Subject created project https://vk.com/oyama_mas TRAINING KYOKUSHIN KARATE - PREPARATION OF FIGHTERS
Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин | Клуб «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83

Полезные ссылки

Наши тренировки

Рекомендуем посмотреть:
Как мы стреляли из ПМ и АК-103
Дмитрий Котвицкий о нас:
Клуб «Тэнгу Про» на Картингах в Мончегорске
Клуб «Тэнгу Про» на «Лазертаге»
Бойцы, помните своего тренера - Клуб «Тэнгу Про»
Клуб «Тэнгу Про» Подготовка бойца Кёкусинкай карате
СФП #52. Растяжка в Кёкусинкай Карате

Pегистрация

Мы ВКонтакте. Подпишись !!

Наш Инстаграм. Подпишись !!

Наш канал на Ютубе !!

Страны посетители & Статистика

Статистика посещения сайта Клуба «Тэнгу Про»

Поиск по тегам

Наши друзья

Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Погода

10 популярных статей

Страны посетители & Статистика

Free counters!

Занимательный кихон в Клубе «Тэнгу Про»

Тренировка 1 марта 2019 Средняя Начинающая группа 9 – 11 лет. Фрагменты
Начали катать новые элементы Кихона на 8 кю. Синий пояс. Нужно уметь реализовать все блоки и удары включая ногами во всех стойках на свой пояс

Шихан дал Ц.У: Мае гедан барай, Йой 1,2,3,4, Хаджимэ. Переход в Сантин дати с Ой цуки, переход в Кокуцу дати с Ой цуки, Переход в Киба дати с Дзюн-цуки тюдан, Маватэ через спину и по новой.

Добавили и немного расширили: Мае гедан барай, Йой 1,2,3,4, Хаджимэ. Переход в Сантин дати с блоком Сото укэ + ой цуки, переход в Кокуцу дати с блоком Ути укэ с ой цуки, Переход в Киба дати с дзюн-цуки тюдан, Маватэ через спину и по новой. Если не ошибаюсь, пока так не делали в ФКР на УТС, но, думаю скоро будет что-то подобное. Очень хорошая практика для заострения внимания и понимания сути в работе бёдер – плеч. Александр Иванович и Виктор Павлович любят такие фишки


Делаем акцент на повороте плеча, замке бёдер в стойке Дзенкуцу дати, Центре тяжести -Дзенкуцу, Сантин, Кокуцу. Переходе в Дзенкуцу дати, Киба дати с пониманием сути (толкаем, держим противника на дистанции в переходе), положение кисти в Сантин дати, Сото укэ, Ути укэ. Поворот стопы, переход – техника до автоматизма, плавный переход без прыжков вверх – вниз с акцентом в повороте бёдер и прямой руке перед Дзюн цуки, работаем над ошибками


Работа с оружием: Работали над закреплением пройденного и воздействием на лучезапястный сустав при защите (понмание важности положения локтя. Али заметил что техника пересекается в кихоне с тем что уже делали. Это база


Минутка веселья 🤣 Когда тренер на позитиве показывает реакцию ребят когда им Щекотно) на проведение тренировочным резиновым ножом по горлу ) Рабочие моменты

2019-03-01_232905

2019-03-01_234731

2019-03-01_234740

2019-03-01_234806

2019-03-01_234817

2019-03-01_234827

2019-03-01_234935

2019-03-01_234944

2019-03-01_234948

2019-03-01_234957

2019-03-01_235002

2019-03-01_235011

2019-03-01_235024

2019-03-01_235029

2019-03-01_235035

2019-03-01_235042

2019-03-01_235048

2019-03-01_235103

Занимательный кихон в Клубе «Тэнгу Про»

Занимательный кихон в Клубе «Тэнгу Про»
Поединки: У Дарины Иппон в бою с Егором. Егор – Молодец !!

 

Клуб «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца Кёкусинкай карате в Мурманске 
Записаться на пробную тренировку: 8 (921) 515-01-83       

 

  • Рекомендуем
  • Комментарии

Поход клуба «Тэнгу Про» перед школой

Поход перед школой 24 августа 2019 набраться сил для предстоящей учёбы и тренировок. Понятно, что все мы хотим вырастить своих детей успешными, поэтому пытаемся помогать им. Часто излишне оберегаем проявляя излишнее волнение. Один из способов релаксации и восстановления перед школой сходить в поход. Это своего рода профилактика Эффективное у...

Те, кто в движении – видят свет. Добро пожаловать в наш мир

Те, кто в движении - видят свет. Добро пожаловать в наш мир. Иногда мы расстроены, нам кажется, что мы одиноки - мы совершаем ошибки, мы делаем больно друг другу. У каждого своя история, мы пытаемся достигнуть совершенства. Любите жизнь, цените тех, кто рядом с вами. Начните доверять себе, и Вы сразу поймете, как надо жить. Научитесь прощать друг друга,...

Тренировка клуба «Тэнгу Про» на спортплощадке у Школы № 28 Чехова 11

Первая тренировка клуба «Тэнгу Про» на спортплощадке у Школы 28 Чехова 11. Как всегда на улице, сначала мы одни, потом к нам присоединяются ребята с окраин, их родители, те кто хотят записаться и просто попробовать себя.. Поначалу ребята себя ведут самоуверенно, резковато, черты лица заострены, локти в сторону, хорохорятся друг перед другом, п...

Заруба: Кто дольше провисит на турнике

Заруба: Кто дольше провисит на турнике. Умение не сдаваться, ставить цель и добиваться победы. Популяризация спорта Не сдаваться – вот единственный способ преуспеть. Нет более важного умения в жизни, чем заставить поднять себя на ноги после неудачи. Чтобы сделать это максимально быстро, не впадая в депрессии и все тяжкие, вот 12 моментов, о которых ст...

Тренировки в холодной воде

Тренировки в холодной воде положительно влияют закаливая ваш организм мобилизируя вас на выполнении поставленной задачи: — Повышает уровень тестостерона за счет перепада температуры (советую обратить на этот пункт особое внимание). — Стимулирует синтез белка. — Усиливает анаболизм (рост уровня адреналина и норадреналина; понижение уровня гормонов щ...

Отправить ответ

Please Login to comment
Войти с помощью: 
  •   8 (921) 515-01-83
  •   Россия | Мурманск
  •   oyama@tengu.pro
При полном или частичном использовании материалов обязательна кликабельная ссылка на сайт: www.tengu.pro
© 2010 «TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА»
X
Тема создана проектом TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПОДГОТОВКА БОЙЦА. УДАРКА, СФП, ОФП, ЖЕЛЕЗО, ММА, UFC, BJJ, GRAPPLING, ДЖИУ-ДЖИТСУ, K-1, ТРАВМАТИЗМ, ПИТАНИЕ, УТС, СЕМИНАРЫ, СТАТЬИ и т.д. и т.п.