Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83

Полезные ссылки

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:
Как мы стреляли из ПМ и АК-103
Дмитрий Котвицкий о нас:
Клуб «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Клуб «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате
СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Статистика посещения сайта Клуба «Тэнгу Про»

Поиск по тегам

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

10 популярных статей

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Кихон ката 9 кю в перемещении

Начиная заниматься каратэ, сразу сталкиваешься с изучением основ передвижения, принципами нанесения ударов. То есть заново приходится учиться ходить и наносить удары. Только потом в этих движениях начинаешь узнавать знакомые стереотипы, но доведённые до совершенства. Экзаменационные требования, а в них базовая техника – Кихон, сгруппированы таким образом, чтобы с первых занятий начинать осваивать нужные двигательные навыки, которые в последствии будут закрепляться и совершенствоваться. Поэтому к обучению на первые ученические степени надо подходить особенно внимательно.

Кихон лучше изучать в традиционных для японских традиций каратэ комплексах – ката. Стив Арнейл проделал колоссальную работу по классификации систематизации различных техник и создал стройную уникальную систему, пользуясь которой легко запомнить материал и использовать его для совершенствования техники.

Выполнение кихон-ката, стоя на месте и в перемещении с использованием различных стоек даёт значительный эффект в формировании специальных навыков, так необходимых для реального боя – координации, равновесия силы, концентрации, специального дыхания.

Не только у учеников, но даже у некоторых инструкторов иногда возникает мысль о никчёмности шлифовки различных экзотических техник в трудных стойках и различных перемещениях. Необходимо помнить, что каратэ – не спорт и не уличный бой, а боевое искусство. Совершенство различных техник каратэ должно достигаться не только через пот занимающегося, оно должно осуществляться в его душе и стать гармоничной частью сознания ученика. Базовая техника должна применяться самопроизвольно по мере необходимости. Мы никогда не знаем, что нас ждёт и должны реагировать максимально быстро и эффективно. Необходимо научиться наносить удары не только прямо перед собой, но и в различных направлениях. Нужно использовать не только кулаки, но и все возможные поверхности рук, ног, головы и тела. Очень часто в прикладном аспекте каратэ, техники, которые изучались как защитные, могут быть использованы для атак и ударов.

Огромное количество вариантов выполнения техник в различных стойках и перемещениях приводят к тому, что каратэ воспринимается как подсознательный выбор наиболее эффективного пути к победе. Сам выбор этого пути предполагает глубокую предварительную техническую и духовную работу. Эта работа подсознательно выводит человека на путь самосовершенствования, внося элементы творчества в боевое искусство. В том случае, когда техника выполняется уверенно, с полной силой и концентрацией, с хорошей устойчивостью, это выглядит красиво, а, значит эффективно. Сочетание амплитуды движения, равновесия тела, скорости и концентрации, обязательно создадут ту истинную гармонию движения, которая будет восприниматься со стороны как искусство.

Занятия кихоном – это трудная, кропотливая, но в то же время полезная и интереснейшая работа. Кихон в ряде случаев способствует ускорению освоения элементов, качеству выполнения техники, формирует дух коллективизма. Совместная работа создаёт общую ауру зала, которая как бы объединяет учеников в общий духовный организм, способствуя их совершенствованию под руководством учителя. Стив Арнейл часто вспоминает, как много внимания уделял кихону Масутацу Ояма. Выполняя Кихон, он требовал максимальной духовной и физической концентрации, проверяя насколько тверды те или иные группы мышц ударами палки.

Эти тренировки были наиболее трудными для его учеников. После них работа в парах воспринималась как отдых. Работа в кихоне являлась базовой при подготовке японской команды к первому турниру с тайскими боксёрами в конце 60-х годов. По словам Арнейла, японцы ударами разрывали мышцы соперников.

Техники, которые мы выполняем в кихоне, это техники, которые выполняются в идеальной стойке с идеальной траекторией с максимальной скоростью и силой. Техники выполняются в тишине без различных помех и раздражителей в полном духовном равновесии и максимальной духовной концентрации. Работа в кихоне – это идеал, к которому надо стремиться в бою, и достичь которого нелегко.

