Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
Сантин но ката / Чем помогает ката бойцу / дополнительная тренировка Ката / 27 февраля 2024 г. Родители маленьких детей приводят к нам своих деток 4-5 лет чтобы научить их постоять за себя! И это уже тенденция. 3-4 месяца и детки становятся собраннее, увереннее в себе и начинают в садике давать отпор задирам. Стоит ли повторяться что в этом возрасте форми...
Читать далее →
Начало ката: По команде с названием ката, «Тайкёку соно ити! Ёй!» из исходной фудо дати на 4 счёта через ути хатидзи дати выполнятся переход в положение готовности (ёй дати). Далее по команде «Хадзимэ!» начинается исполнение основного текста ката, ритмика которого в учебно-тренировочных целях озвучивается. Завершение ката: После заключительной техники по ...
Читать далее →
День ката «Сантин но ката» с киай / Kata Sanchin (kiai) / Учебная дыхательная ката 19–22 сек Стандарты хронометража и ритмики ката ИФК Значение названий ката Кёкусинкай Программа аттестации ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83 ...
Читать далее →
Продолжаем подготовку к экзамену на пояса. Заранее скажу что все сдали. А как это было в подготовке, можно посмотреть на нашем сайте. Гэкисай дай ката / Gekisai Dai kata / Усложнённая ката 47–50 сек НАЧАЛО По команде с названием ката, например, «Гэкисай Дай! Мокусо!» из исходной фудо дати на 2 счёта выполняется переход в мусуби дати – п...
Читать далее →
Почему подготовка в Кёкусинкай карате ценится во всём мире?! Почему считается одной из самых трудных и жёстких?! Почему для последователей стиля Кёкусинкай так дорог иероглиф Канзи на груди?! То, что немногие видели Кёкусинкай (яп. 極真会, «общество высшей истины»), также киокусинкай, киокушинкай или кёку́син (яп. 極真, «высшая истина»), — стиль карате,...
Читать далее →
Продолжаем подготовку к экзамену. Развитие центральной системы, укрепление связок и мышц, увеличение скорости реакции. Укрепление иммунной системы организма и защиты от Острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) у детей. Дети становятся крепче и меньше болеют. Растяжка, гибкость и эластичность мышц маленьких воинов. Работа над координацией движений....
Читать далее →
Дополнительная тренировка по ката Тайкёку соно сан, Пинан соно ити, Пинан соно ни Ката (яп. 型 или 形) — формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является квинтэссенцией техники конкретного стиля боевых искусств. Аналогично таолу в&n...
Читать далее →
Ката стоек. Тренировка по кихону Для сравнения, поиска лучших методик роста спортивного мастерства отсняли немного материала ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83 ...
Читать далее →
Ката Тэнсё. Работаем над моментами 11.11.2022 Работы ещё много. Будем работать. ТЭНСЁ (2 мин 19–23 сек) Тэнсё – любимое ката Масутацу Оямы и «визитная карточка» изначального Кёкусина в разных вариациях основоположника школы. Ката имеет огромный потенциал для самозащиты и психофизической саморегуляции. Это дыхательный комплекс, сопоставимый с ката Сантин...
Читать далее →
Время выполнения Тэнсё ката: 2.19 – 2.23 сек. Ката – это последовательность блоков, и ударов выполняемых в одной или более стойках, включая движения вперёд, назад и в стороны. Количество движений и их последовательность очень специфичны. Баланс между наступлением и обороной, использующиеся стойки, направление и способ передвижения – всё это даёт каждому к...
Читать далее →
IFK KATA ВРЕМЯ И РИТМИЧЕСКИЕ СТАНДАРТЫ «Стандарты хронометража и ритмики ката ИФК» – новое Справочное пособие на русском и английском языках (завершено 8 февраля 2022 г.), написанное сиханами Александром Танюшкиным (8-й дан) и Виктором Фоминым (7-й дан). Пособие является дайджестом содержания 8 томов российских методических пособий, касающихся ритмики ката ...
Читать далее →
Ката – это последовательность блоков, и ударов выполняемых в одной или более стойках, включая движения вперёд, назад и в стороны. Количество движений и их последовательность очень специфичны. Баланс между наступлением и обороной, использующиеся стойки, направление и способ передвижения – всё это даёт каждому ката свой собственный, отличный от других характер...
Читать далее →
Ката - это последовательность блоков, и ударов выполняемых в одной или более стойках, включая движения вперёд, назад и в стороны. Количество движений и их последовательность очень специфичны. Баланс между наступлением и обороной, использующиеся стойки, направление и способ передвижения - всё это даёт каждому ката свой собственный, отличный от других характер...
Читать далее →
КАК СОВМЕЩАТЬ ТРЕНИРОВКИ КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ И ОТДЫХ - 14 КАТА И 6 КИХОН КАТА - ПОГУЛЯЛИ / ОТДОХНУЛИ Это обычный режим дополнительной тренировки три раза в неделю. Каждую из 14 ката и Кихон ката по 3-4 раза Кёкусинкай как ежедневная практика. Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате в Мурманске Записаться на...
Читать далее →
Название единоборства пишут и произносят по-разному. Дело в том, что существует множество федераций этого вида спорта. Чтобы дистанцироваться друг от друга, они немного меняли написание и произношение. Но суть оставалась прежней. Киокушинкай — одна из самых трудных и жёстких разновидностей карате. Стиль был создан в противовес множеству бесконтактных школ и ...
Читать далее →
ОГРН 1205100003866
