Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83
  • Записать ребёнка на Самооборону и Кёкусинкай карате в Мурманске – Клуб «Тэнгу Про»

    Дата: 29 августа, 2018 в 0:40 /  Просмотров: 441

    Не сожалей о прошлом, не бойся будущего, живи настоящим: Воин совершает величайшую глупость, когда сожалеет о прошлом. Забывая о настоящем, он теряет будущее Действуй и живи осознанно: Воин не может позволить себе плыть по течению жизни, когда у него всего одна жизнь. Его путь – путь осознанного выбора и активных действий. Добивайся всего с...

    Читать далее →
  • СФП #6 для детей младшего школьного возраста. Растяжка

    Дата: 4 ноября, 2017 в 19:16 /  Просмотров: 867

    СФП #6 для детей младшего школьного возраста. Растяжка: Подъём ног в паре с партнёром на Мае-гери, Йоко-гери Уширо-гери. Подготовка бойца.  ...

    Читать далее →
  • СФП #5 для детей младшего школьного возраста. Подготовка бойца

    Дата: 4 ноября, 2017 в 18:57 /  Просмотров: 1605

    Плиометрика, прыгучесть, икроножные ...

    Читать далее →
  • СФП #4 для детей младшего школьного возраста. Подготовка бойца

    Дата: 4 ноября, 2017 в 18:45 /  Просмотров: 1624

    СФП #4 для детей младшего школьного возраста. Подготовка бойца. Укрепляем верхний плечевой пояс, руки, пресс, квадры, связки, волю к победе  ...

    Читать далее →
  • СФП #3 для детей младшего школьного возраста. Подготовка бойца

    Дата: 4 ноября, 2017 в 18:35 /  Просмотров: 1259

    Для поучения большего эффекта, отойти подальше друг от друга. Прорабатывается мышцы стабилизаторы как на полусфере "Bosu" но для рук. Задействуем работу мышц антогонистов Тренировки Девушки - Женщины - Юноши - Мужчины индивидуально и в группе по Карате и Самообороне. Записать ребёнка, записаться самому на самооборону и Карате Кёкусинкай в Мурманске. ...

    Читать далее →
  • СФП #2 для детей младшего школьного возраста. Подготовка бойца

    Дата: 4 ноября, 2017 в 18:27 /  Просмотров: 1352

    Ростим всевозможными СФП и ОФП упражнениями нейронную сеть головного и спинного мозга центральной нервной системы (ЦНС) * позволяющую в дальнейшем осваивать более сложные технические моменты: маваше-гери тюдан + с опусканием ноги шита цуки + хидза-гери (всё в положении "ой"), ката, ренраку, кихон и т.д. Укрепляем "мышечную память" Помогаем научится взаимодей...

    Читать далее →
  • Развитие командного духа через эстафеты для детей младшего школьного возраста

    Дата: 27 октября, 2017 в 0:47 /  Просмотров: 1947

    и с небольшим поворотом ...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца – работа на палках. Рождение инстинкта бойца

    Дата: 22 июля, 2017 в 12:14 /  Просмотров: 1385

    Даниил работа на палках. Рождение инстинкта бойца Навык не закрывать глазки при ударе в голову, навык реагировать нужной рукой на нанесения удара. Будем убирать лишние движения подчищая технику, реагируем ручкой не больше чем необходимо. Второй номер путает первого имитируя атаку руками и ногами, меняя скорость и уровень работая по этажам. Перспектива - ...

    Читать далее →
  • Подготовка бойца – учимся заходить за спину

    Дата: 22 июля, 2017 в 11:52 /  Просмотров: 1234

    Учимся заходить за спину 1-й номер заходит, 2-й держит боевую стойку. Развиваем события на смену движения 1-го номера при нанесении 2-м номером: Мае-гери, Кидания руки в плечо, Хидза-гери, Лоу-кик + усложняем смену движения в другую сторону при вышеизложенном сразу после проведения защиты от удара (удар - защита - смена движения) Перспектива всё с ударам...

    Читать далее →
  • Фрагменты тренировок в июне на улице

    Дата: 13 июля, 2017 в 16:58 /  Просмотров: 1099

    Наш тренер показывает Эволюция удара Даниила за 5 минут. Даниил Дмитриевич второй раз бьёт по лапе Пояснения как держать лапы при ударах руками Фрагмент тренировки. Правой рукой пишешь, правая нога сзади Первые пояснения Даниилу как бить по лапам. Парень первый раз делает Тренировки Карате Кёкусинкай в Мурманске 8 (921) 515-01-83...

    Читать далее →
  • Как я провёл лето – Даниил, Глеб, Никита, Даниил, Виктория

    Дата: 13 июля, 2017 в 16:39 /  Просмотров: 841

    Даниил Моторнов - как я провёл лето Глеб Андрейченко - как я провёл лето Никита Олегович - как я провёл лето Даниил сказал как провёл лето и что хочет как папа стать полицейским Виктория Николаевна - как я провела лето Тренировки Карате Кёкусинкай в Мурманске 8 (921) 515-01-83...

    Читать далее →
  • Ролик на память. Ученики Виталика Бабенко

    Дата: 8 июля, 2017 в 9:52 /  Просмотров: 1237

    Пошёл третий месяц обучения Тренер: Виталий Геннадьевич Исполнительный Директор Федерации Кёкусинкай Мурманской области Записать ребёнка на секцию: 8 (921) 515-01-83  Мы на карте...

    Читать далее →
  • Результаты Теста ОФП – май 2017. Тренировки Карате Кёкусинкай в Мурманске

    Дата: 3 июля, 2017 в 16:15 /  Просмотров: 676

    Первый тест ОФП мы провели в Апреле. Прошёл месяц и мы провели второй тест ОФП. Публикуем результаты Теста ОФП за май 2017 Первые цифры - тест проведённый ранее. Вторые цифры для сравнения май месяц 2017 в формате: Отжимания-приседания-пресс Козырев Никита: ранее 21-9-20 май 32-41-41 Романюк Кирил: ранее 25-20-41 май 52-55-60 Джалали Али: ране...

    Читать далее →
  • Первая тренировка по растяжке в младшей группе Виталия Геннадьевича

    Дата: 7 мая, 2017 в 9:44 /  Просмотров: 1990

    Первая тренировка по растяжке. Упражнения для растяжки детей младшего школьного возраста в Карате Кёкусинкай. Первый месяц во избежании травм укрепляли мышцы, связки. Получали навыки: Быть более серьёзными на тренировке, стараться, делать правильно и не сачковать, преодолевать сложности и желание всё бросить, слушать тренера, не отвлекаться ...

    Читать далее →
  • Документальный фильм “ДОМ” (о Центре временного содержания несовершеннолетних правонарушителей)

    Дата: 7 мая, 2017 в 9:33 /  Просмотров: 1498

    Документальный фильм "ДОМ" (о Центре временного содержания несовершеннолетних правонарушителей) Каратэ Кёкусинкай как профилактика детских правонарушений Одному нашему сотруднику длительное время проработавшему под прикрытием из подразделения по делам несовершеннолетних при управлении МВД Мурманской области пришёл материал с которым мы вас ознакамливае...

    Читать далее →
  • Итог тренировок в Карате Кёкусинкай у детей за менее чем 30 дней

    Дата: 7 мая, 2017 в 9:22 /  Просмотров: 2506

    Итог тренировок за менее чем месяц: Со слов зам. директора по воспитательной работе 1 и 2 классы теперь на перемене играют вместе. Ранее встречались и "враждовали". При встрече детей на улице, видно, что ребята которые тренируются теперь играют вместе. Родители сформировали круг общения своим выбором отдав детей в Кёкушин  ...

    Читать далее →
  • Медитация после тренировки 26 апреля 2017 года в младшей группе 1-2 класс

    Дата: 7 мая, 2017 в 9:05 /  Просмотров: 1565

    В младшей группе прошла одиннадцатая тренировка  ...

    Читать далее →
  • Тест ОФП апрель-май 2017

    Дата: 7 мая, 2017 в 8:52 /  Просмотров: 1940

    Отжимания (ноги на коленях), Пресс (руки на животе), Приседания (широкий сед) Андрейченко Глеб - 13 - 20 Козырев Никита - 21 - 9 - 20 Быковский Егор - 21 - 13 - 30 Романюк Кирил - 25 - 20 - 41 Джалали Али - 23 - 20 - 42 Каретникова Виктория - 20 - 13 - 32 Больших Ульяна - 9 - 20 - 21 Смоленская Полина - 30 - 23 - 52 Упельник Анна - 24 - 23 - 31 К...

    Читать далее →
  • Тренировка 24 апреля 2017 года. Ребята стали собраннее, сильнее

    Дата: 26 апреля, 2017 в 15:18 /  Просмотров: 1615

    Тренировка 24 апреля 2017 года. Ребята стали собраннее, сильнее. Ранее пройдя шаг - два падали и на этом упражнение оканчивалось. Данил Евгеньевич старается. Ранее сдавался без боя едва становилось тяжело. Падал на пол и уходил в себя. Сейчас делает правильно, рвёт вперёд и как итог впереди многих. Стал более собран во время упражнений. Все молодцы!! ...

    Читать далее →
  • СФП детей младшего школьного возраста. Некоторые моменты тренировки 19 апреля 2017 года

    Дата: 26 апреля, 2017 в 14:29 /  Просмотров: 1599

    В двух словах: Работа в плиометрическом режиме для ног, тренинг ягодичных, икроножных мышц и укрепление связочек ног, работа над вестибулярным аппаратом, координация, нагрузка на лёгкие, получение навыка - "Умение побеждать когда тяжело" вырабатывание навыка держать ручки, формирование и закалка характера, общее знакомство, командный дух (убираем становление...

    Читать далее →

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:

Дмитрий Котвицкий о нас:

Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)Центр боевых искусств

Погода

20 популярных статей

  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.