Нужно помнить, что каратэ – это путь самопознания и самосовершенствования. Работать над кихоном можно бесконечно, так как нет предела совершенству. Как показывает опыт, полностью уверен в себе ученик, а мастер всегда сомневается.

ШИХАН АЛЕКСАНДР ТАНЮШКИН

Кихон ката 9 кю в перемещении

Занимательный кихон. Кихон ката 9 кю в перемещении. Кирюха молоток. Удивил. Сразу видно кто не был несколько тренировок  а кто прогрессирует

Кихон ката в перемещении вперёд – назад помогает понять важность баланса в стойке, делает сильный акцент на важном моменте отсутствующем не только у начинающих «переход – техника». Акцентирует внимание на важности маленького нюанса в корне меняющем картину «плечи – бёдра» в блоках и ударах. Незаменим в тренинге в маленьком пространстве. Везде можно катать. Что мы собственно и делаем не ломаясь постигая трудный но увлекательный путь Кёкусинкай карате.

Делать на все кю 10, 9, 8, 7, 6 и т.д будем и в ой и в гяку. Из Хидари и Миги дзенкуцу дати через хантай. Будем делать Ура Кихон ката в движении. Считаю, чтобы был запас прочности знаний, опыта, нужно катать всё

P.S. Дал домашнее задание)) Сказал подумайте как нужно сделать в движении на 8 кю)) Я про киба дати с дзюн цуки дзёдан, тюдан, гедан. Справятся ли со сменой стойки ?! Поделюсь результатом

Сдадут на пояс не все .. Всем – кихон )

 

Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате в Мурманске 
Записаться на пробную тренировку: 8 (921) 515-01-83       

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Тренировка клуба «Тэнгу Про» на спортплощадке у Школы № 28 Чехова 11

Первая тренировка клуба «Тэнгу Про» на спортплощадке у Школы 28 Чехова 11. Как всегда на улице, сначала мы одни, потом к нам присоединяются ребята с окраин, их родители, те кто хотят записаться и просто попробовать себя.. Поначалу ребята себя ведут самоуверенно, резковато, черты лица заострены, локти в сторону, хорохорятся друг перед другом, плечи при...

Заруба: Кто дольше провисит на турнике

Заруба: Кто дольше провисит на турнике. Умение не сдаваться, ставить цель и добиваться победы. Популяризация спорта Не сдаваться – вот единственный способ преуспеть. Нет более важного умения в жизни, чем заставить поднять себя на ноги после неудачи. Чтобы сделать это максимально быстро, не впадая в депрессии и все тяжкие, вот 12 моментов, о которых ст...

Тренировки в холодной воде

Тренировки в холодной воде положительно влияют закаливая ваш организм мобилизируя вас на выполнении поставленной задачи: — Повышает уровень тестостерона за счет перепада температуры (советую обратить на этот пункт особое внимание). — Стимулирует синтез белка. — Усиливает анаболизм (рост уровня адреналина и норадреналина; понижение уровня гормонов щ...

Чемпионат города Мурманска 2019 Финал

Чемпионат города Мурманска 2019 Финал в весовой категории 55 кг В Финале бились Романюк Кирилл Клуб «Тэнгу Про» - Муратов Егор Клуб «Тэнгу Про» Кирилл взял 1 место, Егор 2 место Романюк Кирилл Максимович. Родился 29 июня 2008 года. Воспитанник клуба «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате с 2017 года На 10 кю (белый пояс)...

Как сложить кимоно. Как не надо складывать кимоно – доги

Справочная информация Старая школа (рождённые в СССР в нулевые) в обиходе называют одежду для тренировок Кёкусинкай карате - Кимоно. У адекватных людей, споров по этому поводу не возникает. Но для общего понимания ниже интересная информация Кёкусинкай (яп. 極真会, «общество высшей истины»), или Кёкусин (яп. 極真, «высшая истина») – ст...

Отправить ответ

Please Login to comment
Войти с помощью: 
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.