Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Кихон или базовая техника это сердцевина каратэ. Только путем практики и повторения кихона каждый может развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером. Постоянные повторения по своей природе утомительны и скучны, в результате ученик вскоре приходит к потере интереса к занятиям. Кихон сам по себе недостаточен для поддержания концентрации созн...
Читать далее →
КИХОН Во-первых, если эти комплексы выполнять в начале тренировки, то они играют роль разогревающих упражнений, позволяющих одновременно с усилением сердечно-сосудистой деятельности знакомить учеников с техникой, необходимой для каждой степени программы. Во-вторых, обеспечение инструктора (или ученика) контролем за подготовкой к кумитэ через серии движ...
Читать далее →
Кихон или базовая техника это сердцевина каратэ. Только путем практики и повторения кихона каждый может развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером. Комплексы (кихон-ката) выполняются как на месте, так и в перемещениях. Методика выполнения применяется таже, что и для разогревающих серий. При выполнении на месте, техники выполняются с в...
Читать далее →
ПРЕДИСЛОВИЕ Целью настоящей работы является удовлетворение спроса учеников и инструкторов на графический учебный материал, включающий в себя технические требования Международной федерации каратэ (IFK) и позволяющий самостоятельно изучать последовательность технических элементов, необходимых для сдачи квалификационных экзаменов. Объединение в одном изда...
Читать далее →
Начиная заниматься каратэ, сразу сталкиваешься с изучением основ передвижения, принципами нанесения ударов. То есть заново приходится учиться ходить и наносить удары. Только потом в этих движениях начинаешь узнавать знакомые стереотипы, но доведённые до совершенства. Экзаменационные требования, а в них базовая техника – Кихон, сгруппированы таким образом, чт...
Читать далее →
Колыбель. Пеленки. Плач. Пояс. Шаг. Простуда. Врач. Беготня. Игрушки. Брат. Двор. Качели. Детский сад. Школа. Двойка. Тройка. Пять. Первый зал. Цураси. Гипс. Киба-дати. Спарринг. Кровь. Некоаси - дати. Цки. Кёкусин. Весна. Кусты. Школа летняя. Хвосты. Кросс. И штанга. Бинт со льдом. Лоу-кик. Сантин. Кихон. Буси-до. Любовь. Звезда. Блок...
Читать далее →
В Санкт Петербурге прошли Учебно-тренировочные осенние сборы СЗФО по каратэ Киокусинкай. Учебно-тренировочные сборы по каратэ Кекусинкай по Северо-Западному Федеральному Округу России проходят тридцатый год подряд. Санкт Петербургской Региональной организации 30 лет. Александр Иванович Танюшкин первый раз приехал в Санкт Петербург на сборы в далёком 199...
Читать далее →
Кихон или базовая техника это сердцевина каратэ. Только путем практики и повторения кихона каждый может развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером. Постоянные повторения по своей природе утомительны и скучны, в результате ученик вскоре приходит к потере интереса к занятиям. Кихон сам по себе недостаточен для поддержания концентрации с...
Читать далее →
Марафон 10 кю, 7 кю, 6 кю, 5 кю, 4 кю проверка знания программы Каждый делает свою технику на свой пояс: Кихон ката, Переходы в стойках (кихон), Ренраку, Ката. Стимуляция концентрации на поставленной задаче отодвигая у спортсмена синдром «тренера», послушности, «я делаю что сказали но Самостоятельно не могу», Веры в себя, концентрируя спортсмена на собствен...
Читать далее →
Больше о работе тренера / Кихон ката 7 кю / Смотреть на замедленном ПОВЕРХНОСТНО некоторые тонкости и нюансы / ЦСП «Тэнгу Про» Нужно понимать что опытный тренер видит, контролирует и корректирует всех Спортсменов в зале, будь их 4,5 или же 12, 15, 20. И правильно дозирует материал. Неважно стоя на месте в Фудо дати или же в переходах в стойках Дзенкуцу, К...
Читать далее →
Программа аттестации. 4 кю – (зелёный пояс) Распустившийся цветок Общие вопросы о каратэ, Федерации Кёкусинкай России и Международной Федерации Каратэ. Стойки Хайсоку-дати, Хэйко-дати. Удары руками Сюто сакоцу-ути, Сюто ёко гаммэн-ути, Сюто-утикоми, Сюто хидзо-ути, Сюто дзёдан ути-ути. Кихон ката 1. сюто сакуцу-ути 2. сюто еко г...
Читать далее →
Освобождение от захватов на базе блоков Сэйкэн дзёдан-укэ, Сэйкэн маэ гэдан-барай, Сэйкэн тюдан ути-укэ, Сэйкэн тюдан сото-укэ, Сэйкэн тюдан ути-укэ / гэдан-барай КИХОН Кихон или базовая техника это сердцевина каратэ. Только путем практики и повторения кихона каждый может развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером. Постоянные повторени...
Читать далее →
Тренировка в рамках подготовки к экзамену на пояс ЦСП «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Продолжаем подготовку к экзамену на пояса. Заранее скажу что все сдали. А как это было в подготовке, можно посмотреть на нашем сайте. Набор детей от 4 лет, взрослых. Девушек, Женщин, Юношей и Мужчин на Карате Кёкусинкай в Мурманске. Тренировки ...
Читать далее →
Ни для кого не секрет, что малыши, посещавшие детский сад, намного лучше адаптируются к школе. Для них уже является нормой наличие коллектива и «предводителя», которого надо слушаться. Они вполне справляются с завязыванием шнурков, могут легко заводить знакомства и вести активную социальную жизнь. Этого нельзя сказать об «оранжерейных» детях, которые были...
Читать далее →
Собрались несколько лягушек и разговорились. — Как жаль, что мы живём в таком маленьком болоте. Вот бы добраться до соседнего болота, там значительно лучше! — проквакала одна лягушка. — А я слышала, что в горах есть отличное место! Там чистый большой пруд, свежий воздух, и нет этих хулиганов-мальчишек,—...
Читать далее →
