Сейчас на длинных дистанциях побеждают спортсмены из Эфиопии или из Кении, больше ниоткуда. Других бегунов такого уровня в иных странах почти нет. Кенийцы, к тому же, все из одного города, который расположен в определенной местности, холмистой, да еще на высоте 2.000-2.200 м. 2.200 м — это гемоглобин и хороший костный мозг, а холмы — это такая проработка мышц, что в них гликолитических волокон вообще не остаётся.

P.S.Сокращения и термины, использованные в статье:

– МВ – мышечное волокно (волокна)
– ММВ – медленные мышечные волокна
– БМВ – быстрые мышечные волокна
– ОМВ – окислительные мышечные волокна
– ГМВ – гликолитические мышечные волокна
– АэП – аэробный порог
– АнП – анаэробный порог
– МПК – максимальное потребление кислорода
– КФ – креатинфосфат
– АТФ – аденозинтрифосфорная кислота (основная “энергетическая валюта” клетки)
– Миофибриллы – сократимые элементы мышечной клетки (цилиндрические нити толщиной 1 – 2 мкм, идущие вдоль от одного конца мышечного волокна до другого), сокращаются в присутствии АТФ.
– Митохондрии – клеточные органеллы (элементы), в которых синтезируется АТФ за счет окислительного фосфорилирования
– Окислительное фосфорилирование – функция клеточного дыхания, при которой происходит синтез АТФ (идет в митохондриях).
– Цикл Кребса – (цикл трикарбоновых кислот, цикл лимонной кислоты) представляет собой серию химических реакций, протекающих в митохондриях, и является общим конечным путем окисления углеводов, липидов и белков.
– Миокард – сердечная мышца
– Миокардиоцит – клетка миокарда