Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» 8 (921) 515-01-83 | Самооборона, Карате Кёкусинкай, Индивидуальные тренировки, СФП, Ударка, Растяжка в Мурманске для девушек, детей и мужчин
ОГРН 1205100003866
Витор Виейра Белфорт (порт. Vitor Vieira Belfort; род. 1 апреля 1977 года в Рио-де-Жанейро, Бразилия) — бразильский боец смешанного стиля, боец бразильского джиу-джитсу, грэпплер, чемпион Бразилии по бразильскому джиу-джитсу в свободной весовой категории (1993 год), победитель 12-го турнира Ultimate Fighting Championship в тяжёлом весе (1997 год). Бронзовый призер чемпионата мира по грэпплингу в свободной весовой категории по версии ADCC (2001 год), чемпион мира по смешанным боевым искусствам в полутяжёлом весе по версиям UFC (2004 год) и Cage Rage (2007 год).
По стилю ведения боя Витор Белфорт — ударник, кроме того, он является специалистом по бразильскому джиу-джитсу (чёрный пояс), дзюдо (чёрный пояс), знатоком каратэ Сётокан (синий пояс). Также он является профессиональным боксёром.
Витор Белфорт одерживал победы над такими бойцами как: Вандерлей Силва, Хит Херринг, Рэнди Кутюр, Рич Франклин, Энтони Джонсон, Майкл Биспинг, Дэн Хендерсон, Люк Рокхолд и многие другие.
Витор Белфорт родился 1 апреля 1977 года в городе Рио-де-Жанейро, Бразилия. Занятия боевыми искусствами начал в возрасте 8 лет. Затем начал изучать бразильское джиу-джитсу в школе Грейси. В 16 лет завоевал титул чемпиона Бразилии по бразильскому джиу-джитсу в свободной весовой категории. В 17 лет получил чёрный пояс.
Карьеру в смешанных единоборствах Белфорт начал в октябре 1996 года выступлением на гавайском турнире против американца Джона Хесса. Для Хесса бой завершился нокаутом на 12-й секунде первого раунда. Молодого Белфорта после этого пригласили к выступлению на турнире Абсолютного бойцовского чемпионата (англ. UFC). В первом же выступлении в UFC: он стал победителем 12-го турнира, одолев двух борцов-тяжеловесов, каждого — меньше чем за минуту. После этого турнира Витору позвонил Майк Тайсон и поздравил с достигнутым успехом.
Вскоре Белфорт потерпел поражение техническим нокаутом от опытного борца греко-римского стиля и будущего многократного чемпиона мира Рэнди Кутюра. Витор провёл ещё два боя в UFC, и впервые опустился в низшую весовую категорию — до 93 кг, где в 1998 году победил нокаутом бразильскую звезду вале тудо Вандерлея Силву, а в 1999 году перешёл к соревнованиям в серии PRIDE, где проиграл дебютный бой японскому бойцу Кадзуси Сакураба, получив перелом руки в первом раунде. В течение 2000—2001 годов он провёл в Японии ещё четыре полнораундовых боя и в каждом победил, в том числе одержав победу над звездой PRIDE Хитом Херрингом, не имевшим поражений в чемпионате и претендовавшим на титул. В 2001 году Белфорт также принял участие в чемпионате мира по грэпплингу по версии ADCC, где получил бронзовую медаль в свободной весовой категории.
В 2002 году Витор вернулся в UFC, окончательно изменив весовую категорию с тяжёлой на полутяжёлую. Потерпел третье поражение в карьере от Чака Лиделла, но после победы над перспективным Марвином Истменом, которому он нанёс глубокое рассечение ударом колена, вступил в борьбу за титул чемпиона мира. Титульный бой прошёл 31 января 2004 года между 25-летним Белфортом и 40-летним действующим чемпионом Рэнди Кутюром и закончился весьма неприятной для Витора победой: на 49-й секунде, ещё не войдя в полноценную борьбу, он рассёк Кутюру левое веко. Бой был остановлен, и формально титул перешёл в руки Белфорта. Разочарованные результатом боя претендент и чемпион договорились о реванше. Бой-реванш 21 августа 2004 года, уже третий бой между Белфортом и Кутюром, также было остановлен решением врача: Рэнди Кутюр вернул себе титул после трёх раундов тотального доминирования над молодым противником. Впоследствии, после открытия Кутюром собственной спортивной команды «Xtreme Couture», к ней присоединился и Белфорт, а самого Рэнди можно было видеть среди угловых бразильца на соревнованиях в UFC.
Некоторое время Витора Белфорта сопровождали неудачи: он получил тяжёлую травму локтя, спорно проиграл поединок Тито Ортису, дважды уступил голландскому ударнику Алистару Овериму, вернулся в PRIDE, где его ждал неудачный бой с чемпионом этой лиги, олимпийцем Дэном Хендерсоном, а также стероидный скандал после боя.
В конце 2005 года Белфорт дебютировал в британском чемпионате по смешанным единоборствам Cage Rage, где вернул себе заслуженную славу, через два года получив титул чемпиона мира по версии этой организации. Зато критике подвергли тогдашних противников Белфорта — европейских бойцов без особых достижений на мировом уровне.
