Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу» 8 (921) 515-01-83

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Поиск по тегам

Наши друзья

Центр боевых искусств

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

Форум: Последние ответы

Форум: Свежые темы

50 популярных статей

Вы можете у нас разместить свой товар или услугу: 10 % от цены товара

Поля помеченные * обязательны к заполнению !! [contact-form-7 id="945" title="Контактная форма 1"]
SSL

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 1 of 7

Сэндбэг мощнейшая приблуда для физ.подготовки бойцов, атлетов и простых смертных позволяющая выполнять самые разнообразные упражнения. Здесь, мы вам представляем мощнейшую подборку собранных воедино упражнений на любой вкус и направление из 7 роликов по 10 упражнений в каждом. SANDBAG Чемпион-65P предоставил интернет магазин: www.weightbelts.ru Ребята производят 6 видов сумок (сэндбэг) на 20 кг, 40 кг, 45 кг, 60-70 кг, 85 кг, 100 кг. Мой 65 кг весит. Для съёмок набили 40 кг. Используют для набивки любой сыпучий материал от сухого песка, вплоть до риса из магазина.

A collection of the best exercises with Sandbag - Part 1 of 7

Фёдор Емельяненко в своей подготовке использует Сэндбэг. Сэндбэг в процессе тренировки не такой послушный и “адекватный” как штанга. Каждое движение смещающего свой центр тяжести ввиду сыпучести наполнителя становится по своему незабываемым. Сильно прорабатывает мышцы стабилизаторы. Ощущения при проработке тех же самых выпадов совсем иные нежели со штангой на плечах.

Имея такой гигантский арсенал упражнений, направление упражнений подобрать несложно. Материал отснят, и по мере монтажа роликов, будем их добавлять на сайт.
 

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 1 of 7

1 – Shoulder squat
2 – Front squat
3 – Bear hugs squat
4 – Shoulder lunges variations
5 – Back lunges
6 – Sandbag jumps
7 – Goose walk
8 – Box step
9 – Lateral lunges
10 – Shoulder thrusters

 

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 2 of 7

1 – Rotational lunges
2 – Rotational thrust
3 – Bear walking
4 – Sandbag deadlift
5 – Сrescent
6 – Throw over his shoulder
7 – Reverse belt tossed
8 – Mill
9 – Thrusters
10 – Lunges
 

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 3 of 7

1 – Jerk with pickup
2 – Turkish Get-up Sandbag
3 – Burpee Push Press
4 – Jumping sandbag
5 – Animal step Sandbag
6 – Over the shoulder
7 – Standing Clean Press or Just Shoulder Presses
8 – Squat Push Press
9 – Swings
10 – Side to Side Pick Ups

 

A collection of the best exercises with Sandbag – Part 4 of 7

СКОРО

 

Интернет магазин www.weightbelts.ru обещает:

Гарантия на всю продукцию не менее 1 года
☝Отправка заказов весом до 10 кг без предоплаты, наложенный платеж
☝Оплата на карту Сбербанка или на расчетный счет
☝Быстрые сроки отправки товара

По всем вопросам: Руководитель, консультант +7 (903) 326-88-99, +7 (987) 709-29-61 Екатерина Баева

ПОДГОТОВКА БОЙЦА

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Сюто Маваси Укэ. Суть и варианты в бою Карате Кёкусинкай старый и новый варианты

Экспромтом без подготовки )) Сюто Маваси Укэ. Суть и варианты в боевой ситуации согласно технике Карате Кёкусинкай (включая старый и новый варианты по базовой технике - траектория, линия направления усилия и визуализация осмысленности движения) и как итог после небольшой трансформации для применения в самообороне. Кёкушин в реале в умелых руках весьма ого-го...

Фрагменты Боевой тренировки 26 января 2018 года в клубе – Тэнгу Про

Фрагменты Боевой тренировки 26 января 2018 года в клубе - Тэнгу Про Ребята мужают. Это непросто. За каждым ударом, защитой стоит очень много. Для ребят эти 30 - 60 секунд боя были непростым испытанием. Несмотря на использованную защиту, применяемую в этом возрасте ребятам было непросто. Это действительно больно. Они ковали себя, свой характер, закладывали...

Джалали Али – Романюк Кирил – Первые Успехи: Здравствуй пятая точка. Клуб – Тэнгу Про. Мурманск

Гладиаторы. Викинги. Воины. Соперничество двигатель прогресса Али и Кирилл побеждают по очереди. С переменным успехом. Они двое задают планку в группе. Все остальные на них равняются. Кирил красавчик. Встал и в атаку как гладиатор !! Не сдаётся !! Джалали Али - Романюк Кирилл - Первые Успехи в большом и увлекательном пути Кёкушин Карате: Здравству...

Защита от Прямого правого – правой рукой с уходом с линии атаки. Клуб “Тэнгу Про”

Пятница - боевая тренировка. Защита от Прямого правого - правой рукой с уходом с линии атаки, Варианты контратаки в Кёкусинкай карате. Клуб "Тэнгу Про" Мурманск Тренировки Девушки - Женщины - Юноши - Мужчины индивидуально и в группе по Карате и Самообороне. Записать ребёнка, записаться самому на самооборону и Карате Кёкусинкай в Мурманске. Телефон: 8...

Защита от Прямого правого – левой рукой, Варианты контратаки. Клуб “Тэнгу Про” Мурманск

Защита от Прямого правого - левой рукой. Варианты контратаки, почему не стоит держаться на дистанции в Кёкусинкай карате. Клуб "Тэнгу Про" Мурманск Тренировки Девушки – Женщины – Юноши – Мужчины индивидуально и в группе по Карате и Самообороне. Записать ребёнка, записаться самому на самооборону и Карате Кёкусинкай в Мурманске.  Телефон: 8 (...

Комментарии:

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.