Протеиновый коктейль - спортивное питание продукт включающий ингредиенты с высоким содержанием белка как рецепты коктейлей для бойцов Кёкушина. Основу его составляют в первую очередь богатые белком продукты - молоко, творог, яйца. Порой, в него как основу, добавляют порошковый протеин. Для приятного вкуса можно добавить фрукты, ягоды, фруктовы...
Читать далее →Изотоники (англ. Isotonic drinks) — спортивные напитки, которые помогают организму восстанавливаться после продолжительных нагрузок. В изотониках содержится небольшое количество солей и сахаров, в концентрации, схожей с их концентрацией в организме человека. Во время упражнений организм теряет жидкость, а также растворенные в ней соли. Спортивные напитки пом...
Читать далее →