Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин

ВИДЕО МУРМАНСКА

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы растим чемпионов. Защити своего ребёнка-запиши в Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца в Мурманске Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Полезные ссылки

Pегистрация

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:
Дмитрий Котвицкий о нас:
Клуб «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Клуб «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате
СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Наш канал на Ютубе !!

Поиск по тегам

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO) Московская школа единоборств Кайман Дмитрия Котвицкого Москва Самбо-70

Погода в Мурманске

10 популярных статей

Свидетельство

Свидетельство ОГРН 1205100003866
ИНН: 5190084541
КПП: 519001001

Сертификат

Сертифиткат Серия и номер свидетельства: IFK 666
Номер в списке: 323
Регион: Мурманская область

Набор взрослых от 35 – 50 лет в секцию Киокусинкай карате в Мурманске


Набор взрослых от 35 – 50 лет в секцию Киокусинкай карате в Мурманске

Тренировочный процесс построен с учётом особенностей, возможностей организма зрелого возраста. Адекватные нагрузки. Оздоровление организма, укрепление иммунитета, увеличение биологической активности, коррекция нарушений в работе системы кроветворения и сосудов. В наше нелёгкое время, когда необходимо беречь здоровье заняться карате очень веский аргумент.

Экзамены на пояса с выдачей Официальных документов Федерацией Киокусинкай России.

По результатам обследования ведущих врачей, после 40 лет, обнаружены наиболее распространенные нарушения в организме. Это повышенное артериальное давление, проблемы с памятью, нарушения когнитивных способностей, ухудшение слуха, плохая физическая подготовка. Ученые вынесли предостережение: небольшие нарушения здоровья накапливаются совершенно незаметно для людей, а затем могут их заставить годами ходить по врачам и лечить хронические заболевания. Так что лучше не запускать свой организм и своевременно устранять даже незначительные проблемы со здоровьем.

Внешне здоровый человек, который не обращается к врачу и не сетует на плохое самочувствие, после 40 лет имеет в среднем пять нарушений здоровья. Эти скрытые проблемы в дальнейшем могут привести к серьезным видимым нарушениям.

Спорт влияет на психическое состояние. Даёт уверенность в себе, эмоциональная устойчивость, целеустремленность – это те качества, которые мечтает развить в себе каждый человек. И мы действительно можем изменить себя с помощью регулярных занятий спортом. Даже тренировки любительского уровня способны повлиять на наше состояние, характер и личность.

Известно, что физическая активность влияет на биохимические процессы. Меняется метаболизм, особенности гормональной сферы. Именно поэтому после тренировки мы можем чувствовать приятную усталость, спокойствие, а тяжелые мысли и депрессивное состояние оставляют нас.

Меняется ли организм после тридцати?:

По сути, физиологические изменения организма мужчины после тридцати лет минимальны. Замедления обмена веществ, как такового, не наблюдается, а гормональный уровень и уровень тестостерона лишь немного ниже, чем у двадцатилетних подростков.

Причина, по которой тело существенно меняется, заключается исключительно в образе жизни и привычках питания. В большинстве случаев, ближе к тридцати мужчина начинает больше есть и меньше двигаться, набирая в результате лишний жир и теряя мышцы.

Занятия карате после 40 лет – это не приятное дополнение, а необходимость, которая поможет противостоять возрастным изменениям в организме. Основная проблема, которая возникает после 40 (а иногда и раньше) — замедление метаболизма. Это приводит к ожирению и заболеваниям, с ним связанным. Есть два способа поддержать скорость обмена веществ – рациональное питание и двигательная активность. Систематические занятия карате, в частности упражнения на растяжку, кихон, ренраку, ката, улучшают иннервацию – связь органов и тканей с центральной нервной системой. Это, в свою очередь, помогает улучшить функциональное состояние мышц и вернуть свободу движения.

Растяжка поможет справиться и с другой проблемой возраста – потерей эластичности связок.

Занятия карате Киокусинкай помогут решить проблему снижения уровня тестостерона, с которой сталкиваются мужчины старше 40 лет. Силовая тренировка позволит поддержать уровень тестостерона. В отличие от всяческих препаратов, это самый полезный и естественный путь.

Позитивное мышление – ключ к успеху. Победа или поражение почти во всех битвах зависит от вас, вашего образа мыслей. Поэтому так важно окружить себя людьми, которые поддерживают ваши цели. Объясните близким, что хотите изменить образ жизни ради своего здоровья. В большинстве случаев вас поддержат.

Найдите в своем окружении людей, которые разделяют ваше увлечение здоровым образом жизни, и звоните нам.

Возьмите за привычку время от времени общаться с ними, рассказывайте о своих целях, обменивайтесь идеями. Это очень помогает!

Ни одно лекарство не заменит спорт, а спорт в свою очередь заменяет много лекарств.

Возраст – не повод опустить руки и забыть о своей физической форме!

Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» набирает группу по направлению – оздоровительное Карате от 35-50 лет.

Звонить после обеда по телефону: 8 (921) 515-01-83

Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате в Мурманске 
Записаться на пробную тренировку: 8 (921) 515-01-83       

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Панина Дарина 5 кю, 2 спортивный разряд «Ручеёк» 3 свежих противника по 1 минуте

Панина Дарина 5 кю, 2 спортивный разряд «Ручеёк» 3 свежих противника по 1 минуте Ручеёк это когда у спортсмена несколько СВЕЖИХ соперников. Спортсмен сталкивается с разной манеркой ведения поединка. Так он быстрее растёт, становится психологически крепче. По ходу подстраивается под новую манеру поединка и ищет способы победы и эволюционирует. Испытывает с...

Рождество 2022 в ЦСП «Тэнгу Про»

Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате в Мурманске  Записаться на пробную тренировку: 8 (921) 515-01-83         ...

Видеоконференция с Губернатором Мурманской области Чибисом А. В.

С Дариной ходить безопасно в любое время суток в любом самом отдалённом уголке сказал Чибис Андрей Владимирович Губернатор Мурманской области Занимайтесь Карате Киокусинкай, будете здоровы и в безопасности! В наше время это очень актуально! 19 января 2022 года в рамках видеоконференции с Губернатором Мурманской области Чибисом Андреем Владимировичем, б...

Награждение Спортсменов Аттестованных на пояса

Помните, Программа аттестации, с нормативными требованиями на пояса – это символы того, что ожидать от тренировки, а также награда за ваши усилия. Очень неверно – рассматривать экзамены на степень только с технической (зная и выполняя программу аттестации) и физической точек зрения. Жизненно важно для каждого студента видеть не только улучшени...

Дружба и товарищество в каратэ

Занятия каратэ обычно проходят в составе групп по 6–20 человек, организуемых при федерациях, клубах, образовательных учреждениях, спортивных школах и других организациях. Очень часто эти группы состоят из людей разного уровня физического и умственного развития, образования, жизненных интересов. Однако несмотря на неоднородность состава этих групп, людей спла...

Комментарии:

Комментарии закрыты.

  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт Центра: www.tengu.pro
© 1990 - 2021 «KYOKUSHIN KARATE - ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ «ТЭНГУ ПРО» МУРМАНСК»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.