Основная структура режима тренировки Пакьяо не сильно меняется от боя к бою - упражнения и их особенности могут немного варьироваться в зависимости от того, к какому сопернику он готовится. Понедельник и среда: Бег 10 миль 8 раундов бой с тенью 15 раундов спарринга 10 раундов пневмогруши 10 раундов работы на мешке 7 раундов скакалки Тренажёр для ...
Читать далее →Документальный фильм Мэнни Пакьяо - Manny Pacquiao Эммануэль Дапидран «Мэнни» Пакьяо (англ. Emmanuel Dapidran "Manny" Pacquiao, род. 17 декабря 1978 года в Кибаве, провинция Букиднон, Филиппины) — филиппинский боксёр-профессионал, выступающий в полусредней весовой категории. Первый и, на данный момент, единственный боксёр, становившийся чемпионом мира в ...
Читать далее →