Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Боли в мышцах у бойца Кёкусинкай карате Выражение “No pain, no gain” знакомо многим. В переводе с английского оно означает — нет боли, нет результата. Именно так спортсмены-любители реагируют на отсутствие боли в мышцах на следующий день после тренировки. Мышечная боль есть - значит, занимался хорошо. Мышцы не болят, следовательно, тренировка была неэффекти...
Читать далее →
Семинар для судей Федерации Кёкусинкай Мурманской области состоялся 3 марта 2024 г. Плотно поработали с рефери и боковыми судьями. Подробно разобрали недочёты в судействе. Определи состав сборной Мурманской области для участия в Первенстве России. [caption id="attachment_22799" align="aligncenter" width="640"] Семинар для судей Федерации Кёкусинкай Мурман...
Читать далее →
ПОЛОЖЕНИЕ О проведении сборов по каратэ Кёкусинкай по Северо-Западному Федеральному Округу России Время и место проведения сборов. Учебно-тренировочные сборы СЗФО проводятся в г. Санкт-Петербурге 03 ноября 2023 г. – первая тренировка- 19.00 04 ноября 2023 г. – вторая тренировка -10.00 04 ноября 2023 г. – третья тренировка -18.00 04 ноября 2023г. - 19...
Читать далее →
Самый большой город в мире за полярным кругом Мурманск посетил известный советский и российский мастер каратэ стиля Кёкусинкай, обладатель 8 дана Танюшкин Александр Иванович. [caption id="attachment_22368" align="aligncenter" width="640"] За развитие Киокусинкай каратэ Александр Иванович был награжден памятной доской[/caption] 7-8 октября 2023 в М...
Читать далее →
Наши отзывы ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83 ...
Читать далее →
[caption id="attachment_22245" align="aligncenter" width="640"] Вручение Остапенко Саше пояса и будопаспорта Кёкусинкай Карате в ЦСП «Тэнгу Про»[/caption] [caption id="attachment_22246" align="aligncenter" width="640"] Вручение Остапенко Саше пояса и будопаспорта Кёкусинкай Карате в ЦСП «Тэнгу Про»[/caption] Наши отзывы ЦСП «ТЭ...
Читать далее →
Чемпионат и Первенство Мурманской области по Кёкусинкай Карате 2023. Огромное спасибо всем участникам соревнований! Большое спасибо судейским бригадам выполнившим свою работу безукоризненно, секретарям, судьям, юным судьям, выводящим, тренерскому составу, редактору который делает свою очень сложную, кропотливую и очень важную для всех работу быстр...
Читать далее →
Вручение спортсменам ЦСП «Тэнгу Про» поясов Кёкусинкай карате. Горелов Николай Сергеевич - 8 кю (Синий пояс), Румянцева Анна Романовна - 8 кю (Синий пояс), Баландина Алёна Юрьевна - 8 кю (Синий пояс), Тютин Кирилл Игоревич - 6 кю (Жёлтый пояс), Демченко Александр Павлович - 6 кю (Жёлтый пояс), Муратов Егор Владимирович - 6 кю (Жёлтый пояс) Никогда не ...
Читать далее →
Этикет додзё в Кёкусин IFK/ФКР 7. Общие требования к занимающимся Кёкусинкай каратэ. ■ не тратьте впустую своё время и время окружающих, если не можете серьёзно и с уважением относится к тренировкам каратэ Кёкусинкай; ■ страх, неуверенность в себе, самолюбие и огромное количество комплексов вы сможете побороть только преступив порог додзё, пос...
Читать далее →
Укротить страх, нерешительность, неуверенность. Сделать ребёнка сильным, мужественным, справедливым Родители маленьких детей приводят к нам своих деток 4-5 лет чтобы научить их постоять за себя! И это уже тенденция. 3-4 месяца и детки становятся собраннее, увереннее в себе и начинают в садике давать отпор задирам. Стоит ли повторяться что в этом возрасте ...
Читать далее →
День ката «Сантин но ката» с киай / Kata Sanchin (kiai) / Учебная дыхательная ката 19–22 сек Стандарты хронометража и ритмики ката ИФК Значение названий ката Кёкусинкай Программа аттестации ЦСП «ТЭНГУ ПРО» САМООБОРОНА И ПОДГОТОВКА БОЙЦА КЁКУСИНКАЙ КАРАТЕ В МУРМАНСКЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ: 8 (921) 515-01-83 ...
Читать далее →
Продолжаем подготовку к экзамену на пояса. Заранее скажу что все сдали. А как это было в подготовке, можно посмотреть на нашем сайте. Гэкисай дай ката / Gekisai Dai kata / Усложнённая ката 47–50 сек НАЧАЛО По команде с названием ката, например, «Гэкисай Дай! Мокусо!» из исходной фудо дати на 2 счёта выполняется переход в мусуби дати – п...
Читать далее →
Продолжаем подготовку к экзамену на пояса. Заранее скажу что все сдали. А как это было в подготовке, можно посмотреть на нашем сайте. КОНДИЦИЯ в рамках подготовка к экзамену на 6 кю - жёлтый пояс Кёкусинкай Карате АНО ЦСП «Тэнгу Про» Тренировки от 4 лет Девушки - Женщины - Юноши - Мужчины, индивидуально и в группе, по Карате и Самообороне...
Читать далее →
Развитие центральной нервной системы, укрепление связок и мышц, увеличение скорости реакции. Укрепление иммунной системы организма и защиты от Острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) у детей. Дети становятся крепче и меньше болеют. Растяжка, гибкость и эластичность мышц маленьких воинов. Работа над координацией движений. Общая физическая подготов...
Читать далее →
Программа аттестации. 4 кю – (зелёный пояс) Распустившийся цветок Общие вопросы о каратэ, Федерации Кёкусинкай России и Международной Федерации Каратэ. Стойки Хайсоку-дати, Хэйко-дати. Удары руками Сюто сакоцу-ути, Сюто ёко гаммэн-ути, Сюто-утикоми, Сюто хидзо-ути, Сюто дзёдан ути-ути. Кихон ката 1. сюто сакуцу-ути 2. сюто еко г...
Читать далее →
