Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Многие из принципов, касаемо родителей в спортивной тематике, очень сильно переплетаются с тренерскими принципами и правилами, но здесь я бы добавил некоторые моменты, которые будут справедливы только для родителей.
1) Доверие тренеру. Вы, как родители, вправе выбирать, с каким тренером будет работать ваш ребенок. Ходите по тренировкам разных специалистов, изучайте их работу, задавайте вопросы, общайтесь, но… Если вы выбрали конкретного тренера, то это значит, что вы ему доверяете. Поэтому, не может быть никаких обсуждений «на кухне» как он поступил и почему, не может быть никаких оценочных суждений в адрес тренера (особенно в присутствии ребенка). Есть вопросы к тренеру, подошли и обсудили с ним один на один. В противном случае, вы подорвете авторитет тренера в глазах спортсмена, который станет неадекватно относиться к установкам тренера, тренер начнет неадекватно на это реагировать, круг замкнется. Ничего хорошего из этого не получится.
2) Не сравнивать ребенка с другими детьми из группы. Это перекликается с одним из пунктов правил для спортсмена. Научите ребенка сравнивать его результаты со своими собственными в прошлом. Это важный навык, который ведет к быстрому развитию. А сравнение с другими детьми – к появлению неуверенности, сопротивлению и понижению самооценки.
3) Давайте ребенку все пробовать самостоятельно. Это, опять же, путь к уверенности и к набору опыта. Этот принцип может касаться и спорта, и не только спорта. Мы часто принимаем решения за детей, так как «лучше знаем». Конечно, стратегические решения нам придется брать на себя, но там, где можно, давайте ребенку свободу выбора. И вы увидите, как быстро он взрослеет.
4) Спокойная реакция на боль. Очень важный принцип, если мы хотим, чтобы ребенок показывал хорошие результаты. Болевой порог у всех разный, но важно не это, а то, как мы реагируем на боль. В первую очередь, мы сами, родители, когда ребенку больно, должны держать себя в руках. Особенно первые ссадины и синяки (это обычно в год-полтора). Есть такое понятие, как первичная боль и вторичная боль. Первичная – это сигнал от рецептора в мозг о «повреждении», вторичная – это когда мы обращаем излишнее внимание на болевой синдром. При этом, важно понимать, что первичная боль, сама по себе, проходит достаточно быстро, если ее не подкреплять своим вниманием. А вторичная боль усиливает первичную в разы. Научите ребенка переключать внимание с болевого ощущения на что-то другое. Спорт, так или иначе, связан с болью, хотим мы того или нет. Неадекватная реакция на боль может стать причиной появления страхов перед сложными элементами, например, в фигурном катании. Когда каждая ошибка – это падение на лед. И это больно.
5) Дайте ребенку довести до конца задуманное. Даже если считаете, что это абсурдно. А если опасно – обеспечьте страховку, но молча. Наши вечные «прекрати» и «перестань» программируют очень плохой сценарий жизни, когда, взрослея, человек не в силах довести до конца ни одно задуманное дело. Это сценарий из детства, и закладываем его мы с вами в очень раннем возрасте.
6) Не кричать. Ну, действительно, хватит уже орать на детей! Это не работает, и не прибавляет нам уважения от ребенка. Кроме всего прочего, крики и ссоры нарушают отношения, которые потом очень сложно восстановить. А причина, всего лишь, в потере родителем самообладания или нехватке терпения. Советую, воспринимать ребенка, как способ психологической тренировки. С его помощью вы разовьете эмпатию, силу воли, терпение и еще много других функций. Своих собственных.
7) Поддержка вместо критики. Особенно, это касается соревнований и проигрышей на них. Воздержитесь от критики. Семья должна стать опорой и защитой ребенка в любых условиях. Когда спортсмен проигрывает, он и сам все прекрасно понимает. Зачастую, ему еще достается от тренера. Если еще и дома мы будем критиковать, то, через некоторое время, мотивация существенно снизится. Опять замкнутый круг. Часто я советую родителям при проигрышах детей вообще не обсуждать с ними соревнования. Дать им самим переварить все, что произошло. Захочет поделиться – поделится, нет – значит нет. Оставьте его в покое, как будто ничего не произошло. Примите, как данность, что ребенок молодец просто по факту того, что вышел на соревнования
Андрей Гагаев Мой ребенок – чемпион! Как стать правильным родителем ребенка-спортсмена
Смотреть: Литература
Статьи: Психология
Комментарии: