоленская Полина - 30 - 23 - 52 Упельник Анна - 24 - 23 - 31 К...
Читать далее →1 месяц тренировок. Младшая группа. Тест ОФП в апреле 2017 года. Полина Артёмовна. Отжимания 30 раз (ноги на коленях) ...
Читать далее →