Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Наши отзывы ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83 ...
Читать далее →
Продолжаем подготовку к экзамену на пояса. Заранее скажу что все сдали. А как это было в подготовке, можно посмотреть на нашем сайте. Стандарты хронометража и ритмики ката ИФК Значение названий ката Кёкусинкай Программа аттестации ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬС...
Читать далее →
Кихон на базе ката «Пинан соно Ни» Подготовка к экзамену на жёлтый пояс Киокусинкай. Ряд элементов из ката можно катать в кихоне вперёд - назад Стандарты хронометража и ритмики ката ИФК Значение названий ката Кёкусинкай Программа аттестации ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА...
Читать далее →
Подготовка к экзамену Киокусинкай на пояса Техника 8 кю, 7 кю + кихон ката 10 кю, 9 кю, 8 кю, 7 кю Стандарты хронометража и ритмики ката ИФК Значение названий ката Кёкусинкай Программа аттестации ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83 ...
Читать далее →
Продолжаем подготовку к экзамену на пояса. Проверили дневники. Закрепили пройденное в Марафоне 10 кю, 9 кю, Кихон ката 8 кю Помните, Программа аттестации, с нормативными требованиями на пояса – это символы того, что ожидать от тренировки, а также награда за ваши усилия. Очень неверно – рассматривать экзамены на степень только с технической (зная ...
Читать далее →
Ката стоек. Тренировка по кихону Для сравнения, поиска лучших методик роста спортивного мастерства отсняли немного материала ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83 ...
Читать далее →
Ката стоек. Тренировка по кихону. Для сравнения и анализа, поиска лучших методик роста спортивного мастерства отсняли немного материала. Работаем над 10 кю и многими другими моментами в подготовке достойного человека. Честного, справедливого, целеустремлённого, с большим самообладанием, человека разумного, ходящего по земле смело и с гордо поднятой головой. ...
Читать далее →
Тренировка по Кихону Фрагменты Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца. 11 ноября 2022 г. Стартовала подготовка к экзамену на пояса ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83 ...
Читать далее →
Домашнее задание спортсменам ЦСП «Тэнгу Про» По схеме Ката - Тайкёку соно ити. Сначала только ноги. Далее добавляем в Дзэнкуцу-дати блок Сэйкэн маэ гэдан-барай, в стойке Сантин-дати удар Сэйкэн ой-цуки, в стойке Кокуцу-дати удар Сэйкэн ой-цуки, в стойке Киба-дати делаем удар Дзюн-цуки тюдан. Позже можно заморочится и в стойках Сантин-дати, Кокуцу-дати ...
Читать далее →
Стойки: Сантин-дати - Сэйкэн гяку-цуки тюдан, переход в Кокуцу-дати с Маэ-гэри тюдан тюсоку с блоком Сэйкэн тюдан ути-укэ, переход в Киба-дати с ударом Дзюн-цуки тюдан, разрыв дистанции с переходом назад в стойку Дзэнкуцу-дати с блоком Сэйкэн маэ гэдан-барай, сокращение дистанции в переходе вперёд в стойку Киба-дати с ударом Дзюн-цуки тюдан для спортсменов Ц...
Читать далее →
Занимательный кихон - Произвольная форма на 1 дан. Можно применять к любой Кихон - ката, элементу из Ката, к любой производной форме технических действий Кёкусинкай Карате. Не спеша, в пол силы, на контролируемой скорости, далее повышать скорость выполнения до контролируемой скорости. Можно применять к любой Кихон - ката, элементу из Ката, в любой произвольн...
Читать далее →
Кихон или базовая техника это сердцевина каратэ. Только путем практики и повторения кихона каждый может развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером. Постоянные повторения по своей природе утомительны и скучны, в результате ученик вскоре приходит к потере интереса к занятиям. Кихон сам по себе недостаточен для поддержания концентрации с...
Читать далее →
Кихон ката 10 кю (белый пояс) - 5 кю (жёлтый пояс с полоской) Кёкусинкай как ежедневная практика. Работа над ошибками, начальные - конечные точки. Программа аттестации, с нормативными требованиями на пояса – это символы того, что ожидать от тренировки, а также награда за ваши усилия Установленный временной интервал между экзаменами С 10-го кю до ...
Читать далее →
Тренировка по Кихону и Ката Кёкусинкай Карате. Работы много, но мы не сдаёмся Кихон ката 10 кю Кихон ката 9 кю Кихон ката 8 кю Кихон ката 7 кю Кихон ката 6 кю Кихон ката 5 кю (начали учить) Тайкёку ката соно ити Тайкёку ката соно ни Тайкёку ката соно сан Пинан соно ити Пинан соно ни Пинан соно сан (Начали учить) ЦСП «Тэнгу Пр...
Читать далее →
Тренировка по Кихону и Ката Кёкусинкай Карате. Работы много, но мы не сдаёмся Кихон ката 10 кю Кихон ката 9 кю Кихон ката 8 кю Кихон ката 7 кю Кихон ката 6 кю Кихон ката 5 кю Тайкёку ката соно ити Тайкёку ката соно ни Тайкёку ката соно сан Пинан соно ити Пинан соно ни Пинан соно сан (Начали учить) ЦСП «Тэнгу Про» Самооборона ...
Читать далее →
