Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Кровяно́е давле́ние – давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, иначе говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Один из показателей жизненно важных функций и биомаркеров.
Наиболее часто под кровяным давлением подразумевают артериа́льное давление. Кроме него, выделяют следующие виды кровяного давления: внутрисердечное, капиллярное, венозное. При каждом ударе сердца кровяное давление колеблется между наименьшим, диастолическим (от др.-греч. διαστολή «разрежение») и наибольшим, систолическим (от др.-греч. συστολή «сжатие»)
Артериальное давление – это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления: – Систолическое (верхнее) артериальное давление – в момент максимального сокращения сердца; – Диастолическое (нижнее) артериальное давление в момент максимального расслабления сердца.
17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Девиз этого года — «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше». Чтобы предупредить развитие болезни, о ней должны узнать как можно больше людей. И все потому, что это одна из самых распространённых болезней во всем мире и ВОЗ уже давно говорит об эпидемии гипертонии.
Что означает верхнее и нижнее давление у человека?
Систолическое (верхнее) давление — давление на стенки сосудов во время сокращения сердечной мышцы (систолы). Высокий верхний показатель при нормальном нижнем считается проявлением заболеваний сердца. Диастолическое (нижнее) давление — давление на стенки сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы).
Какое давление должно быть по возрасту?
Согласно действующим ранее нормативам, артериальное давление (АД) здорового человека в покое не должно превышать значений: 120/70 – 130/80 – для людей в возрасте 20-40 лет, 140/90 – в возрасте 40-60 лет, и 150/90 – для пациентов старше 60 лет.
Какое нижнее давление считается опасным?
Какие цифры «нижнего» давления говорят о нарушении: 100-110 мм рт. ст. — умеренная гипертония, развитие осложнений; 110 и более мм рт.
Какое давление и пульс в норме?
От 65 до 85 ударов в минуту у женщин, и от 60 до 80 ударов у мужчин считается нормальным пульсом, но у младенцев эти показатели могут достигать 200 ударов. Идеальное давление у взрослого человека должно составлять 120/80, а у детей до 10 лет нормой считаются показатели 100-122/60-78.
Какое давление может быть при инсульте?
Например, если нормальное для человека давление — 120/80 мм рт. ст., скачок до 200/110 почти наверняка спровоцирует инсульт. У хронического гипертоника с давлением 160/90 мм рт. ст.
Нормальное давление определяется совокупностью большого количества параметров, и для каждого возраста, пола и для отдельного человека, его показатели могут сильно изменяться. За медицинские нормы взяты средние показатели, у здоровых людей определенного возраста. Давно доказано, что давление 120\80 не может и не должно считаться идеальной нормой для людей разных возрастов.
Чтобы узнать, какое нормальное давление у человека должно быть в разные возрастные периоды, можно воспользоваться следующей таблицей.
Показатели артериального давления взрослого человека:
– Нормальное артериальное давление считается в пределах от 110\70 до 130\85 мм. рт. ст.
– Пониженное нормальное давление – 110\70 – 100\60;
– Пониженное давление – гипотония – ниже 100\60;
– Повышенное нормальное давление – 130\85- 139\89;
– Повышенное давление – гипертония – больше 140\90 мм. рт. ст.
Показатели нормального артериального давления для разных возрастных периодов:
– 16 – 20 лет – 100\70 – 120\80 мм. рт. ст.
– 20 – 40 лет – 120\70-130\80;
– 40 -60 – до 140\90;
– старше 60 лет – до 150\90 мм. рт. ст.
Как понять что у человека был микроинсульт?
Симптомы микроинсульта
– Онемение и покалывание лица и конечностей;
– Асимметрия лица;
– Головокружение и внезапная сильная головная боль;
– Потеря координации, проблемы с ходьбой или равновесием;
– Гиперчувствительность к яркому свету и громким звукам;
– Общая слабость – «мушки» в глазах, разбитость, сонливость;
– Тошнота.
Как понять что инсульт близко?
Общемозговые признаки инсульта- сонливость или возбуждение, чувство оглушенности, иногда кратковременная потеря сознания. О приближении инсульта может свидетельствовать сопровождаемая тошнотой или рвотой, головная боль, головокружение, заторможенность или шум в ушах.
Сегодня поговорим о том, как научиться контролировать артериальное давление
Что такое гипертония
Гипертония – состояние, когда кровяное давление в артериях повышено. Если его не контролировать, могут развиться заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, случиться инсульт или наступить внезапная смерть. Так, гипертония является причиной около 45% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний и 51% случаев смерти, связанных с инсультом.
Кто попадает в группу риска
Гипертония может возникнуть у людей разных возрастных групп. Так, заболевание диагностируется у каждого третьего, а во всем мире насчитывается около 1,8 млрд подтверждённых диагнозов. Есть особые группы риска – это люди с ожирением, сахарным диабетом, наследственной предрасположенностью к гипертонии, а также люди, ведущие неправильный образ жизни. Например, те, кто курит, употребляет алкоголь и неправильно питается. Возраст тоже является фактором риска. Чем старше человек, тем вероятнее возникновение заболевания.
Как сделать так, чтобы давление было в норме
Контролировать его. Есть несколько способов:
1) Периодически измерять давление дома. Потребуется тонометр*. Большой выбор можно найти в нашем каталоге. Чтобы понять повышенное давление или нет, измерять его нужно каждый день в одно и то же время. По рамкам ВОЗ нормы давления для здорового человека старше 18 лет — 120/80.
2) Регулярно посещать врача. Врач может измерить артериальное давление в рамках общего медицинского осмотра и дать рекомендации по его контролю.
3) Вести здоровый образ жизни. Правильное питание, физические нагрузки, контроль веса, отказ от курения и ограничение употребления алкоголя — всё это может помочь держать тело в тонусе, а давление в норме.
4) Следить за своими ощущениями. Головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота и рвота, а также онемение конечностей, слабость и нарушение сердечного ритма — могут быть признаками высокого артериального давления. Если вы испытываете подобные симптомы, срочно обратитесь к врачу.
5) Выполняйте назначения врача. Лекарственные средства от гипертонии подбираются только врачом. Назначать таблетки самому себе нельзя, как и принимать лекарства от случаю к случаю.
Что делать, если давление повысилось
Выпейте чашку слабо заваренного зеленого чая. Но будьте внимательны, если чай будет крепким, давление наоборот повысится
Заварите травы. Например, можно взять фиточай** из нашей аптеки. Он нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение, регулирует липидный обмен, нормализует свертываемость крови, препятствует возникновению гипертонических кризов.
Если давление высокое, сделайте горячую ванну для ног или поставьте горчичники к икрам и вызовите врача.
Комментарии: