Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:

Дмитрий Котвицкий о нас:

Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате

СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !! [contact-form-7 id="945" title="Контактная форма 1"]
SSL

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 1 of 7

Сэндбэг мощнейшая приблуда для физ.подготовки бойцов, атлетов и простых смертных позволяющая выполнять самые разнообразные упражнения. Здесь, мы вам представляем мощнейшую подборку собранных воедино упражнений на любой вкус и направление из 7 роликов по 10 упражнений в каждом. SANDBAG Чемпион-65P предоставил интернет магазин: www.weightbelts.ru Ребята производят 6 видов сумок (сэндбэг) на 20 кг, 40 кг, 45 кг, 60-70 кг, 85 кг, 100 кг. Мой 65 кг весит. Для съёмок набили 40 кг. Используют для набивки любой сыпучий материал от сухого песка, вплоть до риса из магазина.

A collection of the best exercises with Sandbag - Part 1 of 7

Фёдор Емельяненко в своей подготовке использует Сэндбэг. Сэндбэг в процессе тренировки не такой послушный и “адекватный” как штанга. Каждое движение смещающего свой центр тяжести ввиду сыпучести наполнителя становится по своему незабываемым. Сильно прорабатывает мышцы стабилизаторы. Ощущения при проработке тех же самых выпадов совсем иные нежели со штангой на плечах.

Имея такой гигантский арсенал упражнений, направление упражнений подобрать несложно. Материал отснят, и по мере монтажа роликов, будем их добавлять на сайт.
 

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 1 of 7

1 – Shoulder squat
2 – Front squat
3 – Bear hugs squat
4 – Shoulder lunges variations
5 – Back lunges
6 – Sandbag jumps
7 – Goose walk
8 – Box step
9 – Lateral lunges
10 – Shoulder thrusters

 

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 2 of 7

1 – Rotational lunges
2 – Rotational thrust
3 – Bear walking
4 – Sandbag deadlift
5 – Сrescent
6 – Throw over his shoulder
7 – Reverse belt tossed
8 – Mill
9 – Thrusters
10 – Lunges
 

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 3 of 7

1 – Jerk with pickup
2 – Turkish Get-up Sandbag
3 – Burpee Push Press
4 – Jumping sandbag
5 – Animal step Sandbag
6 – Over the shoulder
7 – Standing Clean Press or Just Shoulder Presses
8 – Squat Push Press
9 – Swings
10 – Side to Side Pick Ups

 

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 4 of 7

СКОРО

 

Интернет магазин www.weightbelts.ru обещает:

Гарантия на всю продукцию не менее 1 года
☝Отправка заказов весом до 10 кг без предоплаты, наложенный платеж
☝Оплата на карту Сбербанка или на расчетный счет
☝Быстрые сроки отправки товара

По всем вопросам: Руководитель, консультант +7 (903) 326-88-99, +7 (987) 709-29-61 Екатерина Баева

ПОДГОТОВКА БОЙЦА

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Цуки но ката под руководством шихана

Цуки но Ката (Tsuki No Kata) - "счастье и удача", "ката цуки". Усложнённое ката под руководством шихана. Шлифуем. Катаем. Чистим. Ката Кёкусинкай карате. Мурманск. Подготовка бойца Кёкусинкай карате Цуки но Ката способствует pазвитию удаpной силы в любом напpавлении (пpи условии пpедставления пpи каждом удаpе pазpушения пpегpады). С постоянными усилиями, ...

Янцу ката. Шлифуем. Катаем. Чистим. Ката Кёкусинкай карате. Мурманск

Янцу ката. Усложнённое ката. Шлифуем. Катаем. Чистим. Ката Кёкусинкай карате. Мурманск. Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Ката Янцу (Yantsu) - Иногда оно также переводится как "Обеспечить чистоту", указывая на то, что каждый должен ежедневно напрягать все усилия в битве жизни, с целью преодолеть слабости и остаться чистым в сердце  Вре...

Отдых клуба «Тэнгу Про» после подготовки к осенней аттестации

Лето, та самая пора когда многие дети разъезжаются в отпуск. Кто не поехал готовились к осенней аттестации на пояса. Но, кроме монотонных тренировок которые не всем по душе мы отдыхаем. Дети ещё успеют попробовать на зуб жизнь взрослых. Детство длится недолго. Да и забывать о перетренированности тоже не стоит. Перетренированность – физическое, поведенческ...

Тренировка в новом зале клуба «Тэнгу Про»

Масутацу Ояма в книге Философия каратэ писал: Я был маленьким, но рост мой увеличился по мере занятий каратэ. Наконец, мой рост достиг 175 см, и я считал себя в то время очень высоким. Но молодые люди растут сегодня быстрее и становятся более рослыми. Среди воспитанников нашей школы я имел средний рост. Подозреваю, что я остался бы коротышкой,...

Клуб Тэнгу Про – в качестве волонтёров убирал берег Баренцева моря от туристов нерях

Клуб Тэнгу Про - Подготовка бойца в качестве волонтёров убирал берег Баренцева моря от туристов нерях. Прибой ласкал нам ноги, светило солонце, лил дождь и завывал ветер, но было здорово. Мы катались на гигантской качеле Мы стоя медитировали Взрослые бегали босиком по песчаному берегу от волн, отчаянные купались, пахло жаренным мясом готовившим...

Комментарии:

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.