КИХОН
Кихон или базовая техника это сердцевина каратэ. Только путем практики и повторения кихона каждый может развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером.
Постоянные повторения по своей природе утомительны и скучны, в результате ученик вскоре приходит к потере интереса к занятиям. Кихон сам по себе недостаточен для поддержания концентра...
Полезные свойства отдыха у моря
Отдых у моря оказывает благоприятное воздействие на здоровье, способствуя физическому и психологическому восстановлению. Морской воздух, богатый солями и микроэлементами, укрепляет иммунитет и дыхательную систему. Морская вода, в свою очередь, обладает заживляющими свойствами и может улучшать состояние кожи. В этой ста...
Спортсменам Центра для анализа. Скорость немного увеличил, так лучше видно что править. Сравнительный анализ своей техники проводим с Паниной Дариной по центру. Кихон помогает лечить душу и сердце как активная форма медитации
Рекомендации - Переход в стойке быстрее, далее пауза активации устойчивости, далее техника с реверсом учитывая положение силы ...
Витамин В9 (фолиевая кислота) – это микроэлемент, необходимый для образования молекулы ДНК и некоторых аминокислот, входящих в состав белков. Это вещество содержится в мясе, зеленых овощах и зелени, бобовых и грибах, а также частично вырабатывается бактериями, обитающими в кишечнике.
Основное назначение: нужна костному мозгу, участвует в синтезе нейромед...
Если вы чувствуете быструю усталость после тренировки или на следующий день всё тело болит так, будто вас побили, налаживайте рацион питания, и тогда справляться с болью станет намного легче.
Ведь что такое мышечная боль?
Это всего лишь часть процесса развития мышц: физические нагрузки приводят к микроповреждениям, и в процессе восстановления мышц...
ОГРН 1205100003866
Комментарии: