Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:

Дмитрий Котвицкий о нас:

Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !! [contact-form-7 id="945" title="Контактная форма 1"]
SSL

Подготовка бойца от Роя Джонса

Рой Джонс-младший (англ. Roy Jones Jr.; 16 января 1969, Пенсакола, Флорида, США) — американский боксёр-профессионал. Серебряный призёр Олимпийских игр 1988 года. Абсолютный чемпион мира в полутяжёлой весовой категории. Чемпион мира в средней (версия IBF, 1993—1994), второй средней (версия IBF, 1994—1996), полутяжёлой (версия WBC, 1997, 1997—2002 и 2003—2004; версияWBA, 1998—2002; версия IBF, 1999—2002), в первой тяжёлой (версия WBU, 2013 — н. в.) и тяжёлой (версия WBA, 2003) весовых категориях. Американская ассоциация журналистов, пишущих о боксе, назвала Джонса «Боксёром десятилетия» в 1990-х годах. Возглавлял рейтинг pound for pound (рейтинг лучших боксёров вне зависимости от весовой категории по версии журнала «Ринг») в 1996, 1999 и 2003 годах. Первый боксёр за всю историю бокса, который стал чемпионом мира в среднем весе, затем сумел завоевать титул во втором среднем, полутяжёлом и в тяжёлом весе.

ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ РОЯ ДЖОНСА

Кроме бокса, Рой Джонс известен своей музыкальной и актёрской карьерой. В 2001 году он записал свой первый альбом в стиле рэп, а в 2003 снялся в фильме «Матрица: Перезагрузка» в роли капитана Балларда. Также Рой Джонс снялся в фильме «Универсальный солдат 4», который вышел на экраны в 2012 году.

Обладает двойным, американо-российским гражданством.

Рой Джонс-младший родился 16 января 1969 года в небольшом городке Пенсакола в штате Флорида. С самого детства его отец, Рой Джонс-старший, в прошлом профессиональный боксёр, пытался привить Рою любовь к боксу. Но только с 10 лет Рой начал заниматься боксом. Имея вес не более 32 кг, Джонс побеждал 14-летних соперников, весом килограмм под 40. В 11 лет он выиграл турнир «Золотые Перчатки» штата Алабама (отправив соперника по финалу в нокаут ударом в корпус), а затем ещё четыре года подряд повторял этот успех. В 1982 году Джонс одержал в рамках турнира Sunshine State Games победу по очкам над человеком, который доставит ему в будущем большие неприятности в профессионалах. Им был его ровесник Антонио Тарвер. В 1984 году Джонс выигрывает Юниорские Олимпийские игры в США, а ещё через два года выигрывает престижный национальный турнир США «Золотые перчатки» в весе до 64 кг, победив в финале по очкам Виктора Левина. Ещё через год он повторно завоюет этот титул, но уже в весе до 71 кг, одолев в финале Рэя Макэлроя.

В 1986 году Рой проиграл по очкам в полуфинале Игр доброй воли советскому боксёру Игорю Ружникову, завоевав бронзу. Ещё одно известное поражение случилось, когда он пытался третий год подряд выиграть национальные «Золотые перчатки». В предварительных встречах Джонс одержал победы в трёх встречах, в том числе победил Томаса Тейта (по очкам) и чемпиона США в весе до 165 фунтов (74,8 кг) Фабьена Уилльямса (нокаутом в третьем раунде). В полуфинале же ему выпало встретиться с Джеральдом Макклелланом. Все три раунда прошли в высоком темпе с большим количеством ударов с той и с другой стороны, но в результате все пятеро судей посчитали, что лучше выглядел Макклеллан (по словам известного тренера Эммануэля Стюарда, у него сохранилась запись того боя, однако подтверждения этого пока нет). Однако победителю досталось от Джонса так сильно, что он больше месяца после этого не участвовал даже в спаррингах, из-за того, что у него болела челюсть после ударов Роя. Также Джонс упоминал в интервью после второй встречи с Тарвером, что одно из его поражений в любителях было нокаутом, но не сказал, кому именно он тогда проиграл.

