Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83

Полезные ссылки

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:
Как мы стреляли из ПМ и АК-103
Дмитрий Котвицкий о нас:
Клуб «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Клуб «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате
СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Статистика посещения сайта Клуба «Тэнгу Про»

Поиск по тегам

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

10 популярных статей

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Кихон ката 9 кю в перемещении

Начиная заниматься каратэ, сразу сталкиваешься с изучением основ передвижения, принципами нанесения ударов. То есть заново приходится учиться ходить и наносить удары. Только потом в этих движениях начинаешь узнавать знакомые стереотипы, но доведённые до совершенства. Экзаменационные требования, а в них базовая техника – Кихон, сгруппированы таким образом, чтобы с первых занятий начинать осваивать нужные двигательные навыки, которые в последствии будут закрепляться и совершенствоваться. Поэтому к обучению на первые ученические степени надо подходить особенно внимательно.

Кихон лучше изучать в традиционных для японских традиций каратэ комплексах – ката. Стив Арнейл проделал колоссальную работу по классификации систематизации различных техник и создал стройную уникальную систему, пользуясь которой легко запомнить материал и использовать его для совершенствования техники.

Выполнение кихон-ката, стоя на месте и в перемещении с использованием различных стоек даёт значительный эффект в формировании специальных навыков, так необходимых для реального боя – координации, равновесия силы, концентрации, специального дыхания.

Не только у учеников, но даже у некоторых инструкторов иногда возникает мысль о никчёмности шлифовки различных экзотических техник в трудных стойках и различных перемещениях. Необходимо помнить, что каратэ – не спорт и не уличный бой, а боевое искусство. Совершенство различных техник каратэ должно достигаться не только через пот занимающегося, оно должно осуществляться в его душе и стать гармоничной частью сознания ученика. Базовая техника должна применяться самопроизвольно по мере необходимости. Мы никогда не знаем, что нас ждёт и должны реагировать максимально быстро и эффективно. Необходимо научиться наносить удары не только прямо перед собой, но и в различных направлениях. Нужно использовать не только кулаки, но и все возможные поверхности рук, ног, головы и тела. Очень часто в прикладном аспекте каратэ, техники, которые изучались как защитные, могут быть использованы для атак и ударов.

Огромное количество вариантов выполнения техник в различных стойках и перемещениях приводят к тому, что каратэ воспринимается как подсознательный выбор наиболее эффективного пути к победе. Сам выбор этого пути предполагает глубокую предварительную техническую и духовную работу. Эта работа подсознательно выводит человека на путь самосовершенствования, внося элементы творчества в боевое искусство. В том случае, когда техника выполняется уверенно, с полной силой и концентрацией, с хорошей устойчивостью, это выглядит красиво, а, значит эффективно. Сочетание амплитуды движения, равновесия тела, скорости и концентрации, обязательно создадут ту истинную гармонию движения, которая будет восприниматься со стороны как искусство.

Занятия кихоном – это трудная, кропотливая, но в то же время полезная и интереснейшая работа. Кихон в ряде случаев способствует ускорению освоения элементов, качеству выполнения техники, формирует дух коллективизма. Совместная работа создаёт общую ауру зала, которая как бы объединяет учеников в общий духовный организм, способствуя их совершенствованию под руководством учителя. Стив Арнейл часто вспоминает, как много внимания уделял кихону Масутацу Ояма. Выполняя Кихон, он требовал максимальной духовной и физической концентрации, проверяя насколько тверды те или иные группы мышц ударами палки.

Эти тренировки были наиболее трудными для его учеников. После них работа в парах воспринималась как отдых. Работа в кихоне являлась базовой при подготовке японской команды к первому турниру с тайскими боксёрами в конце 60-х годов. По словам Арнейла, японцы ударами разрывали мышцы соперников.

Техники, которые мы выполняем в кихоне, это техники, которые выполняются в идеальной стойке с идеальной траекторией с максимальной скоростью и силой. Техники выполняются в тишине без различных помех и раздражителей в полном духовном равновесии и максимальной духовной концентрации. Работа в кихоне – это идеал, к которому надо стремиться в бою, и достичь которого нелегко.

