Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Предсезонная подготовка Средней группы продолжается. 9 октября - Чемпионат и Первенство Мурманской области на Кубок Губернатора, приезд Президента Федерации Киокусинкай России Танюшкина Александра Ивановича на кубок, УТС под его руководством и экзамен на пояса Каратэ Кёкусинкай объединяет и развивает прочность товарищества Несмотря на то, что бойцы вынужде...
Читать далее →
Набор взрослых от 35 - 50 лет в секцию Киокусинкай карате в Мурманске Тренировочный процесс построен с учётом особенностей, возможностей организма зрелого возраста. Адекватные нагрузки. Оздоровление организма, укрепление иммунитета, увеличение биологической активности, коррекция нарушений в работе системы кроветворения и сосудов. В наше нелёгкое время, когд...
Читать далее →
Дополнительная тренировка Николая Горелова. Подготовка к аттестации на 9 кю Помните, Программа аттестации, с нормативными требованиями на пояса – это символы того, что ожидать от тренировки, а также награда за ваши усилия. Очень неверно – рассматривать экзамены на степень только с технической (зная и выполняя программу аттестации) и физичес...
Читать далее →
Помните, Программа аттестации, с нормативными требованиями на пояса – это символы того, что ожидать от тренировки, а также награда за ваши усилия. Очень неверно – рассматривать экзамены на степень только с технической (зная и выполняя программу аттестации) и физической точек зрения. Жизненно важно для каждого студента видеть не только улучшени...
Читать далее →
IFK KATA ВРЕМЯ И РИТМИЧЕСКИЕ СТАНДАРТЫ «Стандарты хронометража и ритмики ката ИФК» – новое Справочное пособие на русском и английском языках (завершено 8 февраля 2022 г.), написанное сиханами Александром Танюшкиным (8-й дан) и Виктором Фоминым (7-й дан). Пособие является дайджестом содержания 8 томов российских методических пособий, касающихся ритмики ката ...
Читать далее →
ФЕДЕРАЦИЯ КЁКУСИНКАЙ РОССИИ Традиция воинских искусств для полноценного существования и развития нуждается в особых людях. Носители ее должны сочетать мастерство и воинскую доблесть со стратегическим мышлением полководца, даром учителя, воспитателя и наставника. Таким и явился миру основатель Каратэ Кёкусинкай – Масутацу Ояма. Пробужденный в тяжелое послево...
Читать далее →
Ката – это последовательность блоков, и ударов выполняемых в одной или более стойках, включая движения вперёд, назад и в стороны. Количество движений и их последовательность очень специфичны. Баланс между наступлением и обороной, использующиеся стойки, направление и способ передвижения – всё это даёт каждому ката свой собственный, отличный от других характер...
Читать далее →
КАК СОВМЕЩАТЬ ТРЕНИРОВКИ КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ И ОТДЫХ - 14 КАТА И 6 КИХОН КАТА - ПОГУЛЯЛИ / ОТДОХНУЛИ Это обычный режим дополнительной тренировки три раза в неделю. Каждую из 14 ката и Кихон ката по 3-4 раза Кёкусинкай как ежедневная практика. Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате в Мурманске Записаться на...
Читать далее →
Тренировка от 18 июня 2021. Выявляем сильнейших и перспективных спортсменов, лидеров, мотивированных на выполнение поставленной цели. Домашнее задание: 1) Кихон с шагом вперёд и назад в дзенкуцу дати, выполняя элементы Кихон ката на свой пояс + 1 в режиме марафон. Самостоятельная работа. В понедельник проверю каждого! Мне интересен предел и варианты выпо...
Читать далее →
Подготовка к экзамену на зелёный пояс 19 апреля 2022 г. Панина Дарина и Сейфуллаева Айсель Сборная. Атмосфера. Сурово. Непросто. Не для всех. Личности Все устали. Тяжело. Нервы на пределе. № 1 из 3 Подготовка к экзамену 10, 9, 8 кю 07.04.2022. Дополнительная бесплатная тренировка Таймкод № 2 из 3 Подготовка к экзамену 8, 7, 5 кю - 07.04.2022 Т...
Читать далее →
Смотреть онлайн трансляцию Чемпионат и Первенство г. Мурманска по Кумитэ Кёкусинкай 2021 Поединки Татами 1 и 2, поединки и награждение 15 мая 2021 года в самом большом городе в мире, находящимся за северным полярным кругом, на главной спортивной арене города героя Мурманска состоялся Чемпионат и Первенство г. Мурманска по Кумитэ и Ката. ...
Читать далее →
Сильные ноги – залог успешной реализации техники и тактических схем. Во многих боевых искусствах ноги являются ударным оружием или механизмом для совершения различных атакующих или защитных действий Однако нужно помнить, что ноги - это ещё и инструмент для формирования мощной базы и стремительных перемещений Ноги способны по настоящему влиять...
Читать далее →
Физическая подготовка - это процесс развития функциональных возможностей и физических качеств спортсмена: силы, выносливости, быстроты, гибкости и координации движений. Общая физическая подготовка (ОФП) - направлена на укрепление здоровья спортсмена и разностороннее развитие всех физических качеств. Это обеспечивает фундамент для развития специа...
Читать далее →
Сильные ноги – залог успешной реализации техники и тактических схем. Во многих боевых искусствах ноги являются ударным оружием или механизмом для совершения различных атакующих или защитных действий Однако нужно помнить, что ноги - это ещё и инструмент для формирования мощной базы и стремительных перемещений Ноги способны по настоящему влиять...
Читать далее →
Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Мурманск У нас вы сможете обрести себя, друзей, подруг, поправить фигуру, сесть на шпагат, научиться защищать себя. Родители записавшие ребёнка в наш клуб сформировали круг общения своего ребёнка здоровыми, спортивными сверстниками. Наши мероприятия Как не пер...
Читать далее →