Джонсу предстояло пробиться на Олимпийские игры 1988 года в Сеуле. Для начала ему надо было попасть в финальный отборочный турнир, в котором каждое место в национальной сборной оспаривали между собой 8 участников:

Победитель и серебряный призёр национального турнира США (победителем в весе до 71 кг стал Фрэнки Лайлз, в том числе одержав победу над Джонсом по очкам, причём Рою был даже отсчитан стоячий нокдаун; второе место занял извечный соперник Лайлза, Тим Литтлз);

Победитель национальных «Золотых Перчаток» (им стал Рэй Макэлрой, победивший в финале Макклеллана);

Чемпион Вооружённых сил США;

Участник чемпионата Вооружённых сил, прошедший квалификационный отбор;

Два победителя отборочных турниров – Восточного и Западного (на Западе им стал Томас Тейт);

а также один боксёр, выбранный Федерацией любительского бокса США, который, по их мнению, заслуживает того, чтобы попасть на Олимпийские игры.

После поражений в первых двух турнирах Джонс пытался выиграть Восточный отборочный турнир, перейдя при этом на категорию ниже (до 66,5 кг), однако выиграв первый бой, он не смог уложиться в рамки веса во втором и был дисквалифицирован. Единственный шанс для него оставался в том, чтобы быть выбранным Федерацией бокса, что и случилось. В результате Джонс выиграл финальный отборочный турнир, дважды победив по очкам с минимальным преимуществом Фрэнки Лайлза. Бои были очень упорные, однако Джонсу удавалось раз за разом с сериями ударов разрывать дистанцию, выгодную более высокому и длиннорукому противнику.

Олимпийские игры

Путь к финалу Олимпийских игр начался для Джонса с впечатляющей победы над Мтендером Макаламбой, из Малави. В самом начале боя он отправил соперника в нокдаун, а к середине первого раунда всё завершилось нокаутом. Далее Джонс последовательно победил по очкам с подавляющим преимуществом Майкла Франека (Чехословакия), Евгения Зайцева (СССР) и Ричи Вудхола (Великобритания).

В финале турнира по решению судей, которое считается одним из самых несправедливых в истории Олимпийских игр, южнокорейский противник Роя, Пак Сихун, получил золото, выиграв со счётом 3:2. Это было шоком для всех, включая самого корейца, не говоря уже о потрясённом до глубины души таким развитием событий Джонсе и его отце, очень эмоционально болевшем за сына на трибунах на протяжении всего турнира. Джонс доминировал во всех трёх раундах, во втором раунде корейцу был отсчитан стоячий нокдаун. Рой обладал подавляющим преимуществом по ударам, как потом подсчитали, в первом раунде он попал 20 ударов из 85, Пак Сихун лишь 3 удара из 38, второй раунд — Джонс 39/98, Пак 15/71, третий раунд — Джонс 36/120, Пак 14/79. Однако судьи посчитали иначе. Представители СССР и Венгрии отдали победу Джонсу со счётом 60-56. Судьи из Уругвая и Марокко отдали победу корейцу со счётом 59-58, посчитав, что тот выиграл 2 и 3-й раунды (притом, что в каждом из них Джонс нанёс больше точных ударов, чем Пак за весь бой). Последний судья, из Уганды, насчитал ничью, однако когда для разрешения ничейного результата ему пришлось выбирать победителя, он предпочёл представителя Кореи, как якобы имевшего преимущество в бою.

Пак Сихун после своей «победы» через переводчика сказал Рою, что он извиняется за произошедшее, он знает, что проиграл бой, и что победу ему подарили судьи. В связи с разгоревшимся скандалом Международный олимпийский комитет (МОК), пытаясь исправить положение, вручил Рою приз Вэла Баркера. В марте 1989 года Международная ассоциация любительского бокса отклонила жалобу Федерации бокса США по данному бою на основании того, что та не была подана в течение 30 минут после окончания боя, как положено правилами. Однако, по словам президента Ассоциации Анвара Чоудри, даже если бы она была подана по правилам, она всё равно была бы отклонена за недостаточностью доказательств дачи взятки. В 1996 году представители Федерации бокса США подали ещё одну жалобу в МОК о признании факта взятки судьям, отдавшим победу Пак Сихуну, на основании признания рефери, судившего тот бой, а также данных, опубликованных в книге «Новый властелин колец: Коррупция на Олимпийских играх, или Как купить себе медаль» (автор — британский журналист Эндрю Дженнингс), где упоминались взятки, данные на тех Играх, согласно рассекреченным документам спецслужб ГДР. Рефери Альдо Леони из Италии пересказывал слова аргентинского судьи Осбальдо Бисбаля, с которым он на Играх делил комнату в гостинице, что его и двух других судей привели в офис Корейской федерации бокса и дали им конверты с деньгами. А когда Бисбаль отказался их взять, он был отстранён от судейства предстоявшего боя. В начале августа 1996 года жалоба была принята к рассмотрению МОК. В мае 1997 года исполнительный комитет МОК рассмотрел жалобу, но оставил решение, вынесенное судьями в том бою, без изменения.

Данный бой повлиял на введение новой системы очков в любительском боксе

Профессиональная карьера

Первым соперником Джонса на профессиональном ринге был Рики Рэндэл, который из своих 20 боёв проиграл 16. В бою от ударов Джонса он был два раза в нокдауне в первом раунде и один раз во втором. В итоге судья остановил встречу за явным преимуществом Роя Джонса.

 

Тренировка боксу по режиму Роя Джонса

Разминка: наклоны, скрутки, растяжка, отжимания,прыжки;

Бой с тенью: 4 раунда 4 минуты каждый, пол минуты перерыв;

Работа на тяжелом мешке: 4 раунда 4 минуты каждый, пол минуты перерыв;

Отработка ударов на скоростной груше: 16 минут;

Отработка ударов на груше на растяжках: 16 минут;

Прыжки на скакалке: 25 минут;

Пресс: 4 подхода – 100 повторений (подъемы туловища лежа), пол минуты перерыв;

4 подхода – 100 повторений (подъемы ног);

4 подхода – 100 повторений (складки);

Завершение тренировки: Массаж, душ, выпить воды

 

Рой Джонс. Сердце чемпиона”. Документальный фильм 2005г. (озвучка на английском языке)


ПОДГОТОВКА БОЙЦА

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Бойцы, помните своего тренера – Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

Федерация Киокусинкай Мурманской Области (ФКМО) проводит тренировки детей от 4 лет и старше, включая Взрослых. Приглашает для проведения семинаров ведущих тренеров, бойцов и методистов Набор детей от 4 лет, взрослых. Девушек, Женщин, Юношей и Мужчин на Карате Кёкусинкай в Мурманске. Тренировки индивидуально и в группе по вашему выбору, идут по двум нап...

Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца ходил на Первый в мире Атомный Ледокол Ленин

Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца ходил на Первый в мире Атомный Ледокол Ленин. Мурманск Набор детей от 4 лет, взрослых. Девушек, Женщин, Юношей и Мужчин на Карате Кёкусинкай в Мурманске. Тренировки индивидуально и в группе по вашему выбору, идут по двум направлениям: 1 – Карате Кёкусинкай 2 – Самооборона и Ударка на базе Карате Кёкусинкай Оба нап...

Как клуб «Тэнгу Про» ходил в кино на Кролик Питер

Как клуб «Тэнгу Про» ходил в кино на на Кролик Питер. Улыбнитесь вместе с нами. И не принимайте близко к сердцу.  Кёкусинкай Карате. Клуб «Тэнгу Про». Мурманск...

Тренировки Кёкусинкай Карате в клубе – Тэнгу Про. Мурманск

Для всех участников проводятся экзамены на пояса с получением официальных сертификатов и официальных документов. Все участники принимают участие в семинарах ведущих тренеров, бойцов и методистов приглашённых ФКМО. Проведение клубных, межклубных, городских, областных и Российских соревнований. Празднуем дни рождения членов клуба, отмечаем праздники, устраивае...

СФП #52. Растяжка и гибкость в Кёкусинкай Карате

СФП #52. Растяжка и гибкость в Кёкусинкай Карате. Упрощённый комплекс №1. Клуб - Тэнгу Про. Мурманск. Ученики из первого ряда по очереди считают вырабатывая командный голос, дисциплинируя себя, заучивают сами счёт и помогают заучить всем остальным,. Ученики считая вслух теряют неуверенность в себе, помогают сделать всем дружно синхронно акцент на упражнениях...

Комментарии:

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.