Бойцы, помните своего тренера – АНО ЦСП «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

АНО ЦСП «Тэнгу Про» Подготовка бойца проводит тренировки детей от 4 лет и старше, включая Взрослых. приглашает для проведения семинаров ведущих тренеров, бойцов и методистов

Набор детей от 4 лет, взрослых. Девушек, Женщин, Юношей и Мужчин на Карате Кёкусинкай в Мурманске. Тренировки индивидуально и в группе по вашему выбору, идут по двум направлениям: 

1 – Карате Кёкусинкай 
2 – Самооборона и Ударка на базе Карате Кёкусинкай. 

Тренер: Виталий Геннадьевич 

Уникальные методики подготовки Сборной центра «Тэнгу Про»

Тренировка сборной центра «Тэнгу Про»

Тренировка Сборной центра

Оба направления включают в себя Растяжку, Ударку, СФП, ОФП. Во втором направлении отсутствует неотъемлемое составляющее из первого: Ката, Ренраку, Кихон. Но есть больше Ударки, СФП, Растяжки, Самозащиты и Самообороны с оружием и без него. Много работы в парах включая Растяжку, Ударку. Совместные мероприятия, Чаепития, отмечаем дни рождения, у старших ребят походы, малообеспеченным ребятам помогаем одеждой

Для удобства дети и взрослые разбиты на группы по возрасту. По мере подготовки и получения необходимого опыта, ученик может быть переведён в возрастную группу возрастом старше или младше.

– Дети 4-6 лет – Оздоровительное карате в игровой манере. Развитие гибкости, координации, реакции, самостоятельности, дисциплинированности, умение общаться со сверстниками

– Дети 7-11 лет – Физическая подготовка. Самозащита и умение постоять за себя. Развитие внутреннего стержня человека, целеустремлённости и умения работать в команде. Преодоление робости и стеснительности. Самооборона. Аттестации на пояса

– Дети 12-17 лет – Традиционное карате Кёкусинкай. Техника. Полноконтактные спарринги. Физическая подготовка. Проведение соревнований. Развитие силы, скорости, выносливости, координации и гибкости. Закалка характера и внутреннего стержня. Самооборона. Соревнования. Аттестации на пояса

– Тренировки детей от 18 лет и Взрослых. Более сильная физическая подготовка. Самооборона. Соревнования. Аттестации на пояса

–  Самооборона и развитие гибкости для девушек, индивидуально и в группе на базе Карате Кёкусинкай

ЧЛЕНЫ ЦЕНТРА САМИ ВЫБИРАЮТ ТРЕНИРОВКИ ПО ДВУМ НАПРАВЛЕНИЯМ:

1: Классический Кёкушин – Техника карате, аттестации, соревнования, Ката, Кихон, Ренраку

2: Подготовка бойца: СФП, ОФП, Ударка, Бросковая техника, Болевые, Удушающие, Самооборона на базе Киокусинкай карате

СФП #75 Тренировка центра «Тэнгу Про» в анаэробном режиме по схеме лестница Маваси Гери гедан Лоу кик

• Рекомендуем
• Комментарии

Подготовка к экзамену на пояса ЦСП «Тэнгу Про» / Ежедневная практика Киокусинкай карате

Спортсменам Центра для анализа. Скорость немного увеличил, так лучше видно что править. Сравнительный анализ своей техники проводим с Паниной Дариной по центру. Кихон помогает лечить душу и сердце как активная форма медитации Рекомендации - Переход в стойке быстрее, далее пауза активации устойчивости, далее техника с реверсом учитывая положение силы ...

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Витамин В9 (фолиевая кислота) – это микроэлемент, необходимый для образования молекулы ДНК и некоторых аминокислот, входящих в состав белков. Это вещество содержится в мясе, зеленых овощах и зелени, бобовых и грибах, а также частично вырабатывается бактериями, обитающими в кишечнике. Основное назначение: нужна костному мозгу, участвует в синтезе нейромед...

Продукты от боли в мышцах

Если вы чувствуете быструю усталость после тренировки или на следующий день всё тело болит так, будто вас побили, налаживайте рацион питания, и тогда справляться с болью станет намного легче. Ведь что такое мышечная боль? Это всего лишь часть процесса развития мышц: физические нагрузки приводят к микроповреждениям, и в процессе восстановления мышц...

Как распознать недостаток йода в организме

Проблемы с памятью и концентрацией, тусклые волосы, проблемная кожа. Всё это может говорить о недостатке йода в нашем организме. Как его определить и что делать дальше, расскажем в статье. Как определить недостаток йода в организме Как понять, что йода не хватает? Недостаток йода в организме может проявляться различными симптомами и состояниями:...

Витамины В5, В9, В12

В5 (пантотеновая кислота) - водорастворимый витамин, он совсем недолго задерживается в организме и поэтому требует постоянного восполнения своих запасов. Пантотеновая кислота широко распространена в естественных продуктах питания животного и растительного происхождения. Но, несмотря на это, человек часто может испытывать недостаток в веществе: б...

Комментарии:

ВКонтакте (X)

Facebook (X)

Обычные (0)

Комментарии закрыты.