В апреле 2006 года Белфорт попробовал себя в профессиональном боксе. На турнире «Minotauro Fight III», который прошёл в Сальвадоре, Витор победил нокаутом своего соотечественника Жоземарью Невеса на второй минуте поединка.
В 2008 году Витор вернулся в США, где на турнирах компании «Affliction» дебютировал в средней весовой категории (до 84 кг). В этом весе он победил нокаутами двух оппонентов, в том числе олимпийского борца-медалиста Мэтта Линдленда. Эта победа существенно подняла Белфорта в мировых рейтингах.
Осенью 2009 года состоялось возвращение Белфорта в Абсолютный бойцовский чемпионат в средней весовой категории. В первом же бою он одержал решительную победу нокаутом над экс-чемпином мира Ричем Франклином. За высокую технику и зрелищность выступления Витор получил от организаторов турнира премию «Нокаут вечера» (65000 долларов). Во втором бою Белфорт оспаривал титул чемпиона мира по версии UFC, который с 2006 года принадлежал Андерсону Силве. Бой откладывали несколько раз из-за травм обоих бойцов, полученных в процессе подготовки, и в конце концов назначили на 126-й этап UFC. Противостояние двух бразильских чемпионов, разгоряченное многочисленными промоакциями и спорами бойцов в прессе, продолжалось в течение всего трёх минут первого раунда. Силва нокаутировал Белфорта, нанеся фронтальный удар ногой в голову и добив бойца на полу. Через полгода после этой неудачи Витор провёл быстрый и решительный бой с популярным азиатским бойцом Есихиро Акияма, которого победил нокаутом в первом раунде и снова получил «Нокаут вечера» (70000 долларов).
В январе 2012 года он впервые за 13 лет выступил на родине и впервые в карьере — в Рио-де-Жанейро. «Юбилейным», тридцатым соперником для Белфорта стал известный американский боец Энтони Джонсон, которого Витор одолел удушением со спины в коротком и динамичном поединке.
Следующим шагом для бывшего чемпиона стало участие в спортивном реалити-шоу UFC «Абсолютный боец», где он выступил в качестве тренера одной из команд. Тренером команды-соперницы стал Вандерлей Силва, против которого Белфорт должен был выступить в тренерском поединке в конце сезона. Бой не состоялся из-за травмы Белфорта. Победителем шоу в средней весовой категории стал тренированный Витором боец.
В сентябре 2012 Витор Белфорт согласился на срочную замену травмированному Дэну Хендерсону в титульном поединке против действующего чемпиона полутяжёлой весовой категории Джона Джонса. Едва не сломав чемпиону руку преломлением локтя в первом раунде, Белфорт сам попал на болевой прием в четвёртом раунде соревнования.
В 2013 году Белфорт вернулся в среднюю весовую категорию, где победил двух известных бойцов: Майкла Биспинга и Люка Рокхолда (в обоих поединках он победил нокаутом от удара ногой).
Женат на бразильской топ-модели Жоане Праду, отец троих детей.
Его хобби — пляжный спорт (волейбол, серфинг), кино и уход за домашними животными.
Белфорт владеет тремя иностранными языками: английским, французским и испанским
– Ultimate Fighting Championship
– Победитель турнира тяжеловесов на UFC 12 (1997)
– Четвёртый чемпион UFC в полутяжёлом весе (2004)
– Пятый чемпион Cage Rage в полутяжёлом весе (2007)
Упражнения на развитие взрывной силы (плиометрика) часто используются спортсменами, которые должны генерировать быстрый всплеск максимального усилия, например, при движениях необходимых в футболе, легкой атлетике, игровых видах спорта и даже при езде на велосипеде. Взрывную силу развивают в спецподразделениях, у телохранителей. Типы упражнений, используемых для развития быстрой взрывной силы являются движения, которые требуют максимума или почти максимальной выходной мощности от спортсмена за короткий промежуток времени.
Тренировка взрывной силы является одним из способов увеличения выходной мощности. В конечном счете, целью упражнений на развитие взрывной силы является очень быстрое перемещение значительного веса. Но чтобы безопасно достичь этой цели, без риска повреждения, важно начать с малого веса и медленных, контролируемых движений. За время тренировки (несколько недель) увеличивается поднимаемый вес и скорость, с которой его поднимают. При всём при этом, можно в таком режиме тренироваться одному. Но не разжимать пальцы рук как Витор Белфорт. Упражнение не обязательно должно быть строго – Жим лёжа. Можно делать и Жим стоя, Подъём с виса, Взятие на грудь, Приседание, Разгибание ног в коленях и т.д. Достаточно энергозатратное упражнение.
При большой физической силе, используя большие веса и делая в быстром темпе вас будет болтать. И используя большие веса, допустимо Кипинговать. То есть незначительно “ломать” технику выполнения упражнений.
Достаточно серьёзная нагрузка на связки. Поэтому, предельно осторожно и только после предварительного прогрева мышц и заминке в конце тренировки.
Комментарии: