Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин

НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы растим чемпионов. Защити своего ребёнка-запиши в Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца в Мурманске Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83

Награждение Бабенко В.Г. медалью за заслуги в патриотическом воспитании молодёжи

Награждение Бабенко В.Г. медалью за заслуги в патриотическом воспитании молодёжи

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Полезные ссылки

Pегистрация

Наши тренировки и мероприятия

Поздравление с днём рождения Паниной Дарине на 14 лет:
Награждение Бабенко В.Г. медалью
Отрицательный шпагат от и до:
Дмитрий Котвицкий о нас:
Подводящее упражнение № 35:
Центр «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Центр «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Старый - Новый год 2022:
ЦСП «Тэнгу Про» в кино - «Охотники за привидениями. Наследники»:
Бойцы, помните своего тренера - Центр «Тэнгу Про»
Киокусинкай в Мурманске. Дополнительная тренировка:
Ежедневная практика Киокусинкай каратэ

Наш канал на Ютубе !!

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO) Московская школа единоборств Кайман Дмитрия Котвицкого Москва Самбо-70

10 популярных статей

Свидетельство

Свидетельство ОГРН 1205100003866
ИНН: 5190084541
КПП: 519001001

QR код – позвонить нам

QR код – позвонить нам

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Подготовка бойца от Франциско Филио


Франциско Филио (Francisco Filho) прошёл Хякунин-кумитэ 22 марта 1995 Результат: 76 побед, 24 ничьи

Подготовка бойца от Франциско Филио

Дата рождения: 10 января 1971
Страна: Бразилия
Стиль: карате
Рост: 186см
Вес: 109кг
Карьера: 1989-2004

Франциско «Chiquinho» Фильо (родился 10 января 1971 года) – бразилец, боец Киокусинкай-каратэ, кикбоксёр. Один из немногих не японских бойцов Киокусинкай-каратэ, успешно прошедших испытание «100 кумитэ» (100 поединков подряд). Есть информация, что прошёл дважды.

 

Карьера

Франциско Фильо дебютировал в К-1 20 июля 1997 года на турнире K-1 Dreams 1997 против легендарного бойца Киокусина и сэйдо-кайкан Энди Хуга. Это была их вторая встреча. Первую, проходившую на 5-ом Мировом Турнире по киокусинкай-каратэ в 1991 году, выиграл Фильо. В этой встрече он также победил, что сделало его одним из претендентов на титул чемпиона мирового Гран-при К-1.

С тех пор Фильо был чемпионом, как в К-1, так и в Киокусин-кайкан. С 2004 года он не участвует в крупных соревнованиях, но активно готовит молодых и перспективных бойцов и курирует национальную команду Бразилии по киокусинкай-каратэ.

Титулы

K-1 World GP 2001 Finalist
K-1 World GP 2001 in Fukuoka Champion
K-1 World GP 2000 3rd Place
K-1 World GP 2000 in Yokohama Champion
7th Kyokushin World Tounament Champion ’99
K-1GRAND PRIX ’97 3rd Place
1st Kyokushin World-wide Heavyweight Champion ’97
Hundred Men Kumite Completed ’95
6th Kyokushin World Tournament 3rd Place ’95
5th Kyokushin World Tournament Best 16 ’91

В К-1 провел 24 боя 15-7-2 9КО

 

Содержание:

1: Ороши какато гери (Oroshi kakato geri) от Франциско Филио
2: Боевая техника с использованием Brazilian Kick от Адемира да Косты и Франциско Филио

3: Видео – Франциско Фильо – Подготовка чемпиона

 

1: Ороши какато гери (Oroshi kakato geri) от Франциско Филио

Удар Ороши какато-гери – требовательный удар к физическим данным того кто его исполняет, относится к заметным ударам (скрыть его практически невозможно) и является достаточно энергозатратным. Но если ваш рост выше среднего, вы обладаете большой гибкостью и у вас тяжелые ноги, то этот удар должен быть в вашем арсенале.

Удар ороши какато гери имеет самую большую амплитуду из всех фронтальных ударов. Ваша нога, от старта до момента удара, проходит большой путь с изменением траектории и не заметить его противник не может. Но можно ставить своего соперника в такие условия, что от того видит он ваш удар или нет, защититься от него он не сможет.

Ороши какато гери (Oroshi kakato geri) от Франциско Филио

Рассмотрим вариант использования удара ороши какато гери на примере бойца киокушинкай и К-1 Франциско Филио.

Связку демонстрируют Франциско Филио и Адемир да Коста.

1-5. На любую попытку входа вашего соперника (сокращение дистанции или старт удара) опережаем его своей впереди стоящей ногой. Выбрасываем ногу по траектории удара йоко гери, но не стремимся акцентироваться на ударе, а ставим “стоппер” – распорку между вами и соперником, стопа необязательно должна быть в жестком сокуто, можете встретить и пяткой или всей ступней. Старайтесь не поднимать удар выше “плавающих” ребер.

1-5. На любую попытку входа вашего соперника

Важно! Ваш центр тяжести, вместе с ударом, должен переместиться по направлению к противнику, но ни в коем случае не может оставаться на месте или, тем более, смещаться от противника

6-7. Правильный эффект от вашего “стоппера” это потеря равновесия вашим соперником и его “опрокидывание” на пятки – положение из которого сложно ставить фиксированную и жесткую защиту.

8-9. Амплитудные удары легче всего наносить используя инерцию, поэтому ногу после “стоппера” ставьте не под себя, а вперед и так, чтобы дальней ногой было удобно “подхватить” стартовый импульс на удар ороши какато гери.

6-7. Правильный эффект от вашего "стоппера" это потеря равновесия вашим соперником

10-12. Разгоняйте ногу по траектории сото маваши, но старайтесь не уходить в верхней точки маха в дугу, а рубите как топором, по траектории сверху вниз и от себя (через подачу таза) усиливая эффект удара придавливая его всей массой тела.

10-12. Разгоняйте ногу по траектории сото маваши, но старайтесь не уходить в верхней точки маха в дугу

По материалам: wwwsuperkarate.ru

2: Боевая техника с использованием Brazilian Kick от Адемира да Косты и Франциско Филио

Финты ногами бразильских каратистов давно вышли за пределы Киокушина и даже в других единоборствах носят названия получившие на наших родных татами. Бразильский Кик (Brazilian Kick) – одна из самых известных техник перекочевавших из киокушина сперва в К-1, а затем распространившаяся по всем современным единоборствам в которых есть удары ногами.Хорошая гибкость, мощные мышцы, баланс и взрыв – вот основные составляющие бразильской техники киокушина.

На фотографиях покадрово предложена связка, которая больше подошла бы для голливудского фильма, но Адемир да Коста реально использовал эту технику в соревнованиях, поэтому о ее неэффективности речи не идет.

Если вам эта техника кажется нереальной или эта связка не получается, а удар “не бьет”, то скорее всего у вас недостатки в каких-то из следующих компонентов: хорошая гибкость, мощные мышцы, баланс и взрыв…

1-4. Атаку соперника ногой в голову или корпус блокируем одноименной рукой и амплитудно “бросаем” ногу соперника вниз, сопровождая контратакой лоу-кик с дальней ноги.

Боевая техника с использованием Brazilian Kick от Адемира да Косты и Франциско Филио

 6-7. Имитируя дублирующий лоу-кик изменяем его траекторию и проносим свою ногу не задевая ногу соперника.

6-7. Имитируя дублирующий лоу-кик изменяем его траекторию и проносим свою ногу не задевая ногу соперника.

8-9. Пронос и инерцию своей ноги используем для выполнения удара ура-маваши джодан

8-9. Пронос и инерцию своей ноги используем для выполнения удара ура-маваши джодан

Важно! При подготовке ура-маваши контролируйте, чтобы ваш тазобедренный сустав не проваливался за “осевую линию” соперника. Иначе ваш удар превратится в отталкивание и вы не сможете продолжить связку.

10-11. Самый “Голливуд” начинается именно здесь.
10-11. Самый "Голливуд" начинается именно здесь
После ура-маваши, необходимо еще больше развернуть корпус (допускается поворот спиной), и используя инерцию от захлеста голенью “выстрелить” маваши гери, стремясь пятку (читай голень) закинуть как можно выше.
По материалам: WWW.SUPERKARATE.RU

3: Видео – Франциско Фильо – Подготовка чемпиона


ПОДГОТОВКА БОЙЦА

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Ребенок-лидер — как воспитывать и зачем

Ребенок-лидер - как воспитывать и зачем Каждому родителю хочется, чтобы его ребёнок вырос самостоятельным и успешным человеком. Поэтому многие мамы и папы уделяют максимальное количество времени развитию и обучению детей. Формирование лидерских качеств также становится важной задачей. Воспитание ребенка-лидера требует от родителей особого подхода. К...

Что должен знать и уметь ребенок в 5 – 6 лет ?

Что должен знать и уметь ребенок в 5 - 6 лет ? В этой статье мы разберем, что должен знать ребенок к 5 годам, чему предстоит научиться в промежутке от 5 до 6 лет, а также игры, которые в этом помогут даже самым занятым родителям. К каждой детской возрастной категории медики, психологи, педагоги выдвигают ряд требований по поводу физического и умственного...

Чемпионат и Первенство города Мурманска 6 апреля 2024

Большое спасибо всему судейскому корпусу, всем боковым судьям, выводящим, медикам и организаторам турнира, родителям спортсменов, всем причастным за помощь в участии и проведении турнира очень важного для всех спортсменов нашего самого большого в мире города за полярным кругом! Всем бабушкам и дедушкам низкий поклон за поддержку своих маленьких и больших чем...

Мастер класс Анжелики Сабаевой

Мастер класс Анжелики Сабаевой в самом большом город в мире Мурманск, расположенным за полярным кругом. Мурманск гостеприимно принял, для проведения однодневных Учебно-тренировочных сборов Анжелику Сабаеву, 3-х кратную чемпионку мира, 7 кратная чемпионка России, Чемпионка Европы. Три тренировки пролетели на одном дыхании. Спортсмены Центра Спортивной По...

Руководитель Центра спортивной подготовки «Тэнгу Про» Бабенко Виталий Геннадьевич аккредитованный тренер по киокусинкай

Руководитель Автономной некоммерческой организации Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» (Боевые искусства) Бабенко Виталий Геннадьевич аккредитованный тренер по Киокусинкай карате Список аккредитованных тренеров по киокусинкай на 2024-2026 годы Бабенко Виталий Геннадьевич Серия и номер свидетельства: IFK 1082 Номер в списке: 353 ...

Комментарии:

Комментарии закрыты.

Набор детей на тренировки от 4 лет
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
Набор в Женскую группу на Самооборону
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт Центра: www.tengu.pro
© 1990 - 2024 «АНО - ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ «ТЭНГУ ПРО» МУРМАНСК»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.