Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин

НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ

✔ Рекомендуем посмотреть

Показательное выступление Тамесивари Кёкусинкай Карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про»

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы растим чемпионов. Защити своего ребёнка-запиши в Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца в Мурманске Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83

Награждение Бабенко В.Г. медалью за заслуги в патриотическом воспитании молодёжи

Награждение Бабенко В.Г. медалью за заслуги в патриотическом воспитании молодёжи

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Полезные ссылки

Pегистрация

Наши тренировки и мероприятия

Награждение Бабенко В.Г. медалью
Отрицательный шпагат от и до:
Дмитрий Котвицкий о нас:
Подводящее упражнение № 35:
Центр «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Центр «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Старый - Новый год 2022:
ЦСП «Тэнгу Про» в кино - «Охотники за привидениями. Наследники»:
Бойцы, помните своего тренера - Центр «Тэнгу Про»
Киокусинкай в Мурманске. Дополнительная тренировка:
Ежедневная практика Киокусинкай каратэ

Наш канал на Ютубе !!

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

10 популярных статей

Свидетельство

Свидетельство ОГРН 1205100003866
ИНН: 5190084541
КПП: 519001001

QR код – позвонить нам

QR код – позвонить нам

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Синдром хронической усталости (СХУ)


Синдром хронической усталости (СХУ) – это относительно новое заболевание, официально признанное медициной с 1988 года. Но в последнее десятилетие отмечается значительное увеличение количества людей, страдающих им. При этом почти ¾ из них – женщины в возрасте от 20 до 50 лет, хотя СХУ могут быть подвержены подростки и даже дети. Что касается мегаполисов вроде Москвы, то энергетический фон здесь таков, что даже находясь неделями дома и ничем особенно не занимаясь, ты никак не можешь расслабиться и отдохнуть. Замечали?

Несмотря на множество теорий происхождения этого заболевания, до сих пор точно неизвестна его природа. Хронические стрессы, монотонная работа, гиподинамия, длительное пребывание в условиях искусственного освещения, вирусные инфекции и множество других факторов могут приводить к развитию синдрома хронической усталости.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Синдром хронической усталости (СХУ)

Ведущим проявлением СХУ является постоянная усталость, не исчезающая даже после длительного отдыха, ведущая к снижению работоспособности и сопровождающаяся рядом других неприятных симптомов:

 ■ Повышенная утомляемость и быстро развивающаяся слабость;

 ■ Астенизация (истощение) нервной системы, психоэмоциональная неустойчивость, нарушение концентрации внимания, забывчивость, подавленность, апатия, депрессивная настроенность;

 ■ Периодически возникающие головные боли различной интенсивности и головокружение, не связанные с каким-либо заболеванием;

 ■ Нарушение сна, бессонница по ночам и сонливость в дневное время, что нередко приводит к злоупотреблению психостимуляторами, снотворными, алкоголем;

 ■ Дискомфорт и боли в мышцах, позвоночнике и крупных суставах, грудной клетке;

 ■ Небольшое периодическое повышение температуры, боли в горле, увеличение лимфоузлов;

 ■ Беспричинное понижение или нарастание массы тела.

Симптомы СХУ, как правило, прослеживаются не менее полугода, могут периодически нарастать. При этом лабораторно-инструментальные исследования выявляют очень незначительные отклонения в работе вегетативной нервной системы, но чаще всего не выявляют патологических отклонений. В некоторых случаях заболевание может носить циклический характер, когда обострения чаще возникают в межсезонье и зимой.

Метод глубокой нейрорелаксации очень эффективен при лечении СХУ, так как способствует восстановлению и самоисцелению организма человека одновременно на трех уровнях: физическом, психологическом и энергетическом. Большим его достоинством является простота и доступность использования практически в любых условиях: дома, на работе, на природе, так как позволяет находиться в положении сидя на спинке стула, и оставаться в одежде. Но лучше всего это делать лёжа: мы и так слишком много сидим.

Как это исправить через Киокусинкай карате, в нашей следующей статье

Психология
Наши отзывы

ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ 
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83       

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Чемпион Мира Дмитрий Савельев – О пользе Кёкусинкай карате

Савельев Дмитрий - Чемпион России, Чемпион Европы, Чемпион Мира, Мастер спорта международного класса, Заслуженный тренер России рассказывает о пользе Кёкусинкай карате ...

Спортсмены АНО ЦСП «Тэнгу Про» приняли участие в Учебно тренировочных сборах Чемпиона Мира Савельева Дмитрия

Спортсмены АНО Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» (Боевые искусства)» в рамках плановой подготовки к Первенствам СЗФО и России, были приглашены на Учебно тренировочный сбор по Кумитэ от Чемпиона России, Чемпиона Европы, Чемпиона Мира, Мастера спорта международного класса, Заслуженного тренера России, Савельева Дмитрия. Сборы проходили в городе С...

День рождение Фёдора в ЦСП «Тэнгу Про»

Отпраздновали День рождение самого старейшего из малышей Фёдора. С днём рождения Чемпион! В день рождения желаемСамых-самых лучших дней!Пусть все то, о чем мечтаешь,Исполняется скорей! Синий пояс и везениеПостучатся в твою дверь,А Иппон и ВадзаариНаполняют каждый день. Пусть здоровья будет столько,Чтоб хватило на сто лет,Пусть всегда живет тихонько...

День рождение Амалии в ЦСП «Тэнгу Про»

Спешим поздравить с днем рожденья!Кихона, Ката, Кумитэ.Еще желаем не боятьсяИ чтоб отлично шли дела. Здоровья, радости, удачи,И Вадзаари на всегда.И пусть издалека сияетТвоя счастливая звезда! Присоединиться к команде Чемпионов с 4 лет можно по номеру 8 (921) 515-01-83 ...

ЦСП «Тэнгу Про» в «Тропический купальне»

После Нового года, состоялся экзамен на пояса который младшие спортсмены с честью выдержали. В рамках реабилитации после Зимней школы, избегая переутомления, ребята восстанавливались в Тропической купальне В нашем случае, наша профилактическая концепция противодействия процессам детерминации преступности, её снижение и предупреждение преступности как мер...

Комментарии:

Комментарии закрыты.

Набор детей на тренировки с 4 лет
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
Набор в Женскую группу на Самооборону
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт Центра: www.tengu.pro
© 1990 - 2025 «АНО - ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ «ТЭНГУ ПРО» МУРМАНСК»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.