Нужно помнить, что каратэ – это путь самопознания и самосовершенствования. Работать над кихоном можно бесконечно, так как нет предела совершенству. Как показывает опыт, полностью уверен в себе ученик, а мастер всегда сомневается.

ШИХАН АЛЕКСАНДР ТАНЮШКИН

Кихон ката 9 кю в перемещении

Занимательный кихон. Кихон ката 9 кю в перемещении. Кирюха молоток. Удивил. Сразу видно кто не был несколько тренировок  а кто прогрессирует

Кихон ката в перемещении вперёд – назад помогает понять важность баланса в стойке, делает сильный акцент на важном моменте отсутствующем не только у начинающих «переход – техника». Акцентирует внимание на важности маленького нюанса в корне меняющем картину «плечи – бёдра» в блоках и ударах. Незаменим в тренинге в маленьком пространстве. Везде можно катать. Что мы собственно и делаем не ломаясь постигая трудный но увлекательный путь Кёкусинкай карате.

Делать на все кю 10, 9, 8, 7, 6 и т.д будем и в ой и в гяку. Из Хидари и Миги дзенкуцу дати через хантай. Будем делать Ура Кихон ката в движении. Считаю, чтобы был запас прочности знаний, опыта, нужно катать всё

P.S. Дал домашнее задание)) Сказал подумайте как нужно сделать в движении на 8 кю)) Я про киба дати с дзюн цуки дзёдан, тюдан, гедан. Справятся ли со сменой стойки ?! Поделюсь результатом

Сдадут на пояс не все .. Всем – кихон )

 

Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате в Мурманске 
Записаться на пробную тренировку: 8 (921) 515-01-83       

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Ксения Шагина – Самуил Маршак «Мальчик из села Поповки»

Ксения Шагина - Самуил Маршак «Мальчик из села Поповки» Среди сугробов и воронок В селе, разрушенном дотла, Стоит, зажмурившись ребёнок - Последний гражданин села. Испуганный котёнок белый, Обломок печки и трубы - И это всё, что уцелело От прежней жизни и избы. Стоит белоголовый Петя И плачет, как старик без слёз, Три года прожил он на свете, ...

Боевая тренировка. Средняя группа

Боевая тренировка. Средняя группа. Фрагменты. Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Стаж бойцов от месяца до 2 лет. Чтобы было понимание чем мы занимаемся. Работать ещё есть над чем и работы много. Это не потолок. Это начало Я заметил некую закономерность: Родители ищут своему ребёнку не тренера а спортзал рядом. Для них важнее не опыт тренера, не то, чему ...

Фрагменты тренировки начинающей группы направления «Самооборона и Ударка Кёкусинкай»

Фрагменты тренировки начинающей группы направления «Самооборона и Ударка Кёкусинкай» Я заметил некую закономерность: Родители ищут своему ребёнку не тренера а спортзал рядом. Для них важнее не опыт тренера, не то, чему он может научить, а близкое территориальное нахождение Помещения. Глупый поступок далеко не умных людей. Учит, даёт знания, опыт, навык...

Клуб «Тэнгу Про» на выступлении группы высшего пилотажа «Стрижи»

Клуб «Тэнгу Про» традиционно выбрался на выходных и посмотрел показательное выступление Лучшей в Мире Авиационной группы высшего пилотажа «Стрижи» над Мурманском. Выступление группы, задержали на 30 минут. Немного замёрзли, а по началу мероприятия нас встретил дождик, плавно превратившийся в колючие снежинки.  «Стрижи́» — авиационная группа высшего п...

Фрагменты тренировки. Uchi Deshi – Внутренний ученик Дарина Алексеевна

Фрагменты тренировки. Воспитанница Клуба Uchi Deshi - Внутренний ученик Дарина Алексеевна. 11 лет. Тренируется неполных два года у Виталия Геннадьевича в Клубе «Тэнгу Про». Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате Мурманск     Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате в Мурманске  Записаться на пробную т...

Отправить ответ

Please Login to comment
Войти с помощью: 
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.