Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866Одинадцать девизов Масутацу Оямы:
Боевой дух каратиста не исключает, а предусматривает уважение. Будь искренне вежлив со всеми и каждым.
Залог победы над собой и другими – абсолютное целеустремление.
Пытайся завладеть инициативой в любой ситуации, воспользовавшись безрассудством или невнимательностью соперника.
Не дай корыстности взять верх над тобой.
Боевой путь каратиста начинается с тысячи дней изучения азов, продолжается десятками тысяч дней овладением мастерством и вечным познанием тайн каратэ.
Мудрость бойцу каратэ дает критический самоанализ решений и поступков.
Пламя изнуряющих тренировок переплавляет эгоистические желания на благородные цели.
Боевой дух лучше всего проверяется на прямом пути.
Истинную твою сущность выявит только опыт долгого противостояния судьбе.
Верное сердце всегда найдет достойную награду.
У сильных учителей вырастают сильные ученики.
Масутацу Ояма – Основатель Кёкусинкай Мас Ояма
Суть упражнения: Спортсмен № 1 реализует ороси какато гери с левой ноги (миги) и с правой (хидари) Спортсмены формируют жёсткую стойку, прямую спинку, баланс при нанесении ударов, выход в стойку после ударов.
Спортсмен № 2 отпускает одной рукой “палку” во избежание падения и как результат потерю времени, с небольшой задержкой формируя у спортсмена № 1 жёсткое её продавливание, понимание линии атаки, акцента и концентрации при нанесении удара.
Спортсмен № 1 наносит удары ногами по очереди, вынос ноги для реализации атаки слева, справа, вперёд. Особый акцент делается на поднятых руках, напряжении ударных поверхностей в каждом нанесенном ударе повышая скорость выполнения ударной техники.
Путём проб и ошибок приходит понимание дистанции
Комментарии: