Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:

Дмитрий Котвицкий о нас:

Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !! [contact-form-7 id="945" title="Контактная форма 1"]
SSL

Подготовка бойца от Джорджа Формана

Джордж Форман (англ. George Foreman; 10 января 1949, Маршалл, Техас, США) — американский боксёр-профессионал, выступавший в тяжёлой весовой категории. Олимпийский чемпион 1968 года. Чемпион мира тяжёлой (версия WBC, 1973—1974; версия WBA, 1973—1974 и 1994; версия IBF, 1994—1995) весовой категории. «Боксёр года» по версии журнала «Ринг» (1973, 1976)

Подготовка бойца от Джорджа Формана

Любительская карьера

На Олимпийских Играх 1968 года в Мехико, в финале победил техническим нокаутом, сильно разбив лицо своему сопернику — советскому боксёру Йонасу Чепулису.

Профессиональная карьера

Джордж дебютировал в июне 1969 года на профессиональном ринге.

В августе 1969 года Форман в 3-м раунде нокаутировал Чака Вепнера.

В августе 1970 года он техническим нокаутом в 3-м раунде победил Джорджа Чувало.

Бой за титул абсолютного чемпиона мира

В январе 1973 года состоялся бой между двумя непобеждёнными боксёрами — Джорджем Форманом и абсолютным чемпионом мира в тяжёлом весе Джо Фрейзером. Фрейзер трижды побывал в нокдауне в 1-м раунде, и трижды во 2-м. Форман победил техническим нокаутом во 2-м раунде. Поединок получил статус «бой года» по версии журнала «Ринг».

В сентябре 1973 года Форман в 1-м раунде нокаутировал Хосе Романа.

В марте 1974 года он в 2-м раунде нокаутировал Кена Нортона.

Тренировка боксу по режиму Джорджа Формана

Разминка: 20 минут;

Бой с тенью: 3 раунда 3 минуты каждый, пол минуты перерыв;

Работа в спарринге: от 3 до 9 раундов (с разными партнерами) 3 минуты каждый раунд, пол минуты перерыв;

Работа на тяжелом мешке: 3 раунда 3 минуты каждый, пол минуты перерыв;

Отработка ударов на скоростной груше: 3 раунда 3 минуты каждый, пол минуты перерыв;

Отработка ударов на груше на растяжках: 3 раунда 3 минуты каждый, пол минуты перерыв;

Бой с тенью: 3 раунда 3 минуты каждый, пол минуты перерыв;

Пресс: подъемом туловища из положения лежа 250 – 300 повторений;

подъемов ног на растягивание 250 – 300 повторений;

Завершения тренировки: душ и отдых.
1973 kingston Joe Frazier vs George Foreman complete 2-2

ПОДГОТОВКА БОЙЦА

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Цуки но ката под руководством шихана

Цуки но Ката (Tsuki No Kata) - "счастье и удача", "ката цуки". Усложнённое ката под руководством шихана. Шлифуем. Катаем. Чистим. Ката Кёкусинкай карате. Мурманск. Подготовка бойца Кёкусинкай карате Цуки но Ката способствует pазвитию удаpной силы в любом напpавлении (пpи условии пpедставления пpи каждом удаpе pазpушения пpегpады). С постоянными усилиями, ...

Янцу ката. Шлифуем. Катаем. Чистим. Ката Кёкусинкай карате. Мурманск

Янцу ката. Усложнённое ката. Шлифуем. Катаем. Чистим. Ката Кёкусинкай карате. Мурманск. Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Ката Янцу (Yantsu) - Иногда оно также переводится как "Обеспечить чистоту", указывая на то, что каждый должен ежедневно напрягать все усилия в битве жизни, с целью преодолеть слабости и остаться чистым в сердце  Вре...

Отдых клуба «Тэнгу Про» после подготовки к осенней аттестации

Лето, та самая пора когда многие дети разъезжаются в отпуск. Кто не поехал готовились к осенней аттестации на пояса. Но, кроме монотонных тренировок которые не всем по душе мы отдыхаем. Дети ещё успеют попробовать на зуб жизнь взрослых. Детство длится недолго. Да и забывать о перетренированности тоже не стоит. Перетренированность – физическое, поведенческ...

Тренировка в новом зале клуба «Тэнгу Про»

Масутацу Ояма в книге Философия каратэ писал: Я был маленьким, но рост мой увеличился по мере занятий каратэ. Наконец, мой рост достиг 175 см, и я считал себя в то время очень высоким. Но молодые люди растут сегодня быстрее и становятся более рослыми. Среди воспитанников нашей школы я имел средний рост. Подозреваю, что я остался бы коротышкой,...

Клуб Тэнгу Про – в качестве волонтёров убирал берег Баренцева моря от туристов нерях

Клуб Тэнгу Про - Подготовка бойца в качестве волонтёров убирал берег Баренцева моря от туристов нерях. Прибой ласкал нам ноги, светило солонце, лил дождь и завывал ветер, но было здорово. Мы катались на гигантской качеле Мы стоя медитировали Взрослые бегали босиком по песчаному берегу от волн, отчаянные купались, пахло жаренным мясом готовившим...

Комментарии:

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.